El Nervio Vago Y La Teoría Polivagal
Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, los traumas, la inflamación, el estrés mental y mucho más.By Yumi Park
Length4h 22m
About this audiobook
¡Domina el poder del nervio vago y transforma tu vida!
Este audiolibro explica la teoría polivagal y cómo activar tu capacidad de autocuración para superar ansiedad, trauma, inflamación y estrés.
Descubrirás:
• Conectar contigo mismo para autodescubrimiento y crecimiento.
• Ejercicios prácticos que fortalecen resiliencia.
• El nervio vago explicado de forma clara y accesible.
Alcanza equilibrio emocional y desbloquea tu potencial curativo.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.6 (20)
Includes Goodreads, Amazon
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length4 hrs 22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateAug 1, 2023
LanguageSpanish
Table of contents
1Parte 1 - Libera Tu Nervio Vago
2Capítulo 1 - ¿El nervio Qué?
3Capítulo 2 - Confía en tu interior
4Capítulo 3 - Fondo de comercio gratuito
5Capítulo 4 - Tomemos un respiro, pero el tipo correcto de respiro
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6Capítulo 5 - Otros tratamientos: Los que implican a personas con batas blancas
7Capítulo 6 - Eres lo que comes (Literalmente, hasta cierto punto)
8Capítulo 7 - ¿Cómo tratar mi nervio vago?
9Capítulo 8 - ¡Examen sorpresa!
10Capítulo 9 - No pienses en esto como un adiós, sino como una oportunidad para ponerte al día con otros libros
11Parte 2 - La Teoría Polivagal
12Introducción
13Capítulo 1 - Los fundamentos de la teoría polivagal
14Capítulo 2 - Entendiendo el nervio vago y sus funciones
15Capítulo 3 - La conexión entre la teoría polivagal y la salud mental
16Capítulo 4 - Aplicación de la teoría polivagal para mejorar la comunicación y las relaciones
17Capítulo 5 - Aprovechamiento de la teoría polivagal para mejorar el rendimiento
18Capítulo 6 - Integración de las prácticas polivagales en la vida diaria
19Conclusión
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m3.7 (118)$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m3.7 (158)$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m4.2 (363)$18 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m4.1 (418)$12 · $0.00
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m4.0 (777)$24 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
I Am Diosa \ Yo soy DiosaChristine Gutierrez12h 19m4.2 (1.4K)$29 · $0.00
Single On Purpose \ Sin pareja a propósitoJohn Kim6h 40m4.0 (10.7K)$24 · $0.00
How to Grow Your Small Business \ Cómo hacer crecer tu negocio (Sp. ed.) Unabr.Donald Miller5h 42m$24 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 55m4.3 (880.4K)$12 · $0.00
La magia de pensar en grandeDavid J. Schwartz10h 22m4.3 (111.7K)$14 · $0.00
Piense como un millonarioCamilo Cruz, Brian Tracy3h 6m4.4 (2.2K)$14 · $0.00
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