Winter-Smoothies. Kompakt-Ratgeber
Gesunder Genuss in der kalten Jahreszeit. Mit den besten Weihnachts-SmoothiesBy Barbara Rias-Bucher
Length1h 35m
About this audiobook
Smoothies im Winter? Perfekt! Denn gerade in der kalten Jahreszeit, wenn wir ständig dem Wechsel von ungemütlicher Kälte und beheizter Raumwärme ausgesetzt sind, sind Smoothies die idealen Helfer für unser Immunsystem: Mit jeder Menge an Vitaminen, Vital- und Ballaststoffen und viel Flüssigkeit bieten die schmackhaften Drinks fast alles, was unser Organismus im Winter täglich braucht.
So kommen wir gesund und vital durch den Winter - und das ohne viel Aufwand, denn die Rezepte sind schnell und einfach umgesetzt: Die Früchte und Gemüsesorten, Nüsse und Kräuter kommen gewaschen oder geschält in den Mixer und behalten auf diesem schonenden Zubereitungsweg ihre wertvollen Inhaltsstoffe. Kombiniert mit Tee, Säften, Milch und Joghurt oder einfach Wasser lassen sich die feinen Mixgetränke vielseitig einsetzen: als kleiner Snack zwischendurch, als Nachtisch, als Aperitif oder einfach als gesunder Begleiter zu den Mahlzeiten.
Fruchtig-frische und wärmend-sämige Winter-Smoothies, kreiert mit viel Raffinesse, bringen Sie und Ihre Lieben gut durch den langen Winter und versüßen Ihnen mit köstlichen Weihnachts-Varianten die feierlichste Zeit des Jahres.
- Wärmende Smoothies - an kalten Tagen ein echtes Muss!
- Weihnachts-Smoothies - passend zur festlichen Jahreszeit
- Vegane Smoothies - die gesunde Alternative
- Vitaminreiche Smoothies - für neue Kraft und Energie
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (12)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 17, 2014
LanguageGerman
Table of contents
1Impressum
2Impressum
More from Barbara Rias-Bucher
Garten-Smoothies. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher1h 12m4.3 (13)$6 · $0.00
Keimlinge und Sprossen. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher2h 14m4.5 (10)$6 · $0.00
Lupinen. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher2h 3m4.3 (14)$6 · $0.00
Die Biorhythmus-KücheBarbara Rias-Bucher7h 4m$12 · $0.00
Heimische SuperfoodsBarbara Rias-Bucher5h 41m$12 · $0.00
Meeresgemüse und Algen. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher2h 27m$6 · $0.00
Die Biorhythmus-KücheBarbara Rias-Bucher5h 37m$12 · $0.00
Lupinen. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher1h 39m$6 · $0.00
Keimlinge und Sprossen. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher1h 53m4.4 (126)$6 · $0.00
Heimische SuperfoodsBarbara Rias-Bucher5h 8m4.4 (101)$12 · $0.00
Winter-Smoothies. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher1h 29m$6 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55m4.4 (347)$20 · $0.00
Klick im KopfTim Gelhausen8h 45m4.3 (1.3K)$18 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 33m4.4 (347)$12 · $0.00
HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan – 9. Auflage des Geburtshilfe-KlassikersMarie F Mongan10h 14m4.2 (2.7K)$16 · $0.00
You may also like
Metaphysische Anfangsgründe der NaturwissenschaftImmanuel Kant6h 14m4.1 (897)$2 · $0.00
Das große Lexikon der Zahnpflege IrrtümerDr. Neda Rahimian7h 27m$18 · $0.00
Paleo - Das KochbuchSophie Bromberg2h 6m$5 · $0.00
Airfryer - Die besten RezepteAnne Peters1h 34m$6 · $0.00
Kleine GeschenkeYvonne Reidelbach1h 27m$5 · $0.00
BikefittingDaniel Hechenblaickner4h 13m4.3 (118)$6 · $0.00
Mercedes 200 D/220 D/240 D/300 D 1/76 bis 12/84Rüdiger Etzold9h 39m$33 · $0.00
VW Passat 8/73-8/80Rüdiger Etzold8h 18m$33 · $0.00
Das große Buch vom HandarbeitenUnknown Author8h 29m4.5 (182)$10 · $0.00
Veggie Grillen - Abwechslungsreich, bunt und einfach leckerUnknown Author2h 24m4.5 (114)$6 · $0.00
Frequenztherapie im Zentrum der Heilung 7Jeffrey Jey Bartle1h 19m$12 · $0.00
Frisch gepresste SäfteDiana Pyter1h 15m$4 · $0.00
Low Carb VegetarischMarie Gründel1h 57m$5 · $0.00
Thera-Band. Kompakt-RatgeberNora Reim1h 38m$6 · $0.00
100 Gerichte unter 400 KalorienNaumann & Göbel Verlag3h 38m4.0 (143)$5 · $0.00
Opel Corsa D 10/06-12/14Rüdiger Etzold12h 15m4.7 (184)$33 · $0.00
Low Carb Backen für WeihnachtenNina Engels, Anne Peters2h 27m4.4 (104)$5 · $0.00
Ruckzuck KücheNaumann & Göbel Verlag2h 7m$5 · $0.00
Thera-Band. Kompakt-RatgeberNora Reim1h 16m$6 · $0.00
Winter-Smoothies. Kompakt-RatgeberBarbara Rias-Bucher1h 29m$6 · $0.00