Length11h 48m
About this audiobook
Description：
我们需要诗和远方，但并不是每个人都有那么好的运气和机遇可以获得。人世间的事情，总是没有*完美的，该舍弃的时候应该果断舍弃。每个人生来只有两只手，而时间万物何其众多，就算我们竭尽所能，能够抓到手里的又能有多少呢？很多东西就像握在手里的沙，往往抓得越紧，失去的也就越快。学会舍是一种大智慧，聪明的人，往往懂得舍得之道。舍不是损失，而是一种曲折前进的策略，是大步跃进的序曲，这样的舍比执着更为明智。不管我们是谁，扮演着怎样的角色，心中藏着什么样的欲望，都注定会失去一些东西，与其害怕失去而握紧双手，时刻处在禅精竭虑之中，反倒不如坦然地张开双手，平静地舍弃。
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length11 hrs 48 mins
Narrated by一凡
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1第01集 人活得太累，是因为有太多的舍不得（上）
26第26集 生活本来就是平平淡淡的，为何一定要轰轰烈烈
2第02集 人活得太累，是因为有太多的舍不得（下）
27第27集 心淡定，就不怕琐事扰乱生活
3第03集 因疑念太多，所以烦恼不断
28第28集 成功要耐得住寂寞，禁得起诱惑
4第04集 攀比，没有胜者的追逐游戏
29第29集 不以物喜，不以己悲，是人生的大智慧
5第05集 淡泊名利，才能享受人生
30第30集 远离浮躁，让心境充实起来
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6第06集 因为舍得，所以快乐
31第31集 冲动是魔鬼，学会控制自己的情绪
7第07集 与其抱残守缺， 不如把心放宽
32第32集 在压力中，也可以让心闲庭信步
8第08集 坦然面对人生的得与失
33第33集 压力来自外界的强加，淡定就是让自己内心强大
9第09集 舍弃世俗的偏见， 相信自己
34第34集 幸福其实很简单
10第10集 欲望太多会让人迷失本性
35第35集 随遇而安的心灵，到哪里都是幸福
11第11集 心灵清净方为道，退步原来是向前
36第36集 太忙碌， 会错失身边的风景
12第12集 心快乐了，生命才会快乐
37第37集 适时放弃，就会有另一种收获
13第13集 少一点期待，就多一点满足
38第38集 放下包袱才能走得更远
14第14集 给自己的欲望 "瘦瘦身"
39第39集 放下手头的工作，给自己的心灵放个假
15第15集 学会取舍，才能云淡风轻
40第40集 把生活过得简单就是幸福
16第16集 用童心对待生活，才能够畅快淋漓
41第41集 活在当下就是最大的幸福
17第17集 荣辱不惊，平平淡淡才是真
42第42集 懂得珍惜，生活才会更美满
18第18集 这个世界上，最爱你的人是你自己
43第43集 鱼和熊掌不能兼得
19第19集 生活再累，也要学会忙里偷闲
44第44集 把每一天当作生命的最后一天来过
20第20集 活在自己的心里，而不是别人的眼里
45第45集 在还没有失去时，将幸福紧紧握在手中
21第21集 有张有弛，再一呼一吸间享受生活
46第46集 人生看透不看破，以出世之心做入世之事
22第22集 放开手脚，去做你喜欢做的事吧
47第47集 看开点儿，人生没有过不去的坎
23第23集 不要为他人的批评而抓狂
48第48集 珍惜眼前的人，不要等到失去时才追悔莫及
24第24集 乐观起来，再苦也要笑一笑
49第49集 珍惜眼前的风景，不让美丽稍纵即逝
25第25集 善待人生，遇见最幸福的自己
50第50集 抱怨不完美，只会让自己活得更累
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