Length7h 9m
About this audiobook
Description：
纯天然食材养生速查.本书以《黄帝内经》中"天然食材最养生"的理论为出发点，精选了《本草纲目》中最推崇的近百种食材，介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等，这百种食材，均为百姓餐桌常见；还专门介绍了"本草祛病养生方"，均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。大部分食材，我们还介绍了详细的烹饪方法。
Author Biography：
杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家，作家。
Narrator Biography：
熊小小：新晋主播，声音亲和力高，表达自然流畅，擅长社科出版物等。
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length7 hrs 9 mins
Narrated by熊小小
FormatAudiobook
Publish dateJul 24, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1本草纲木纯天然食材养生速查01
12本草纲木纯天然食材养生速查12
2本草纲木纯天然食材养生速查02
13本草纲木纯天然食材养生速查13
3本草纲木纯天然食材养生速查03
14本草纲木纯天然食材养生速查14
4本草纲木纯天然食材养生速查04
15本草纲木纯天然食材养生速查15
5本草纲木纯天然食材养生速查05
16本草纲木纯天然食材养生速查16
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6本草纲木纯天然食材养生速查06
17本草纲木纯天然食材养生速查17
7本草纲木纯天然食材养生速查07
18本草纲木纯天然食材养生速查18
8本草纲木纯天然食材养生速查08
19本草纲木纯天然食材养生速查19
9本草纲木纯天然食材养生速查09
20本草纲木纯天然食材养生速查20
10本草纲木纯天然食材养生速查10
21本草纲木纯天然食材养生速查21
11本草纲木纯天然食材养生速查11
22本草纲木纯天然食材养生速查22
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