Uma voz sem palavras
Como o corpo libera o trauma e restaura o bem-estarBy Peter A. Levine
Length14h 16m
About this audiobook
Fruto de décadas de trabalho e pesquisa, esta obra do renomado autor de O despertar do tigre explica a natureza do trauma na psique, no cérebro e no corpo humanos. Partindo do princípio de que o trauma não é doença nem distúrbio, e sim uma espécie de ferimento usado pelo medo e pela perda, Peter Levine mostra aqui que essas feridas podem ser curadas por meio da nossa capacidade inata de regular as emoções.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.5 (19.1K)
Includes Goodreads, Amazon, StoryGraph, LibraryThing
GenrePsychology
Length14 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 10, 2012
LanguagePortuguese
Table of contents
1Agradecimentos
2Prefácio à edição brasileira
3Apresentação
4Parte I - Raízes: uma base sobre a qual dançar
51. O poder de uma voz sem palavras
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62. Tocado pela descoberta
73. A face mutante do trauma
84. Imobilizado pelo medo: aprendendo com os animais
95. Da paralisia à transformação: blocos construtores
106. Um mapa para a terapia
117. Mapeando o corpo, consertando a mente: SIBAM
12Parte II - O corpo como contador de histórias: embaixo da mente
138. No consultório
149. Notas sobre o acidente de Peter
15Parte III - O instinto na era da razão
1610. Somos apenas um bando de animais
1711. De baixo para cima: três cérebros, uma mente
18Parte IV - Incorporação, emoção e espiritualidade: resgatando o bem‑estar
1912. O self incorporado
2013. Emoção, o corpo e mudança
2114. Trauma e espiritualidade
22Epílogo
23O despertar do tigre
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