Length10h 14m
About this audiobook
Description：
《佛教养生实用宝典:佛教养生》这本书以佛教养生观念为主导，向大家介绍了多种简便易行的佛家养生方式。它强调了"养性"与"调身"的重要性。心与身、肢体与精神紧密相连，互相影响，互为因果。只有在心境上做到"放舍诸缘，休息万念"，才能把握身体的健康，实现长寿。通过《佛教养生实用宝典:佛教养生》，读者可以了解到如何在日常生活中实践这些养生之道，如通过冥想、瑜伽、呼吸练习、素食饮食等方式来调节身体，达到身心和谐，健康长寿的目标。
Author Biography：
张雪松生长于安徽某边陲小市，老爸赐名雪松，取大雪压青松之句。可惜青松挺不直，自幼逢考常败难尽人意。磕磕绊绊读完中学遭遇落榜，愤然复读后蒙进南开大学英语系。大学以来，除英语外各科成绩尚可。兴趣广泛而常见异思迁，二十年来唯一不变的爱好是读书。读书虽未充栋，却也能有几条汗牛。阅书之余，亦尝阅人，追索往事，成其小说，对此小说有些敝帚自珍抱残守缺的想法：说自己的话，让别人去ft吧。
Narrator Biography：
知名主播，有声作品《佛教养生》。
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length10 hrs 14 mins
Narrated by张顺顺
FormatAudiobook
Publish dateJul 24, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1佛教养生01
18佛教养生18
2佛教养生02
19佛教养生19
3佛教养生03
20佛教养生20
4佛教养生04
21佛教养生21
5佛教养生05
22佛教养生22
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6佛教养生06
23佛教养生23
7佛教养生07
24佛教养生24
8佛教养生08
25佛教养生25
9佛教养生09
26佛教养生26
10佛教养生10
27佛教养生27
11佛教养生11
28佛教养生28
12佛教养生12
29佛教养生29
13佛教养生13
30佛教养生30
14佛教养生14
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15佛教养生15
32佛教养生32
16佛教养生16
33佛教养生33
17佛教养生17
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