Uva: O Superalimento Na Prevenção Do Câncer
By Bhprint
Length1h 37m
About this audiobook
O livro Uva: O Superalimento na Prevenção do Câncer explora a uva como um alimento não apenas saboroso, mas também essencial na luta contra o câncer. Com foco nas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias das uvas, a obra se destina a profissionais de saúde, nutricionistas, estudantes e todos que buscam informações sobre alimentação saudável e prevenção de doenças. A obra inicia com uma introdução às uvas, abordando sua história, variedades e os nutrientes que as tornam um superalimento. Em seguida, são apresentados estudos científicos que evidenciam os benefícios das uvas na prevenção do câncer, destacando compostos como polifenóis, resveratrol e flavonoides. Os dados estatísticos reforçam a relação entre o consumo de uvas e a redução do risco de diversas formas de câncer. Além disso, o livro oferece dicas práticas para incorporar as uvas na dieta diária, incluindo receitas saudáveis e sugestões de combinações alimentares que potencializam seus efeitos benéficos. Um guia sobre como escolher, armazenar e preparar as uvas para preservar suas propriedades nutricionais também é apresentado. Por fim, um capítulo dedicado a mitos e verdades sobre câncer e alimentação desmistifica conceitos errôneos, promovendo uma compreensão mais clara da influência da dieta na saúde a longo prazo.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length1 hr 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 26, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
11. Capítulo 1: Introdução às Uvas
88. Capítulo 8: Mitos e Verdades sobre Câncer e Alimentação
22. Capítulo 2: Uvas como Superalimento
99. Capítulo 9: Estilo de Vida Saudável com Uvas
33. Capítulo 3: Propriedades Antioxidantes das Uvas
1010. Capítulo 10: A Indústria das Uvas
44. Capítulo 4: Estudos Científicos sobre Câncer e Uvas
1111. Capítulo 11: Futuro da Pesquisa sobre Uvas e Saúde
55. Capítulo 5: Depoimentos de Especialistas
1212. Capítulo 12: Conclusão e Chamado à Ação
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66. Capítulo 6: Incorporando Uvas na Alimentação Diária
1313. Sinopse
77. Capítulo 7: Escolhendo as Melhores Uvas
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