Length7h 31m
About this audiobook
Description：
人，需要过一种有觉悟的生活
不知你是否留意过自己的情绪。只要外界出现了一丁点儿的风吹草动，自己的内心就会随之不安，或者忧心忡忡，或者怒火满腔。情绪成了左右我们生命状态的不可抗拒的力量，而其实，真正左右我们生命状态的源头却是我们自己的心念。
正所谓，内心平静，人生才安定。可问题是，在很多时候，我们总是沦为自己的负面情绪的奴隶，控制不住自己的火气，也无法面对自己的烦恼。或许只有当我们被自己的嗔恨心折磨得痛苦不堪时才能明白，其实自己真正需要的并不是金钱、地位、珠宝等有形的物质财富或者无形的欲望，而是真正能够化解内心烦恼、熄灭心头怒火的心灵处方。
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length7 hrs 31 mins
Narrated by若思
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1001 放下执念 平定内心
26026看护自己的心念
2002 停止计较 与情绪和解
27027莫要执着于一种心念
3003 巧用心的力量 消除生命障碍
28028 莫让生命输给"贪"
4004 智慧女性从不向外攀援
29029 珍惜拥有
5005 痛苦是一种错觉
30030 努力活在当下
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6006 心无系缚 身无所累
31031 从枷锁中自行解脱
7007 不生气 不自欺
32032慢下来，给生命留白
8008 换个角度看问题
33033 宽容平和的处世艺术
9009 善宽以怀 善感以恩
34034 有底气但不生气
10010 多为别人着想
35035 心无挂碍
11011 摒弃浮华 不乱于心
36036保持生命的弹性
12012 获得内心真正的宁静
37037要么享受要么承受
13013 舒展心灵 留出自由的生命空间
38038 给心灵留些空隙
14014 心如庭院当清扫
39039 心怀善念优雅迷人
15015 修为是为了活着更有质量
40040 播种善意 熄灭嗔恨的火焰
16016 不要压抑情绪和烦恼
41041 顺其自然 少些 气恼
17017 烦恼并非洪水猛兽
42042 嗔恨也是一种任性
18018 人生如戏 经历就好
43043 坚实隐忍如大地
19019 不被负能量消耗生命
44044 清凉平和的心态
20020 与过往告别的勇气
45045 所谓慈悲就是好好说话
21021 要养容 先养心
46046 困境乃成长的契机
22022 内心越简单 生活越简单
47047 静候内心的安宁
23023 给生命一份淡泊清凉
48048 下一秒，永远是未知
24024 从心改变 重新生活
49049 此心安处是吾乡
25025给心灵松绑
50050 对纷扰置若罔闻
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