Length7h 41m
About this audiobook
Description：
在这个世上，没有不苦的人。你我他，皆遍尝生活中的苦痛，每一天都在生老病死诸种苦楚中循环不歇，没有一时一刻能够平静安宁。一旦得了病，往日的活力便不复存在，再美丽的容颜也会凋谢枯萎。身心上的病痛，其他人是难以理解的，只能由自己忍受。更何况为了医治身心疾病，人们要投入大量的财力，有时候某些病痛甚至都无法医治，而病人只能在痛苦中离世。
对于承受病痛的人们来说，我们应当在现实生活中寻求身心解脱、对治身心病痛的方法。当然，这并不是说我们就应该完全拒绝去医院治疗，而是应当在平时就注意调治自己的身心。这样，总比一旦大病重症降临自身之时再去求医问药靠谱得多吧。
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length7 hrs 41 mins
Narrated by若思
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1001 学会平息内心的躁动
23023 心灵有光容颜才漂亮
2002 找到病痛的根源
24024 饮食与性情的秘密
3003 健康长寿离不开修心调心
25025 放下攀缘执着
4004 让生命充满喜乐安详1
26026 揪出自我的愚妄之念
5005 让生命充满喜乐安详2
27027 把心安住于一处
Show all chaptersShow less
6006 训练自己的心
28028 内心柔软，生活平静
7007 把人生脚步放慢
29029 保持心念上的断舍离
8008 唤醒生命的能量
30030 我们怎样才能获得不抑郁
9009 内心清净平和
31031 精神榜样的作用
10010 慈悲是最好的治愈力
32032 减压修心，放松冥想术
11011 心病还需智慧医
33033 吃喝享乐，不如每天静坐
12012 随时清理负面情绪
34034 观察内在
13013 打开窗让生命充满阳光
35035 善待生命中的每一天
14014 在自省中观察病毒
36036 抚平那颗散乱烦恼的心
15015 长得漂亮更要活得漂亮
37037 对生命摆出喜悦的姿态
16016 过一种绿色生活
38038 生命的本质是追求
17017 守护心灵花园
39039 用大爱活出真正的自我
18018 换个角度看人生
40040 用内省法调理心灵
19019 建造一座心灵花园
41041 不做消极心念的奴隶
20020 让生活充满正念
42042 让健康唾手可得
21021 既要清心也要轻心
43043 做个不生病的智慧女人(完)
22022 在大自然中冥想
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