STOICYZM
Wskazówki Dotyczące Zarządzania Emocjami, Przezwyciężania Strachu i Rozwijania Mądrości i Spokoju we Współczesnym ŻyciuBy KEVIN J. ALLEN
Length3h 7m
About this audiobook
Czujesz się przytłoczony lękiem i stresem? Odkryj filozofię, która zmieni Twoje życie.
Ten audiobook o stoicyzmie uczy technik zarządzania emocjami i kontroli lęku stosowanych przez liderów od ponad 2000 lat. Naucz się pokonywać strach, rozwijać odporność psychiczną i odnaleźć spokój wewnętrzny.
Czego się nauczysz:
✓ Techniki stoickie do zarządzania destrukcyjnymi emocjami
✓ Strategie pokonywania lęku i strachu
✓ Metody samodyscypliny i rozwoju osobistego
✓ Narzędzia wewnętrznej siły do zastosowania już dziś
Idealne dla: profesjonalistów pod presją, osób ze stresem chronicznym, poszukujących rozwoju osobistego i wewnętrznej siły.
Nauki Marka Aureliusza, Epikteta i Seneki w przejrzystym formacie, który można zastosować do codziennych wyzwań. Każda lekcja buduje Twoją wewnętrzną siłę, aby zachować spokój w chaosie współczesnego życia.
ROZPOCZNIJ SWOJĄ TRANSFORMACJĘ DZIŚ
Dostępne w ElevenReader z wysokiej jakości narracją. Twoja lepsza wersja czeka!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Philosophy
Length3 hrs 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 31, 2024
LanguagePolish
Table of contents
1Wprowadzenie: Pierwsze kroki stoika
2Rozdział 1: Czym jest stoicyzm? Tło
3Rozdział 2: Najważniejsze postacie filozofii stoickiej
4Sokrates
5Zenon Cypryjski
Show all chaptersShow less
6Aratus z Soli
7Arystus z Chios
8Sphaerus
9Czyszczenie
10Chryzyp
11Antypater z Tarsu
12Panaecjusz z Rodos
13Dardanus •
14Kwintus Lucyliusz Balbus
15Katon Młodszy
16Marek Tulliusz Cyceron
17Porcia Catonis
18Attalus •
19Lucjusz Annaeus Seneka
20Epiktet
21Marek Aureliusz
22Rozdział 3: Stoickie wizje logosu, świadomości i duszy
23Pojęcie logo
24Stoik zakłada wolną wolę i naturę zła
25Stoickie wizje duszy
26Rozdział 4: Jaka jest etyka stoicyzmu?
27Mądrość
28Odwaga
29Sprawiedliwość
30Umiarkowanie
31Rozdział 5: 10 zasad stoicyzmu, które musisz znać
32Kieruj się własnym osądem
33Nie ulegaj wpływom elementów zewnętrznych
34Właściwa perspektywa
35Panuj w pożądaniu/namiętności
36Nauka życia w teraźniejszości
37Nie daj się przytłoczyć emocjom
38Przezwyciężenie strachu przed śmiercią
39W obliczu przeciwności losu
40Nie daj się zaślepić chciwości i przyjemności
41Nie przejmuj się tym, co myślą inni
42Rozdział 6: Jak praktykować stoicyzm we współczesnym życiu
43Polegaj na mentorach
44Wyświetlacz negatywu
45Angażowanie się w sporadyczne dobrowolne cierpienie
46Rozpoznaj i naucz się kochać swoje przeznaczenie
47Znajdź cnotę w bólu i chorobie
48Rozważ wszystko tymczasowe
49Bądź wdzięczny za to, co masz
50Wybaczaj innym, ponieważ nie wiedzą, co robią
More from KEVIN J. ALLEN
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Jak przetrwać atak nuklearny - PRAKTYCZNY PRZEWODNIK (przetłumaczono)Różni autorzy51m$4.60 · $0.00
O gazetce szkolnejJanusz Korczak36mFree
Dlaczego Nikt Mi Tego Nie Powiedział?Ranjot Singh Chahal2h 49m$7.99
7 Praw ManifestacjiSara Lenz1h 16m$5.40 · $0.00
Droga do życiaAldivan Torres1h 52m$4.10 · $0.00
Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinnaIzabela Moszczeńska-Rzepecka1h 43mFree
Olejki Eteryczne Dla Twojego Zdrowia I UrodyLyudmila Ananieva1h 33m$5.80
12 Czynników Rozwoju OsobistegoAmanpreet Kaur2h 12m$3.49
Sztuka mówienia „nie”: Ustalanie granic dla zrównoważonego życiaZofia Michalak55m4.6 (10) Only with Ultra
Tajemství řeči tělaAdam Meixner1h 10m5.0 (2) Only with Ultra
Powrót do Przyszłości: Twórz Swoją Rzeczywistość za Pomocą Wyobraźni RetrospektywnejAlex Bashkiryan1h 32m2.0 (1) Only with Ultra
