1Générique de début
12Partie 2 - Abus narcissique et codépendance
2Partie 1 - Gaslighting
13Introduction
3Introduction
14Chapitre 1 - Comprendre les abus narcissiques et la codépendance
4Chapitre 1 - Comprendre le gaslighting
15Chapitre 2 - L’impact des abus narcissiques sur le soi
5Chapitre 2 - Reconnaître les tactiques de manipulation
16Chapitre 3 - Identifier les relations narcissiques et abusives
6Chapitre 3 - Démasquer le narcissisme
17Chapitre 4 - Guérison et rétablissement après un abus narcissique
7Bienveillance gratuite
18Chapitre 5 - Guérison et rétablissement de la codépendance et de ses origines
8Chapitre 4 - Démêler la psychologie noire
19Mot de la fin
9Chapitre 5 - Surmonter le gaslighting – Se réapproprier son pouvoir pour changer
20Générique de fin
10Chapitre 6 - Échapper aux relations toxiques
21Extrait audio
11Mot de la fin
