Length7h 44m
About this audiobook
Description：
每个人的一生都可能遭遇大大小小的心灵创伤，被嘲笑、被拒绝、亲人离世、爱人远走……面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为我们的身心天生具有超强的自愈能力，只要我们善于激发，就能为我们所用。
《自愈心理学》从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，针对人们所遇到的每一个心理问题都有全方位的阐述和建议。阅读完本书，相信你会有所收获，也能清除那些干扰我们前进的心灵污垢，从而开启健康快乐的人生之旅。
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length7 hrs 44 mins
Narrated by西贝
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1第001集 痛哭的男人
26第026集 人是会变的
2第002集 内疚感的女人
27第027集 短暂伤害
3第003集 孤立的滋味
28第028集 对值得的人付出
4第004集 被拒绝怎么办
29第029集 保持爱的能力
5第005集 碰到人渣怎么办
30第030集 渐行渐远
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6第006集 生活不是童话
31第031集 诺言
7第007集 不惧磨难好好生活
32第032集 安全感
8第008集 感同身受的痛苦
33第033集 相信爱情
9第009集 享受孤独
34第034集 明天和意外
10第010集 玻璃心
35第035集 顺其自然
11第011集 有些痛必须自己承受
36第036集 不逃避清醒面对
12第012集 有些路得自己走
37第037集 承认自己的无力
13第013集 悲伤无处诉说怎么办
38第038集 告别不甘心
14第014集 学会坚强
39第039集 面对亲人的离别
15第015集 逛菜市场
40第040集 接纳无常
16第016集 学会关爱
41第041集 防患于未然
17第017集 爱情不能糊弄
42第042集 失去的都会归来
18第018集 心有阳光无需恐惧
43第043集 否定与指责
19第019集 把自己变强大
44第044集 不要太敏感
20第020集 把自己活成励志故事
45第045集 妄加揣测
21第021集多笑好运来
46第046集 活得粗糙
22第022集 不期而遇的温暖
47第047集 活得简单
23第023集 自带温暖的人
48第048集 其实你很好
24第024集 勇敢的放手
49第049集 不必为别人的情绪负责
25第025集 做独立的人
50第050集 不嫉妒别人
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