Length6h 27m
About this audiobook
Description：
敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。如果我们每个人过分在意他人的目光，总是胡乱猜忌，总是疑神疑鬼，总是将简单的事情复杂化，那么，你势必心理上如负重荷，难有轻松快乐的生活状态。本书是一本心灵指导用书，它对过度敏感的人具有疏导作用，而要想真正远离敏感，拥有健康的生活状态，还要靠自己的主动认知与积极应对，才会跟敏感说"再见"，才会让生活更加美好。
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length6 hrs 27 mins
Narrated by一殿
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1【钝感力】01 前言
26【钝感力】26爱慕虚荣，你的内心黑洞始终无法填补
2【钝感力】02 敏感的人，困于心中的"假想敌"
27【钝感力】27放下你那颗敏感的心，哪有什么绝对的公平（1）
3【钝感力】03 性格内向者，更为敏感
28【钝感力】28放下你那颗敏感的心，哪有什么绝对的公平（2）
4【钝感力】04 过度敏感，就变成了自卑
29【钝感力】29释怀过去，让心轻快起来
5【钝感力】05 敏感者，往往事事要求完美
30【钝感力】30既然无法改变外界，不妨改变自己
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6【钝感力】06太过敏感，很容易错失爱情
31【钝感力】31身在职场，糊涂是一种大智慧
7【钝感力】07敏感的人，往往活在他人的眼光里
32【钝感力】32人在职场，神经不要太敏感
8【钝感力】08太敏感，是因为你太把自己当回事
33【钝感力】33你敏感，也会让周围的同事绷紧敏感的神经(1)
9【钝感力】09按照别人的眼光活，你会迷失自己
34【钝感力】34你敏感，也会让周围的同事绷紧敏感的神经(2)
10【钝感力】10你要记住，你不可能让所有人都喜欢
35【钝感力】35吃亏是福，职场别事事想着占便宜
11【钝感力】11学会摒弃内心杂念，让心清净
36【钝感力】36夹着尾巴做人，是高超的职场生存之计
12【钝感力】12改变你的心，你的世界也就变了
37【钝感力】37以真诚换真诚，方能拥有轻松的人际关系
13【钝感力】13先要好好爱你自己
38【钝感力】38开口先三思，任何时候别贬低他人
14【钝感力】14你不是一颗沙粒，你是珍珠
39【钝感力】39友善对人，展现你的魅力（1）
15【钝感力】15所有的奇迹，起源于你相信自己
40【钝感力】40友善对人，展现你的魅力（2）
16【钝感力】16战胜自己，是内心强大的第一步
41【钝感力】41凡事留一线，日后好相见
17【钝感力】17超越自己，将一切"不可能"踩在脚下
42【钝感力】42适可而止，别总是咄咄逼人
18【钝感力】18你要记住，没有人可以伤害你
43【钝感力】43害羞者往往更敏感
19【钝感力】19掌控你的情绪，无须为小事敏感
44【钝感力】44羞怯的自我暗示，你会真的羞怯
20【钝感力】20敏感与恐惧，总是如影随形
45【钝感力】45社交场合的过激表现后，如何补救
21【钝感力】21心灵的窗户一旦打开，就遇见了美好
46【钝感力】46敏感不是内向者的专属
22【钝感力】22忧虑，能让容颜易老
47【钝感力】47遭遇尴尬场景，如何应对
23【钝感力】23你对别人的优秀过于敏感，难免妒火中烧
48【钝感力】48欣赏自己，发现自己的与众不同
24【钝感力】24敏感的人爱抱怨，无法轻松处理问题
49【钝感力】49生活苦难，看淡才能轻松应对
25【钝感力】25一切烦恼，来自不切实际的虚荣心
50【钝感力】50享受人生，何必总是行色匆匆
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