Audio only
El engañoso miedo a no estar a la altura
Estrategias para reconocer el propio valorBy Roberta MilaneseNarrated by Claudia BerdejaLength4h 21m
About this audiobook
Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida.
Estos son los nuevos estándares ―amplificados por las redes sociales― a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos están en el origen de una verdadera «epidemia de inseguridad» que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que está con nosotros mismos, el que está con los demás y el que está con el mundo circundante.
Las consecuencias psicológicas de esta situación que, paradójicamente, también y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuación y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patológicos.
Después de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura y brinda una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuación de un único postulado esencial: «La autoestima no se hereda, se construye».
Audiobook details
GenrePsychology
Length4 hrs 21 mins
Narrated byClaudia Berdeja
FormatAudiobook
Publish dateFeb 15, 2022
LanguageSpanish
Table of contents
1Prólogo
6Capítulo 5. Nadie me quiere
2Capítulo 1. En busca de la autoestima perdida
7Capítulo 6. Haga lo que haga, me equivoco
3Capítulo 2. Quien sabe lo que pensarán de mi
8Capítulo 7. Si no gano no juego
4Capítulo 3. Gustar a toda costa
9Capítulo 8. Decálogo para una sana autoestima
5Capítulo 4. La armonía ante todo
I've Been to the Mountaintop \ He estado en la cima de la montana (Sp ed) UnabrdMartin Luther King53m$11 · $0.00
Los desencadenantes letalesJoe Kenda9h 11m$23 · $0.00
Racismo algorítmicoTarcízio Silva5h 8m$21
Su cuerpo dejarán. Una invitación a repensar los cuidados, los trabajos invisibilizados y las dinámicas familiaresAlejandra Eme Vázquez1h 55m$6 · $0.00
Feminismo de barrioMikki Kendall, María Porras Sánchez (Translator)8h 9m$25 · $0.00
Hijos del monzónDavid Jiménez10h 6m$17 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Contra-pedagogías de la crueldadRita Segato38h 28m$6 · $0.00
Los frutos del GuillomoRobin Wall Kimmerer2h 2m$16 · $0.00
La puerta secreta del éxitoFlorence Scovel2h 29m$4.60 · $0.00
Viaje a IxtlánCarlos Castaneda11h 48m$5 · $0.00
Yo, viejaAnna Freixas7h$21 · $0.00
Empezá por vosJillian Turecki8h 17m$12 · $0.00
EL ARTE DE LA PAZUnknown Author1h 17m$17 · $0.00
El amor que da vidaKimberly Kirk Hahn15h 12m$12 · $0.00
Casa de muñecas (Anotado)Henrik Ibsen4h 29m$2 · $0.00
Material GirlsKathleen Stock12h 26m$12 · $0.00
Man Enough \ Lo suficientemente hombreJustin Baldoni13h 15m$33 · $0.00
Talentos ocultosMargot Lee Shetterly12h 52m5.0 (1)$33 · $0.00
Erótica y maternaMariolina Ceriotti Migliarese4h 11m$18 · $0.00
You may also like
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
Alimentación y AutoconocimientoUnknown Author13m$17 · $0.00
¿Estás enfermo? ¡Enhorabuena!José Antonio Machado4h 43m$12 · $0.00
La clase para pensarLuz Stella López Silva5h 57m$5 · $0.00
Sinergias entre la psicología y el coachingElena Pérez-Moreiras López14h 35m$12 · $0.00
Tú eres la felicidad que buscasRupert Spira7h 1m$22 · $0.00
Más Allá De La MateriaNeriah Talmon / Luiz Santos6h 33m$7 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m5.0 (1)$2.99 · $0.00
El poder de creer en uno mismoOrison Swett Marden3h 51m$14 · $0.00
Visualización creativa, cómo producir cambios efectivos en su vidaStella Ianantuoni3h 37m$6 · $0.00
En Busca Del EquilibrioUnknown Author26m$17 · $0.00
La inteligencia inteligenteJuan Manuel Opi6h 55m$12 · $0.00
Coaching para MilagrosRaimon Samsó3h 36m$18
Buen carácter y eficaciaBenjamín Zorrilla Aguirre2h 5m$10 · $0.00
Mentalidad De CrecimientoEric Holt1h 51m Only with Ultra
¿Miedo yo?Bertha Weatherston de Samper2h 31m$6 · $0.00
Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vidaMarcial Perez9h 39m$18 · $0.00
El gimnasio no muerdeEquipo Institute of Your Best Self5h 46m$6 · $0.00
Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxitoAlberto Shester5h 18m$15 · $0.00
El libro del cambioEnric Lladó Micheli1h 40m$9 · $0.00