Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie
By Louise Hay
Length3h 16m
About this audiobook
Poznaj wyjątkową technikę samouzdrawiania opartą na medytacjach. Ich regularne wykonywanie rozwinie Twoją świadomość, zmniejszy stres i ułatwi relaks. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań, które dowodzą, że medytacja jest kluczem do zdrowia i długowieczności. Proponuje praktyki medytacyjne, dzięki którym zmienisz nastawienie do otoczenia i nurtujących Cię spraw. Nauczysz się słuchać swojego ciała, które poprzez choroby pokazuje, co powinieneś zmienić w swoim życiu. Np. funkcją wątroby jest oczyszczanie i jeśli w tym obszarze odczuwasz ból, powinieneś przeanalizować, co w Twoim życiu jest przepełnione negatywnymi uczuciami. W książce znajdziesz listę schorzeń oraz ich prawdopodobne przyczyny mentalne. Przyjmij wsparcie w procesie uzdrawiania.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (13.8K)
Includes Amazon, Goodreads, StoryGraph, LibraryThing
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length3 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 5, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1Dedykacja
2Powitanie
3Tydzień pierwszy
4Dzień 1: Pokochaj samego siebie
5Dzień 2: Lustro twoim przyjacielem
Show all chaptersShow less
6Dzień 3: Obserwacja twoich wewnętrznych rozmów
7Dzień 4: Pozwól odejść przeszłości
8Dzień 5: Budowanie poczucia własnej wartości
9Dzień 6: Uwolnij się od wewnętrznego krytyka
10Dzień 7: Kochaj siebie: przegląd pierwszego tygodnia
11Tydzień drugi
12Dzień 8: Pokochaj swoje wewnętrzne dziecko – część pierwsza
13Dzień 9: Pokochaj swoje wewnętrzne dziecko – część druga
14Dzień 10: Kochaj swoje ciało, ulecz swój ból
15Dzień 11: Poczuj się dobrze, uwolnij swój gniew
16Dzień 12: Pokonywanie lęku
17Dzień 13: Zacznij dzień z miłością
18Dzień 14: Kochaj siebie: przegląd drugiego tygodnia
19Tydzień trzeci
20Dzień 15: Przebaczanie sobie i tym, którzy cię zranili
21Dzień 16: Uzdrawianie relacji z innymi
22Dzień 17: Życie bez stresu
23Dzień 18: Osiąganie dobrobytu
24Dzień 19: Życie z wdzięcznością
25Dzień 20: Praca z lustrem dla dzieci
26Dzień 21: Kochaj siebie teraz
27Posłowie
2812 sposobów, aby kochać siebie samego teraz i na zawsze
29O Autorce
Sennik dla początkujących – Praktyczny poradnik: Jak łatwo rozpoznawać symbole snów, w końcu zrozumieć swoje sny i pozbyć się wszelkich koszmarów | w tym słownik snów, podróż przez sny i świadome śnienieAnnika Lameyer5h 29m4.3 (12)$18 · $0.00
Uspokajające odgłosy natury (bez muzyki) ułatwiające głęboki sen, medytację, relaksLiliana Lis4h 17m$6 · $0.00
JOGASUTRA DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Odkryj duszę jogi i naucz się krok po kroku stosować nauki Patańdżalego w codziennym życiuMira Blumenberg3h 26m$15 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Świadome Śnienie: Praktyczny Poradnik – Krok po Kroku do Pierwszego Świadomego Snu | Naucz się odróżniać świadome śnienie od podróży astralnych i świadomie kierować swoimi snamiLorina Blumenberg3h 6m$18 · $0.00
Prawda o Teoriach Spiskowych: Jak Mity Spiskowe Powstają, Rozprzestrzeniają się i Zdobywają Wyznawców – W tym Obalanie Wiele Mitów, takich jak Lądowanie na Księżycu, Rothschildowie czy ChemtrailsSebastian Brunow4h 20m2.0 (1)$18 · $0.00
