Length7h 9m
About this audiobook
Description：
纯天然食材养生速查.本书以《黄帝内经》中"天然食材最养生"的理论为出发点，精选了《本草纲目》中最推崇的近百种食材，介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等，这百种食材，均为百姓餐桌常见；还专门介绍了"本草祛病养生方"，均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。大部分食材，我们还介绍了详细的烹饪方法。
Author Biography：
杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家，作家。
Narrator Biography：
熊小小：新晋主播，声音亲和力高，表达自然流畅，擅长社科出版物等。
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length7 hrs 9 mins
Narrated by熊小小
FormatAudiobook
Publish dateJul 24, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1本草纲木纯天然食材养生速查01
12本草纲木纯天然食材养生速查12
2本草纲木纯天然食材养生速查02
13本草纲木纯天然食材养生速查13
3本草纲木纯天然食材养生速查03
14本草纲木纯天然食材养生速查14
4本草纲木纯天然食材养生速查04
15本草纲木纯天然食材养生速查15
5本草纲木纯天然食材养生速查05
16本草纲木纯天然食材养生速查16
Show all chaptersShow less
6本草纲木纯天然食材养生速查06
17本草纲木纯天然食材养生速查17
7本草纲木纯天然食材养生速查07
18本草纲木纯天然食材养生速查18
8本草纲木纯天然食材养生速查08
19本草纲木纯天然食材养生速查19
9本草纲木纯天然食材养生速查09
20本草纲木纯天然食材养生速查20
10本草纲木纯天然食材养生速查10
21本草纲木纯天然食材养生速查21
11本草纲木纯天然食材养生速查11
22本草纲木纯天然食材养生速查22
More from 杨力
杨力：12大高发病养生谈杨力11h 15m$24 · $0.00
杨力解读中华养生智慧杨力9h 25m$24 · $0.00
杨力解读黄帝内经法时养生杨力13h 9m$24 · $0.00
黄帝内经中的排毒养生全集杨力8h 59m$24 · $0.00
杨力讲易经领导智慧杨力9h 13m$24 · $0.00
十二经脉时辰与饮食养生杨力6h 37m$24 · $0.00
难经（简体中文版）Unknown Author18m$1.50 · $0.00
新编实用本草纲目张英,张全22h 53m$24 · $0.00
传世医书中的养生智慧古阅29h 15m$30 · $0.00
佛教养生：佛教养生实用宝典张雪松10h 15m$24 · $0.00
优雅小主妇的美容养颜经：像奥黛丽·赫本一样迷人余素惠12h 20m$24 · $0.00
血證論（简体中文版）唐宗海2h 44m5 (1)$1 · $0.00
濒湖脉学（简体中文版）李时珍29m$1 · $0.00
关于性100个报价在中国国语各种25m$4 · $0.00
金匮要略（简体中文版）张仲景1h 15m$1 · $0.00
素女经（简体中文版）Unknown Author9m$1 · $0.00
杨力：12大高发病养生谈杨力11h 15m$24 · $0.00
道教养生：道教养生实用宝典张雪松12h 27m$24 · $0.00
颅囟经（简体中文版）Unknown Author16m$1 · $0.00
杨力解读中华养生智慧杨力9h 25m$24 · $0.00
储蓄健康张雪松9h 42m$20 · $0.00
类证治裁（简体中文版）Unknown Author1h 5m$2 · $0.00
杨力解读黄帝内经法时养生杨力13h 9m$24 · $0.00
脉经（简体中文版）Unknown Author1h 18m$2 · $0.00
黄帝内经中的排毒养生全集杨力8h 59m$24 · $0.00
奇经八脉考（简体中文版）Unknown Author21m$2 · $0.00
You may also like
新编实用本草纲目张英,张全22h 53m$24 · $0.00
杨力解读黄帝内经法时养生杨力13h 9m$24 · $0.00
黄帝内经中的排毒养生全集杨力8h 59m$24 · $0.00
颅囟经（简体中文版）Unknown Author16m$1 · $0.00
类证治裁（简体中文版）Unknown Author1h 5m$2 · $0.00
杨力：12大高发病养生谈杨力11h 15m$24 · $0.00
杨力解读中华养生智慧杨力9h 25m$24 · $0.00
道教养生：道教养生实用宝典张雪松12h 27m$24 · $0.00
不甜的香蕉富仁岱乐5m$5 · $0.00
传世医书中的养生智慧古阅29h 15m$30 · $0.00
养性延命录（简体中文版）Unknown Author17m$2 · $0.00
我的第一套健康书：合理运动保健康书香文雅1h 30m$18 · $0.00
伤寒论（简体中文版）张仲景1h 22m$2 · $0.00
我的第一套健康书：增强免疫力书香文雅1h 24m$18 · $0.00
脉经（简体中文版）Unknown Author1h 18m$2 · $0.00
濒湖脉学（简体中文版）李时珍29m$1 · $0.00
岭表录异（简体中文版）刘恂18m$2 · $0.00
奇经八脉考（简体中文版）Unknown Author21m$2 · $0.00
为动物喝彩丘光14m$5 · $0.00
素女经（简体中文版）Unknown Author9m$1 · $0.00