Persona altamente sensible
Transforma la sobrecarga sensorial en paz interior con estrategias basadas en la evidencia para aliviar el estrés, establecer límites saludables, lograr equilibrio emocional y construir relaciones auténticasBy Eva Spencer
Length2h 50m
About this audiobook
Transforma la sobreestimulación en calma, equilibrio y fortaleza emocional.
¿Sientes que el mundo es demasiado intenso, ruidoso o emocionalmente agotador? ¿El estrés o los conflictos te dejan sin energía?
Persona altamente sensible es una guía basada en la evidencia que te ayudará a transformar tu sensibilidad en una fortaleza. Aprende a manejar la sobrecarga emocional, proteger tu energía y vivir con mayor confianza.
En esta guía aprenderás a:
● Comprender la ciencia detrás de la alta sensibilidad.
● Manejar la sobrecarga sensorial y reducir el estrés.
● Establecer límites saludables sin aislarte.
● Regular tus emociones y mantener el equilibrio.
● Crear relaciones auténticas y significativas.
Y mucho más.
Abraza tu sensibilidad, encuentra tu calma y empieza a vivir con confianza y paz interior.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 50 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 31, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
2Capítulo 1 - Aprovechar los poderes ocultos de la sensibilidad
3Capítulo 2 - Construir límites, aumentar el equilibrio
4La onda expansiva de la sensibilidad
5Capítulo 3 - Estrategias para la sensibilidad - transformar la sobrecarga en oportunidad
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6Capítulo 4 - Revolución a través de la autoaceptación
7Palabras finales
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
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Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
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Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
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HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
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El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
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En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
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