Dary Ducha ŚwiętegoKathryn Kuhlman1h 40m$14 · $0.00
Życie o 4 ranoRanjot Singh Chahal3h 11m$6
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Jak Przestać Się Powstrzymywać i Żyć z Pewnością SiebieRanjot Singh Chahal3h 57m$2.99
Jak Opanować Swój Umysł i Odmienić Swoje ŻycieRanjot Singh Chahal2h 29m$3.49
17 Zasad Pozytywnego i Radosnego ŻyciaRanjot Singh Chahal3h 8m$5.99
Osoba Ducha ŚwiętegoKathryn Kuhlman45m$11 · $0.00
KsiążęNiccolò Machiavelli (tłum. Antoni Sozański)2h 53mFree
Kubuś Fatalista i jego panDenis Diderot (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)8h 52mFree
MikromegasFrançois-Marie Arouet (Voltaire / Wolter) (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)42m4.0 (1)Free
Charaktery i anegdotySébastien-Roch Nicolas de Chamfort (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)3h 6mFree
MyśliStanisław Witkiewicz1h 6mFree
Żywot człowieka poczciwegoMikołaj Rej14h 13mFree
![Od tłumacza [To nie bajka...]](https://img.elevenreader.io/wL0zYLVzyB5u2pq9XKVmmmZp2W3xk7kQCN5WuDvHZps/thumbnail/Z3M6Ly9lbGV2ZW4tcHVibGljLWNkbi9kYXRhYmFzZS9yZWFkcy93b2xuZWxla3R1cnk6ZGlkZXJvdC10by1uaWUtYmFqa2Etb2QtdGx1bWFjemEvdGh1bWJuYWlsLndlYnA/tadeusz-boy-zelenski-od-tlumacza-to-nie-bajka-audiobook-v-1743162073.webp)
Od tłumacza [To nie bajka...]Tadeusz Boy-Żeleński4mFree
Z TeognidesaFranciszek Karpiński0mFree
Wędrowiec i jego cieńFriedrich Nietzsche (tłum. Konrad Drzewiecki)8h 55mFree
Dluh jako jazykinter-P-ret53m5.0 (1) Only with Ultra
Księga PotępionychCharles Fort14h 10m$4.99 · $0.00
Redakční traktát podle raně novověké kosmologické tabuleiner-P-ret46m Only with Ultra
Zmierzch bożyszczFriedrich Nietzsche (tłum. Stanisław Wyrzykowski)2h 50mFree
Sentencje ojcówAutor nieznany (tłum. Michał Friedman)51mFree
Przyczynek do podróży Bougainville'aDenis Diderot (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)1h 41mFree
KandydFrançois-Marie Arouet (Voltaire / Wolter) (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)3h 31mFree
Z niewiadomegoFranciszek Karpiński0mFree
O stezce rozlišování a správného jednáníinter-P-ret45m Only with Ultra
Agady talmudyczneAutor nieznany (tłum. Michał Friedman)19h 17mFree
To nie bajka...Denis Diderot (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)42mFree
You may also like
Ikigai: Jak krok po kroku osiągnąć szczęście i zdrowie dzięki japońskiej sztuce życia – w tym 21-dniowe wyzwanie IkigaiAoi Nakamura3h 26m$18 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Daremne żaleAdam Asnyk1mFree
O miłościMarie Beyle (Stendhal) (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)10h 18mFree
Krytyka czystego rozumuImmanuel Kant (tłum. Piotr Chmielowski)24h 8mFree
JOGASUTRA DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Odkryj duszę jogi i naucz się krok po kroku stosować nauki Patańdżalego w codziennym życiuMira Blumenberg3h 26m$15 · $0.00
Niegdyś dom mój ochoczyBolesław Leśmian1mFree
Narożne oknoE. T. A. Hoffmann (tłum. Antoni Lange)1hFree
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m$18 · $0.00
CharmidesPlaton (tłum. Władysław Witwicki)2h 17mFree
Wola mocyFriedrich Nietzsche (tłum. Stefan Frycz, Konrad Drzewiecki)12h 24mFree
Wyjaśnienie na marginesieZuzanna Ginczanka0mFree
Bądź swoim własnym coachemEliza Zielińska16h 30m5.0 (1)$24 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Na wulkanieRadosław Kobierski8h 2m$18 · $0.00
List św. JakubaPiotr Zaremba17m$2 · $0.00
Świadome Śnienie: Praktyczny Poradnik – Krok po Kroku do Pierwszego Świadomego Snu | Naucz się odróżniać świadome śnienie od podróży astralnych i świadomie kierować swoimi snamiLorina Blumenberg3h 6m$18 · $0.00
KatarynkaBolesław Prus27m5.0 (1)Free