Length2h 29m
About this audiobook
Aprofunde-se nos conceitos fundamentais dos suplementos, aprenda sobre nutrientes essenciais e não essenciais, explore os constituintes essenciais de um suplemento alimentar e esclareça a diferença entre suplementos e medicamentos. Este guia completo, escrito por Martha Jorge, é o seu companheiro indispensável para explorar a suplementação alimentar de forma eficiente. Você encontrará informações detalhadas sobre os diferentes tipos de suplementos e suas categorias. Explore o mundo dos nutrientes com capítulos dedicados aos suplementos básicos e indispensáveis para potencializar sua saúde. Descubra como esses suplementos podem fortalecer seu corpo e otimizar seus resultados. Além disso, você encontrará orientações valiosas sobre o momento certo para iniciar a suplementação, os possíveis impactos no organismo, bem como dicas para selecionar suplementos de alta qualidade. Este e-book é um recurso essencial para qualquer pessoa que deseje adotar uma abordagem informada e eficaz para a suplementação básica. Não perca a chance de explorar este guia valioso. Obtenha seu exemplar agora mesmo e comece a aproveitar os benefícios da suplementação para uma vida mais saudável e vibrante.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 5, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1SUPLEMENTAÇÃO
2Olá!
3Introdução
4Vamos lá? …..
5Categorias de Suplementos
Show all chaptersShow less
6Formas de apresentação dos suplementos
7 Antiaglomerantes: como o dióxido de silício, que evitam a aglo-
8Suplemento não é medicamento!
9Mas não para por aí…
10Suplementação básica e universal
11A deficiência de vitamina B12 pode ser subdiagnosticada por vários motivos:
12Deficiência
13Importância
14Deficiência
15Importância
16Deficiência
17Fontes
18Importância
19Deficiência
20Forma mais biodisponível
21Importância
22sido associado:
23Forma mais biodisponível
24na indústria de suplementos alimentares.
25Fique atento!
26Importância
27Deficiência
28Forma mais biodisponível
29Importância
30Deficiência
31Tipos de magnésio
32A suplementação pode sobrecarregar o organismo?
33Como escolher um bom suplemento?
34Suplemento manipulado ou manufaturado, qual é melhor?
35Por quanto tempo suplementar?
36Considerações Finais
37University of Medical Sciences. 2012;17(12):1161–1169.
38Guerrero-Romero F, Simental-Mendía LE, Hernández-Ronquillo G, Rodríguez-Morán M. Oral
39mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial.
40Nielsen FH, Johnson LK, Zeng H. Magnesium supplementation improves indicators of low
41journal.pone.0128528
42and Molecular Biology, 173, pp. 138-145.
43Disponível em: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/essential-fatty-acids. Acessa-
44Sou completamente apaixonada pela área da Nutrição e pelo meu trabalho.
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 18m4.4 (1.5K)$6.99 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40m4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
PrazerAlexander Lowen9h 51m4.3 (759)$9 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
You may also like
O Poder do Subconsciente (Traduzido)Joseph Murphy7h 37m4.2 (127.6K)$5.70 · $0.00
Reestruturação cognitiva e emocional no contexto educacionalRosa Maria Braga Lopes de Moura, Matheus Juliano Franz5h 6m$17 · $0.00
A Um Passo Da ImortalidadeCarlos Araujo Carujo6h 49m$11 · $0.00
O Guia do Sono ReparadorYasmim Cardoso2h 55m$3 · $0.00
O Código do Sono PerfeitoDanniel Silva3h 38m$1.80 · $0.00
A Terapia Definitiva Do SonoEbookywa1h 16m$7 · $0.00
O Projeto Dormir BemSara Melo2h 53m$1.80 · $0.00
Educação Em SaúdeErika Costa Barreto Monteiro De Barros7h 55m$9 · $0.00
O Código da CalmaDanniel Silva4h 9m$1.80 · $0.00
Alta Performance Em Talentos HumanosGercimar Martins (organizador)3h 14m$5 · $0.00
Terapias Alternativas Para TdahKiko Rebelles4h 18m$5 · $0.00
Um novo olhar sobre os pensamentosGleice Aguiar3h 17m$12 · $0.00
Do trauma à curaGina Ross5h 7m4.8 (13)$5.99 · $0.00
Kettelebell DivertidoJeh Produtos Digitais1h 56m$7 · $0.00
Comida MediterrâneaJideon F Marques6h 10m$12 · $0.00
Fragmentos Verdes da Avenida PaulistaDulce Ferreira de Moraes9h 38m$22 · $0.00
Insônia - Terapia Definitiva Do Sono" Filipe Lima'55m$9 · $0.00
Mural Cerâmico:Roseli Moreira48m$7 · $0.00
A Partir Dos 40Ylana Falcão Guerra1h 29m$8 · $0.00
O Depertar Da MenteEdivaldo Ascaneo47m$6 · $0.00