Persona altamente sensible
Transforma la sobrecarga sensorial en paz interior con estrategias basadas en la evidencia para aliviar el estrés, establecer límites saludables, lograr equilibrio emocional y construir relaciones auténticasBy Eva Spencer
Length2h 50m
About this audiobook
Transforma la sobreestimulación en calma, equilibrio y fortaleza emocional.
¿Sientes que el mundo es demasiado intenso, ruidoso o emocionalmente agotador? ¿El estrés o los conflictos te dejan sin energía?
Persona altamente sensible es una guía basada en la evidencia que te ayudará a transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Aprende a manejar la sobrecarga emocional, proteger tu energía y vivir con mayor confianza.
En esta guía aprenderás a:
● Comprender la ciencia detrás de la alta sensibilidad.
● Manejar la sobrecarga sensorial y reducir el estrés.
● Establecer límites saludables sin aislarte.
● Regular tus emociones y mantener el equilibrio.
● Crear relaciones auténticas y significativas.
Y mucho más.
Abraza tu sensibilidad, encuentra tu calma y empieza a vivir con confianza y paz interior.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 50 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 31, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
2Capítulo 1 - Aprovechar los poderes ocultos de la sensibilidad
3Capítulo 2 - Construir límites, aumentar el equilibrio
4La onda expansiva de la sensibilidad
5Capítulo 3 - Estrategias para la sensibilidad - transformar la sobrecarga en oportunidad
Show all chaptersShow less
6Capítulo 4 - Revolución a través de la autoaceptación
7Palabras finales
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (49)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m3.7 (118)$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m3.7 (158)$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
YO SOY (Traducido)Maestro Sant Germain3h 12m4.5 (3.8K)$3.40 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
Cartas filosóficasSéneca7h 20m4.4 (71.6K)$0.70 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
You may also like
Man Enough \ Lo suficientemente hombreJustin Baldoni13h 15m4.3 (6.4K)$33 · $0.00
Single On Purpose \ Sin pareja a propósitoJohn Kim6h 40m4.0 (10.7K)$24 · $0.00
Las emociones también van a la escuelaFabiana Bovazzi2h 31m$8 · $0.00
Un año de soledadTomás Avellaneda Lanusse4h 10m$9 · $0.00
Despierta Tú PoderFernando Miró1h 14m$6 · $0.00
La evaluación como aprendizajeMiguel Ángel Santos Guerra6h 31m4.3 (57)$17 · $0.00
La emoción de leerPaulo Cosín Fernández7h 34m$13 · $0.00
Clarificación de valores y desarrollo humanoAntonia V.Pascual6h 59m$17 · $0.00
¡No me midas!Mónica Borjas, Adriana Pineda3h 21m$7 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
Autoestima imparableSara Melo1h 9m$1.80 · $0.00
El engañoso miedo a no estar a la alturaRoberta Milanese4h 21m4.3 (97)$20 · $0.00
El propósito no era lo que yo creíaSharoni Rosenberg7h 56m4.5 (40)$6.70 · $0.00
La mente que roba tus sueñosDanniel Silva3h 23m$1.80 · $0.00
Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vidaMarcial Perez9h 39m$18 · $0.00
Autismo e inserción laboralMaría del Carmen Gironzi4h 8m$9 · $0.00
Educar la miradaCésar García-Rincón de Castro4h 10m$16 · $0.00
La clase para pensarLuz Stella López Silva5h 57m$5 · $0.00
El Secreto de LA AutodisciplinaFederico Hirigoyen2h 47m3.9 (10)$15 · $0.00
Escuela para adolescentesAlejo Merker6h 8m$11 · $0.00