Insônia - Terapia Definitiva Do Sono
By " Filipe Lima'
Length55m
About this audiobook
Bem-vindo ao livro, INSÔNIA: A Terapia do Sono Definitiva. Este livro contém etapas e estratégias comprovadas de como lidar com todas as áreas da insônia, desde as causas até as etapas sobre como solucionar. Todas as informações deste livro ajudarão você a superar o processo de insônia. Todas as noites passando acordado e todos os dias de constante exaustão terão um fim, após você ler este livro, você saberá não apenas de onde vem a insônia, mas você também saberá como solucionar este problema. Mais uma vez obrigado, espero que gostem deste livro e se beneficiem imensamente dele!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length55 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 3, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
2Capítulo 1: A ciência por trás da Insônia
31. Insônia aguda
41. Insônia aguda
5Capítulo 2: O Cérebro de um Insone
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6Capítulo 3: Sonolência - O Tormento
7Unnamed
81.Tratamento Artificial
92.Tratamento Natural
103. Vá acampar
114. Musicoterapia
125. Desligue-se para dormir melhor
136. Dormir em um quarto fresco
14Capítulo 5: Modificações do Estilo de Vida para Insones
15Capítulo 6: Desligando-se
16Conclusão
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$1.99 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Dons do Espírito SantoKathryn Kuhlman2h 2m4.7 (1.2K)$14 · $0.00
O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m4.6 (4.9K)$4.60 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m4.8 (129)$6 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$1.99 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m4.8 (123)$4 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Iniciação à hermética (traduzido)Franz Bardon11h 31m4.6 (1.2K)$0.60 · $0.00
O livro dos espíritos (traduzido) edição originalAllan Kardec15h 6m4.5 (20.5K)$4.60 · $0.00
Como utilizar o seu poder de curaJOSEPH MURPHY3h 25m4.5 (2.7K)$4.60 · $0.00
Doenças autoimunesAmy Myers15h 17m4.4 (6.9K)$11
Dieta Anti-inflamatória EstratégicaAlexandre Campos Moraes Amato2h 15m4.5 (191)$12 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.3 (3.7K)$7.99 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Maternidade No ExteriorJessica Gabrielzyk4h 50m5.0 (11)$4 · $0.00
O Fim Da GastriteFilipe Lucas De Oliveira4h 16m4.3 (119)$5 · $0.00
As armadilhas da dietaJudith S. Beck, Deborah Beck Busis7h 43m4.1 (873)$8
MusculaçaoDida Oliveira2h 20m4.8 (13)$9 · $0.00
Aleitamento ArtificialJuliana R M Almeida2h 52m4.8 (13)$5 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m4.8 (13)$6 · $0.00
Atenção À Saúde Mental Nas PandemiasRoberto Moraes Cruz & Paola Barros Delben (org)11h 59m4.8 (12)$5 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m4.8 (12)$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m4.8 (12)$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m4.8 (11)$12 · $0.00
Além Da VontadeGualter Lacerda Silva3h 43m4.8 (10)$9 · $0.00
Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m4.8 (10)$5 · $0.00
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m4.8 (10)$14 · $0.00
Nervo Vago 2 Livros Em 1Jideon Francisco Marques6h 31m4.5 (12)$9 · $0.00
O Poder Da Inteligência ArtificialLuiz De Castro3h 21m4.5 (11)$9 · $0.00
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