Biała Magia dla Początkujących – Praktyczny Poradnik: Jak Krok po Kroku Rozwijać Swoje Umiejętności Magiczne i Nauczyć się Rzemiosła Czarownicy – w Tym Rytuały, Praca z Energią, Kamienie Szlachetne i Wiele Więcej.Aja Devi5h 46m$20 · $0.00
Sagasenna. Antologia nordyckaKrzysztof Dzieniszewski, Mariusz Kaszyński, Michał Klimaszewski, Anna Kłodnicka, Marcin P. Kowalski, Kazimierz Kyrcz Jr., Rafał Łoboda, Krzysztof Marciński, Michał Medwid, Olaf Pajączkowski, Tymoteusz Adam Sokołowski, Monika Stachniuk, Paweł Wącławski, Emil Zawadzki, Zeter Zelke11h 1m$18 · $0.00
Ikigai: Jak krok po kroku osiągnąć szczęście i zdrowie dzięki japońskiej sztuce życia – w tym 21-dniowe wyzwanie IkigaiAoi Nakamura3h 26m2.8 (10)$18 · $0.00
Kazania sejmowePiotr Skarga3h 51m2.4 (145)Free
Księga Wyjścia. Exodus. Szemot2h 47mFree
Księga kapłańska. Leviticus. Wajikra (tłum. Izaak Cylkow)2h 5mFree
Jak Przestać Myśleć Negatywnie i Otworzyć Się na PozytywnośćRanjot Singh Chahal2h 46m$6
Czarna Magia Zaklęcia MiłosneNero Morax, A.I.2h 2m$10
IstnienieAurell'Hanar7h 38m5.0 (1)$9.99 · $0.00
ÖLJYNKYLLYYSOSMO HAAVISTO2h 14m$2.99
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Genesis. Księga Rodzaju. Bereszit (tłum. Izaak Cylkow)3h 23mFree
Kwestionuj Każdą Myśl, Którą MaszRanjot Singh Chahal3h 5m$8
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Dlaczego Nikt Mi Tego Nie Powiedział?Ranjot Singh Chahal2h 49m3.6 (55)$7.99
12 Czynników Rozwoju OsobistegoAmanpreet Kaur2h 12m$3.49
STOICYZMKEVIN J. ALLEN3h 7m$14.99
Życie o 4 ranoRanjot Singh Chahal3h 11m$6
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Jak Przestać Się Powstrzymywać i Żyć z Pewnością SiebieRanjot Singh Chahal3h 57m$2.99
Jak Opanować Swój Umysł i Odmienić Swoje ŻycieRanjot Singh Chahal2h 29m$3.49
17 Zasad Pozytywnego i Radosnego ŻyciaRanjot Singh Chahal3h 8m$5.99
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
You may also like
Prosta dieta na PCOSMelissa Groves Azzaro6h 1m4.2 (1.9K)$27 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Odzyskać czasBożena Kowalkowska3h 14m4.2 (657)$11 · $0.00
Jak zerwać z nałogiem bycia sobądr Joe Dispenza11h 19m4.2 (69.6K)$25 · $0.00
Jak wspierać emocje swojego dzieckaCaroline Leaf6h 56m4.1 (293)$11 · $0.00
Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00
Jak przeprogramować swój mózgdr Joe Dispenza18h 22m4.3 (521)$35 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Trening siłowy po czterdziestceAlana Collins2h 42m4.1 (1.3K)$16 · $0.00
KatarynkaBolesław Prus27m3.6 (3.7K)Free
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliweCohen Alan7h 14m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
Eliksir zwany miłościąRamtha6h 2m4.3 (259)$11 · $0.00
Na wulkanieRadosław Kobierski8h 2m$18 · $0.00
Kiedy praca zabiera Ci życieŁukasz Nester2h 8m4.1 (17)$6.60 · $0.00
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m4.3 (10)$18 · $0.00
Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie sięSamantha Skelly6h 51m4.2 (23)$11 · $0.00
W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życiaBożena Kowalkowska4h 37m4.3 (161)$11 · $0.00
Mała księga satysfakcjiBabauta Leo2h 7m3.7 (14)$6.70 · $0.00
Zanurzone w zatraceniuMonika Koszewska9h 55m4.2 (11)$13 · $0.00
Osobowość symbiotyczna i jej leczenie. Tom 3Stephen M. Johnson10h 31m4.6 (53)$22 · $0.00