Anxiété dans les relations
Surmontez les conflits de couple et améliorez la communication pour éviter l’anxiété sociale, les crises de panique, la dépression, les pensées négatives, la jalousie, l’attachement et la séparation.By Sebastian Clark
Length1h 25m
About this audiobook
SI VOUS AVEZ L’IMPRESSION QUE L’ANXIÉTÉ DÉTRUIT VOS RELATIONS, CET AUDIOBOOK EST POUR VOUS.
L’anxiété relationnelle peut se traduire par des crises de panique, des pensées négatives, de la jalousie ou des problèmes d’attachement.
Sans prise en charge, elle peut mener à des ruptures.
Voici votre feuille de route vers des relations plus épanouies.
Suivez un guide clair pour surmonter les conflits et améliorer la communication, de la rencontre au mariage.
Découvrez :
• Comment agir après une interaction difficile.
• Comment gérer l’insécurité et les problèmes d’attachement.
• Des méthodes pour stopper les pensées négatives.
• Des conseils pratiques à écouter à votre rythme.
Apprenez à reconnaître les déclencheurs, poser des limites, et cultiver des échanges sains.
Faites le premier pas vers des relations plus sereines et équilibrées.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (57)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Psychology
Length1 hr 25 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
2Introduction
3Chapitre 1 - Qu'est-ce que l'anxiété relationnelle ?
4Chapitre 2 - Gérer les styles d'attachement anxieux
5Chapitre 3 - Pensées négatives : Comment arrêter ces pensées envahissantes
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6Chapitre 4 - Les conflits de couple et comment les surmonter
7Chapitre 5 - La jalousie dans les relations
8Chapitre 6 - La communication efficace dans les relations
9Chapitre 7 - Maintenir une relation durable
10Conclusion
11Générique de fin
12Extrait audio
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m3.7 (118)$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m3.7 (158)$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m4.3 (4.9K)$18 · $0.00
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m4.4 (2.2K)$19 · $0.00
Écoute ton corps - Tome 1Lise Bourbeau2h 35m4.2 (8.9K)$17 · $0.00
La blessure d'abandonDaniel Dufour2h 26m4.2 (915)$19 · $0.00
Acteur de votre vieDon Miguel Ruiz, Barbara Emrys3h 46m4.3 (523)$18 · $0.00
Pensouillard le hamsterSerge Marquis3h 59m4.1 (4.2K)$19 · $0.00
Contes à aimer, contes à s'aimerJacques Salomé6h 50m4.1 (340)$19 · $0.00
Présentations de la philosophieAndré Comte-Sponville4h 39m4.0 (578)$18 · $0.00
Pourquoi trop penser rend manipulableChristel Petitcollin7h 18m3.9 (1.6K)$29 · $0.00
Je pense tropChristel Petitcollin6h 13m3.8 (17.3K)$29 · $0.00
Je pense mieuxChristel Petitcollin6h 41m3.6 (3.8K)$30 · $0.00
La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m4.3 (67.5K)$24 · $0.00
Une VieGuy de Maupassant6h 26m4.0 (19.8K)Free
Comment devenir antiracisteIbram X. Kendi9h 39m4.4 (410)$29 · $0.00
DésobéirFrédéric Gros5h 58m4.2 (776)$29 · $0.00
True Crime Allemagne 2Adrian Langenscheid, Benjamin Rickert4h 57m4.2 (258)$12 · $0.00
Psychologie des foulesGustave Le Bon5h 36m4.0 (27K)$1 · $0.00
Le Mot d'esprit et sa relation à l'inconscientSigmund Freud8h 25m3.9 (3.6K)$1.99 · $0.00
CrépusculeJuan Branco4h 18m3.9 (2K)$12 · $0.00
La Ville Du SoleilTommaso Campanella3h 35m3.9 (7.5K)$7 · $0.00
Psychologie des foulesGustave Le Bon4h 5m4.0 (26.9K)$1.99 · $0.00
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