Sortir de l’abus narcissique, du gaslighting et de la codépendance
Protégez-vous contre les tactiques de psychologie noire, reconnaissez les personnes émotionnellement abusives et repérez les manipulations pour mettre fin aux relations toxiques.By Eric Holt
Length3h 48m
About this audiobook
Votre partenaire toxique n’a plus à contrôler votre vie — découvrez comment grâce à ce coffret essentiel !
Vous doutez sans cesse de votre valeur ? Vous vous sentez responsable de choses que vous n’avez pas faites ?
Vous avez l’impression de marcher sur des œufs en sa présence ? Vous ne vous reconnaissez plus ?
Ce coffret vous guide pas à pas pour reconnaître les abus, guérir et retrouver une vie épanouie.
● Compréhension claire : identifiez les schémas d’abus narcissique, de gaslighting et de codépendance.
● Démasquez la manipulation : repérez les signes subtils et défendez votre réalité.
● Détectez les signaux d’alerte : apprenez à sortir des dynamiques toxiques dès les premiers signes.
● Éloignez les manipulateurs : affirmez vos besoins et reprenez votre équilibre émotionnel.
● Reconstruisez-vous : guérissez vos blessures, cultivez l’amour de soi et restaurez votre estime.
Un coffret pour comprendre, guérir et se libérer durablement.
Audiobook details
Rating★★★★★ 5.0 (1)
GenrePsychology, Self-Help
Length3 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
12Partie 2 - Abus narcissique et codépendance
2Partie 1 - Gaslighting
13Introduction
3Introduction
14Chapitre 1 - Comprendre les abus narcissiques et la codépendance
4Chapitre 1 - Comprendre le gaslighting
15Chapitre 2 - L’impact des abus narcissiques sur le soi
5Chapitre 2 - Reconnaître les tactiques de manipulation
16Chapitre 3 - Identifier les relations narcissiques et abusives
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6Chapitre 3 - Démasquer le narcissisme
17Chapitre 4 - Guérison et rétablissement après un abus narcissique
7Bienveillance gratuite
18Chapitre 5 - Guérison et rétablissement de la codépendance et de ses origines
8Chapitre 4 - Démêler la psychologie noire
19Mot de la fin
9Chapitre 5 - Surmonter le gaslighting – Se réapproprier son pouvoir pour changer
20Générique de fin
10Chapitre 6 - Échapper aux relations toxiques
21Extrait audio
11Mot de la fin
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m5 (2)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
Comment devenir antiracisteIbram X. Kendi9h 39m$29 · $0.00
La Révolte des massesJosé Ortega y Gasset7h 34m1 (1)$2 · $0.00
DésobéirFrédéric Gros5h 58m$29 · $0.00
True Crime Allemagne 2Adrian Langenscheid, Benjamin Rickert4h 57m$12 · $0.00
Psychologie des foulesGustave Le Bon5h 36m$1 · $0.00
Le Mot d'esprit et sa relation à l'inconscientSigmund Freud8h 13m$2 · $0.00
CrépusculeJuan Branco4h 18m$12 · $0.00
MangeusesLauren MALKA5h 50m$23 · $0.00
Le suicide: Etude de sociologie (Édition résumée)Émile Durkheim4h 6m$2
Sombre Séduction: La sombre vérité sur l'art de la séduction, et comment l'exploiter pour être heureux en amour, sexe et relationsEmory Green3h 52m$18 · $0.00
Thérapie cognitive et comportementaleEva Spencer1h 50m Only with Ultra
Les caractèresJean de La Bruyère16h 53m$2 · $0.00
Anxiété dans les relationsSebastian Clark1h 25m Only with Ultra
Psychologie noireGabriel Moreno1h 49m Only with Ultra
Plaidoyer de M. Freydier contre l'introduction des cadenas et ceintures de chastetéMonsieur Freydier2h 30m$2 · $0.00
Traité des eunuquesCharles Ancillon4h 17m$2 · $0.00
De la décoration humaine : hygiène de la beautéAlphée Cazenave6h 21m$2 · $0.00
Cham et JaphetA. de Chancel4h 29m$1 · $0.00
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Femmes, Hommes, AmoureuxIsabella Candy24m$7 · $0.00
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La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m$24 · $0.00
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