Audio only
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawiania
By Yella A. DeekenNarrated by Daniel Perskawiec
Length5h 19m
About this audiobook
Czy kiedykolwiek zatrzymałaś/eś się na chwilę i poczułaś/eś się całkowicie zrelaksowana/y? Z cudownym uczuciem, że na końcu wszystko będzie dobrze? To jest dokładnie stan alfa.
Nawet dla początkujących łatwo jest osiągnąć ten stan. Po prostu wybierz odpowiedni program z audiobooka, załóż słuchawki i głęboko oddychaj, aby spowolnić oddech. W mig poczujesz przyjemny zrelaksowany stan.
Metoda opiera się na badaniach niemieckiego fizyka Heinricha Wilhelma Dove. Odkrył on, że niektóre dźwięki dzięki rezonansowi audio mogą wprowadzić nasz mózg w stan rozluźnienia. Oto prosty przykład: kiedy uderzysz w kamerton, a następnie umieścisz kolejny obok niego, drugi kamerton automatycznie zacznie wibrować dokładnie na tej samej częstotliwości. Dokładnie to dzieje się podczas BRAIN ENTRAINMENT. Pobudzamy fale mózgowe z niską częstotliwością podstawową. Przy tym ma się odczucie jakby muzyka delikatnie głaskała głowę od środka. Niesamowite uczucie.
Wszystkie siedem utworów w tym audiobooku premium zmienia się pomiędzy 8 a 13 hercami i zawiera dokładnie takie samo nagromadzenie głębokich impulsów alfa. Obszar ten jest zwykle kojarzony z relaksem i kontemplacją, ale fale alfa mogą również znakomicie wspierać twórczą pracę, naukę i sztukę.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length5 hrs 19 mins
Narrated byDaniel Perskawiec
FormatAudiobook
Publish dateFeb 1, 2019
LanguagePolish
Traumhafte Entspannungsmusik mit beruhigenden OzeanwellenYella A. Deeken, Rebecca Fields4h 41m$12 · $0.00
432 Hz Musik / 432 Hz MusicYella A. Deeken6h 24m$14 · $0.00
Music for the Heart Chakra: A Magical Sonic Journey - Perfect for Healing & UnwindingYella A. Deeken10h 14m$23 · $0.00
Calming Nature Sounds (without music) for Deep Sleep, Meditation, RelaxationYella A. Deeken4h 17m$9 · $0.00
Sounds Of The Sea: Calming Ocean Waves, Seabirds in the Wind, Noises of the Underwater WorldYella A. Deeken7h 47m$12 · $0.00
Sanfter Regen und Vogelgesang – Naturklänge zum EntspannenYella A. Deeken1h 37m$6 · $0.00
Zirbeldrüsen-Aktivierung (Epiphyse)Yella A. Deeken2h 23m$14
Naturklänge mit Musik zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen - Teil 2Yella A. Deeken, Patrick Lynen4h 37m$12 · $0.00
Relaxing Nature Sounds (without music) - Recording Of Soothing Nature SoundsYella A. Deeken10h 51m$12 · $0.00
Meditazione binaurale: I toni binaurali per il rilassamento profondo - Eliminazione dello stress - Ipnosi - Meditazione – Sincronizzazione delle onde cerebraliYella A. Deeken5h 30m$17
Relaxing Rain: Natural rain sounds for sleeping, meditation & stress reliefYella A. Deeken2h 16m$9 · $0.00
Deep Alpha Meditation: Gehirnwellen-Synchronisierung für Meditation und HeilungYella A. Deeken5h 23m$15
YOGA MUSIC - MUSIQUE YOGA - YOGA MUSIKYella A. Deeken8h 32m$13 · $0.00
Méditation thêta profonde: des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditationYella A. Deeken5h 24m$15
Entspannende Musik und beruhigende Naturgeräusche zum Heilen, Meditieren und Schlafen (Entspannungsmusik)Yella A. Deeken3h 38m$14 · $0.00
Beruhigende Tiergeräusche zum friedvollen EinschlafenYella A. Deeken4h 5m$9 · $0.00
Pluie relaxante : des sons de la nature pour un sommeil profond, la méditation et la relaxationYella A. Deeken5h 7m$14 · $0.00
Sons apaisants de la nature (sans musique) pour un sommeil profond, la méditation et la détenteYella A. Deeken4h 17m$8 · $0.00
The Most Relaxing Piano Music in the World: with Ocean Waves for Deep Sleep, Meditation & RelaxationYella A. Deeken1h 22m$12 · $0.00
Drittes Auge öffnen: Wie du effektiv deine Zirbeldrüse aktivierstYella A. Deeken23m$17
