Persona altamente sensible
Transforma la sobrecarga sensorial en paz interior con estrategias basadas en la evidencia para aliviar el estrés, establecer límites saludables, lograr equilibrio emocional y construir relaciones auténticasBy Eva Spencer
Length2h 50m
About this audiobook
Transforma la sobreestimulación en calma, equilibrio y fortaleza emocional.
¿Sientes que el mundo es demasiado intenso, ruidoso o emocionalmente agotador? ¿El estrés o los conflictos te dejan sin energía?
Persona altamente sensible es una guía basada en la evidencia que te ayudará a transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Aprende a manejar la sobrecarga emocional, proteger tu energía y vivir con mayor confianza.
En esta guía aprenderás a:
● Comprender la ciencia detrás de la alta sensibilidad.
● Manejar la sobrecarga sensorial y reducir el estrés.
● Establecer límites saludables sin aislarte.
● Regular tus emociones y mantener el equilibrio.
● Crear relaciones auténticas y significativas.
Y mucho más.
Abraza tu sensibilidad, encuentra tu calma y empieza a vivir con confianza y paz interior.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 50 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 31, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
5Capítulo 3 - Estrategias para la sensibilidad - transformar la sobrecarga en oportunidad
2Capítulo 1 - Aprovechar los poderes ocultos de la sensibilidad
6Capítulo 4 - Revolución a través de la autoaceptación
3Capítulo 2 - Construir límites, aumentar el equilibrio
7Palabras finales
4La onda expansiva de la sensibilidad
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m5 (2)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m$2 · $0.00
Diez frases poderosas para personas positivasRich DeVos5h 56m$14 · $0.00
¡Hazlo… así sea con miedo!Ruth Soukup8h 22m$14 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m$24 · $0.00
Tengo un volcánMíriam Tirado9m$6 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m$33 · $0.00
Afirmaciones SientíficasParamahansa Yogananda1h 12m$2 · $0.00
El PrincipitoAntoine De Saint Exupery1h 26m$15
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m$14 · $0.00
El secreto de la riqueza ilimitadaWallace D. Watles1h 59m$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Manual de prosperidadRaimon Samsó1h 56m$15
La Tabla EsmeraldaHermes Trismegisto1h 18m$7 · $0.00
You may also like
Despierta Tú PoderFernando Miró1h 14m$6 · $0.00
El engañoso miedo a no estar a la alturaRoberta Milanese4h 21m$20 · $0.00
La emoción de leerPaulo Cosín Fernández7h 34m$13 · $0.00
La clase para pensarLuz Stella López Silva5h 57m$5 · $0.00
Mentalidad De CrecimientoEric Holt1h 51m Only with Ultra
Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vidaMarcial Perez9h 39m$18 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5 (3)$2.99 · $0.00
Deja Atrás Tus LímitesJosé Luis Sinarcas Santamatilde2h 39m$6 · $0.00
El Secreto de LA AutodisciplinaFederico Hirigoyen2h 47m$15 · $0.00
SenorasElena Del Estal Perez, Alberta Maria Fabris, Adriana Fernandez Caamaño, Tania Rodriguez Manglano5h 13m$24 · $0.00
Sinergias entre la psicología y el coachingElena Pérez-Moreiras López14h 35m$12 · $0.00
ShineAna de Andrés7h 20m$12 · $0.00
7 Pasos Antes Del PrimeroLuis Carlos Montes1h 1m$7 · $0.00
Tú eres la felicidad que buscasRupert Spira7h 1m$22 · $0.00
¿Estás enfermo? ¡Enhorabuena!José Antonio Machado4h 43m$12 · $0.00
Man Enough \ Lo suficientemente hombreJustin Baldoni13h 15m$33 · $0.00
El Poder De La Autoaceptación Al ComerUnknown Author50m$17 · $0.00
La receta del cambioJosé Javier Torre Ruíz5h 22m$11 · $0.00
Más Allá De La MateriaNeriah Talmon / Luiz Santos6h 33m$7 · $0.00
El gimnasio no muerdeEquipo Institute of Your Best Self5h 46m$6 · $0.00