Length13h 8m
About this audiobook
Description：
《杨力解读黄帝内经法时养生》:《杨力解读黄帝内经法时养生》由杨力主编，告诉广大读者："法"即"效法"、"遵守"之意，"时"即"时辰"和"节气"。法 时养生，即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律，调整饮食、作息 ，使人体脏腑活动、气血运行与人体生物钟相应，与四季节气相合，从而达 到天人合一的养生目的。 《杨力解读黄帝内经法时养生（专家指导版）》倾力解读黄帝内经十二时 辰、二十四节气养生法则。
"法"即"效法"、"遵守"之意，"时"即"时辰"和"节气"。法时养生，即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律，调整饮食、作息，以达到天人合一的养生目的。自然的运动与人体五脏六腑之气的运动是相互对应的
Author Biography：
杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家，作家。
Narrator Biography：
无离：新晋主播，声音亲和力高，表达自然流畅，擅长社科出版物等。
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length13 hrs 8 mins
Narrated by无离
FormatAudiobook
Publish dateJul 24, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1杨力解读黄帝内经法时养生001
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16杨力解读黄帝内经法时养生016
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18杨力解读黄帝内经法时养生018
38杨力解读黄帝内经法时养生038
19杨力解读黄帝内经法时养生019
39杨力解读黄帝内经法时养生039(完)
20杨力解读黄帝内经法时养生020
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