Arrêter la procrastination
Le guide ultime pour développer des habitudes inébranlables, l’autodiscipline et la force mentale afin de maîtriser les tâches difficiles, augmenter votre productivité et atteindre vos objectifs.By Eric Holt
Length4h 9m
About this audiobook
Guide complet pour transformer votre vie et atteindre un succès extraordinaire.
Prêt à reprendre le contrôle ? Il est temps de croire en votre potentiel.
Ce guide allie force mentale et autodiscipline pour libérer votre puissance intérieure, dans tous les domaines de votre vie.
Découvrez :
● Comment commencer dès aujourd’hui : dites adieu à la procrastination.
● Des techniques pour développer une autodiscipline solide.
● L’état d’esprit des Navy SEALs : transformez les défis en opportunités.
● Clarté et concentration inspirées des moines pour rester productif.
● Des habitudes durables pour avancer vers vos rêves.
Avec Eric Holt, engagez-vous dans un parcours de transformation pour penser en vainqueur et construire une vie intentionnelle.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length4 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
13Introduction
2Partie 1 - Force mentale
14Chapitre 1 - Comprendre l'autodiscipline
3Introduction
15Chapitre 2 - Construire des habitudes incassables
4Chapitre 1 - Comprendre la force mentale
16Chapitre 3 - La résistance mentale des Navy SEALs
5Chapitre 2 - Développer un état d'esprit de croissance
17Chapitre 4 - Cultiver un état d'esprit de moine
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6Chapitre 3 - Construire de bonnes habitudes
18Chapitre 5 - Renforcer l'autodiscipline en affaires
7Bienveillance gratuite
19Chapitre 6 - Maîtriser l'autodiscipline dans les relations
8Chapitre 4 - Maîtriser l’autodiscipline
20Chapitre 7 - Maintenir l'autodiscipline pour la vie - Embrasser le voyage
9Chapitre 5 - Cultiver une concentration laser
21Conclusion
10Chapitre 6 - Exploiter la pensée positive
22Générique de fin
11Conclusion
23Extrait audio
12Partie 2 - Autodiscipline
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m5 (2)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m5 (1)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
DésobéirFrédéric Gros5h 58m$29 · $0.00
Le Prince (Traduit)Niccolò Machiavelli5h 21m$4.60 · $0.00
True Crime Allemagne 2Adrian Langenscheid, Benjamin Rickert4h 57m$12 · $0.00
Psychologie des foulesGustave Le Bon5h 36m$1 · $0.00
Le droit à la paressePaul Lafargue1h 16m$3 · $0.00
Les vagabonds du railJack London5h 38m$4 · $0.00
CrépusculeJuan Branco4h 18m$12 · $0.00
Le neveu de RameauDenis Diderot3h 27m$4 · $0.00
MangeusesLauren MALKA5h 50m$23 · $0.00
Lettres persanesMontesquieu13h 20m$4 · $0.00
Gay ArtJames Smalls8h 26m$18 · $0.00
Le suicide: Etude de sociologie (Édition résumée)Émile Durkheim4h 6m$2
DéconnecterBoucar Diouf3h 47m$12 · $0.00
Promenades dans Londres (Annoté)Flora Tristan12h 26m$2 · $0.00
Perdre du poidsStéphane Labbé2h 43m$14 · $0.00
Déclaration des droits de la femme et de la citoyenneOlympe de Gouges32m$2 · $0.00
Sombre Séduction: La sombre vérité sur l'art de la séduction, et comment l'exploiter pour être heureux en amour, sexe et relationsEmory Green3h 52m$18 · $0.00
Thérapie cognitive et comportementaleEva Spencer1h 50m Only with Ultra
Attentif, heureux et efficaceMyriam Jézéquel3h 23m$6 · $0.00
Les caractèresJean de La Bruyère16h 53m$2 · $0.00
La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m$24 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m$18 · $0.00
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m$19 · $0.00
Le grand méchant loup dans ma maisonValérie Fontaine0m$8 · $0.00
Le plus grand vendeur du mondeOg Mandino2h 34m$19
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