Sagasenna. Antologia nordyckaKrzysztof Dzieniszewski, Mariusz Kaszyński, Michał Klimaszewski, Anna Kłodnicka, Marcin P. Kowalski, Kazimierz Kyrcz Jr., Rafał Łoboda, Krzysztof Marciński, Michał Medwid, Olaf Pajączkowski, Tymoteusz Adam Sokołowski, Monika Stachniuk, Paweł Wącławski, Emil Zawadzki, Zeter Zelke11h 1m$18 · $0.00
Ikigai: Jak krok po kroku osiągnąć szczęście i zdrowie dzięki japońskiej sztuce życia – w tym 21-dniowe wyzwanie IkigaiAoi Nakamura3h 26m$18 · $0.00
Żaby i bocianIgnacy Krasicki1mFree
Betlejem polskieLucjan Rydel1h 32mFree
Psalm XXXWespazjan Hieronim Kochowski4mFree
Kazania sejmowePiotr Skarga3h 51mFree
Księga Wyjścia. Exodus. Szemot2h 47mFree
Księga kapłańska. Leviticus. Wajikra (tłum. Izaak Cylkow)2h 5mFree
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Wilk i baranIgnacy Krasicki0mFree
Psalm XXVIWespazjan Hieronim Kochowski4mFree
DewotkaIgnacy Krasicki0m5 (3)Free
Psalm XVIIIWespazjan Hieronim Kochowski2mFree
Wół i mrówkiIgnacy Krasicki0mFree
Psalm XVIWespazjan Hieronim Kochowski3mFree
PrzyjacieleIgnacy Krasicki2mFree
Psalm XVWespazjan Hieronim Kochowski4mFree
Mysz i kotIgnacy Krasicki1mFree
Psalm XXXVIWespazjan Hieronim Kochowski3mFree
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
O gazetce szkolnejJanusz Korczak36mFree
Dlaczego Nikt Mi Tego Nie Powiedział?Ranjot Singh Chahal2h 49m$7.99
Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinnaIzabela Moszczeńska-Rzepecka1h 43mFree
Olejki Eteryczne Dla Twojego Zdrowia I UrodyLyudmila Ananieva1h 33m$5.80
12 Czynników Rozwoju OsobistegoAmanpreet Kaur2h 12m$3.49
Sztuka mówienia „nie”: Ustalanie granic dla zrównoważonego życiaZofia Michalak55m4.6 (9) Only with Ultra
Tajemství řeči tělaAdam Meixner1h 10m5 (2) Only with Ultra
STOICYZMKEVIN J. ALLEN3h 7m$14.99
Powrót do Przyszłości: Twórz Swoją Rzeczywistość za Pomocą Wyobraźni RetrospektywnejAlex Bashkiryan1h 32m2 (1) Only with Ultra
Życie o 4 ranoRanjot Singh Chahal3h 11m$6
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Jak Przestać Się Powstrzymywać i Żyć z Pewnością SiebieRanjot Singh Chahal3h 57m$2.99
Jak Opanować Swój Umysł i Odmienić Swoje ŻycieRanjot Singh Chahal2h 29m$3.49
17 Zasad Pozytywnego i Radosnego ŻyciaRanjot Singh Chahal3h 8m$5.99
You may also like
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Tybetańskie uzdrawianie dźwiękiem - Moc tybetańskich mis dźwiękowych - Wibracyjna terapia dźwiękiemYeshi Dawa1h 44m$12
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
NarkotykiStanisław Ignacy Witkiewicz (Witkacy)4h 45mFree
Momenty wychowawczeJanusz Korczak1h 46mFree
Nunchi dla Początkujących: Jak Odkryć Supermoce Koreańskiej Filozofii Życia i Umiejętnie Stosować je w Codziennym Życiu, Relacjach i Pracy – Zawiera 4-tygodniowy Przewodnik TransformacjiLinh Sonnenberg2h 54m$15 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
JOGASUTRA DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Odkryj duszę jogi i naucz się krok po kroku stosować nauki Patańdżalego w codziennym życiuMira Blumenberg3h 26m$15 · $0.00
MiłośćMaria Pawlikowska-Jasnorzewska0mFree
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m$18 · $0.00
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życiaCarolin Stegemann2h 49m$15 · $0.00
Bądź swoim własnym coachemEliza Zielińska16h 30m5 (1)$24 · $0.00
Na wulkanieRadosław Kobierski8h 2m$18 · $0.00
Ikigai: Jak krok po kroku osiągnąć szczęście i zdrowie dzięki japońskiej sztuce życia – w tym 21-dniowe wyzwanie IkigaiAoi Nakamura3h 26m$18 · $0.00
Jak kochac dziecko. Dziecko w rodzinieJanusz Korczak4h 29mFree
Na zdrowieJan Kochanowski1mFree
ŚmierćIgnacy Dąbrowski4h 19mFree
Świadome Śnienie: Praktyczny Poradnik – Krok po Kroku do Pierwszego Świadomego Snu | Naucz się odróżniać świadome śnienie od podróży astralnych i świadomie kierować swoimi snamiLorina Blumenberg3h 6m$18 · $0.00
KatarynkaBolesław Prus27m5 (1)Free
Narożne oknoE. T. A. Hoffmann (tłum. Antoni Lange)1hFree