About this audiobook

Jeszcze tylko jedna wiadomość. Jeszcze jeden telefon. Jeszcze kilka minut przy komputerze. Kiedy podnosisz wzrok, kolacja jest już zimna, rozmowa się skończyła, a kolejny wieczór minął na sprawach, które miały zająć chwilę. Obiecujesz sobie, że odpoczniesz po zakończeniu projektu. Potem przychodzi następny. Brzmi znajomo? „Kiedy praca zabiera Ci życie” Łukasza Nestera to książka dla osób, które coraz trudniej odnajdują siebie poza zawodowymi obowiązkami. Dla pracowników i przedsiębiorców. Dla tych, którzy lubią swoją pracę, lecz zaczynają zauważać, ile miejsca zajmuje w ich myślach, relacjach i codziennych wyborach. Michał jest zaangażowany, odpowiedzialny i przyzwyczajony do tego, że inni mogą na niego liczyć. Potrafi szczegółowo opowiedzieć o każdym projekcie. Trudniej przypomnieć mu sobie ostatnią wolną sobotę. Stopniowo odkrywa, że jego obecność w domu nie zawsze oznacza bliskość, a potrzeba bycia niezastąpionym sprawia, że sam przejmuje zadania, które mogliby wykonać inni. Jego historia prowadzi przez zwyczajne sytuacje: odwołany trening, przerwaną kolację, przegraną ofertę, odkładany wyjazd i wolny wieczór, z którym nagle nie wiadomo, co zrobić. Na tych przykładach książka pokazuje, jak rozpoznawać moment, w którym intensywny okres staje się stałym sposobem życia. Pomaga zrozumieć, dlaczego zawodowe wyniki potrafią decydować o samopoczuciu także po godzinach i co sprawia, że czasem łatwiej wrócić do obowiązków niż zostać przy trudnej rozmowie. Dowiesz się, jak przygotować zakończenie dnia pracy, ustalać zasady dostępności, przekazywać odpowiedzialność i odbudowywać zaufanie bliskich poprzez małe, konkretne działania. Przyjrzysz się odpoczynkowi, który nie musi przynosić rezultatów, oraz zainteresowaniom, których nie trzeba zamieniać w kolejny projekt. Znajdziesz tu również miejsce na trudniejsze pytania. Co zrobić, kiedy obowiązków rzeczywiście jest za dużo? Jak ocenić, czy warunki pracy mogą się zmienić? Jak przygotowywać alternatywy z uwzględnieniem pieniędzy, zobowiązań i bezpieczeństwa rodziny? To spokojna, konkretna opowieść o zmianach, które potrzebują czasu. O powrotach do starych przyzwyczajeń i dostrzeganiu ich wcześniej. O odzyskiwaniu wieczorów, dotrzymywaniu osobistych planów i byciu obecnym wtedy, gdy ktoś chce opowiedzieć Ci o swoim dniu. Nie trzeba czekać, aż wszystkie zadania zostaną wykonane. Na dziś wystarczy. Reszta wieczoru jest Twoja.

Psychological Identity Healing Family Journey Hopepunk