1Introducción
5Capítulo 3 - El ciclo de la resiliencia - cómo interactuar con procesos mentales dinámicos
2Capítulo 1 - Más allá del pensamiento positivo - el arte del reencuadre cognitivo
6Capítulo 4 - Desmintiendo mitos sobre la salud mental - fomentando una resiliencia genuina
3Capítulo 2 - El cerebro plástico - aprovechar la neuroplasticidad para el cambio
7Conclusión
4La pausa entre tormentas
