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Wie unsere Psyche tickt
Die Intelligenz des Unterbewusstseins verstehen. Wie psychosomatische Symptome und Blockaden entstehen und wieder aufgelöst werden können. Die Andreas-Winter-MethodeBy Andreas WinterNarrated by Andreas Winter, Pia Fluch, Andrea WinterLength8h 37m
About this audiobook
Das Standardwerk von Andreas Winter!
Wir Menschen gelten als "Krone der Schöpfung". Und doch leiden viele von uns unter chronischen, oft diffusen Beschwerden, fühlen sich gestresst, werden Opfer ihrer schlechten Angewohnheiten und haben das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. Was steckt hinter den scheinbar unlösbaren Problemen?
Zu verstehen, wie unsere Psyche tickt, ist der Schlüssel zum Begreifen der Ursachen. Viele sogenannte Krankheiten oder Verhaltensstörungen – etwa Allergien, chronische Schmerzen, Suchtverhalten, Übergewicht, Burn-out und andere psychische Beschwerden – haben tiefe und alte Wurzeln, die in die frühe Kindheit oder sogar in die Zeit noch vor der Geburt zurückreichen. So handelt es sich bei diesen Symptomen in Wirklichkeit oft um intelligente Schutzmechanismen unserer Psyche.
Mithilfe der Andreas-Winter-Methode werden die individuellen Auslöser und Ursprünge ins Bewusstsein gehoben, emotional umgedeutet und unschädlich gemacht. Auf diese Weise kann der seit 30 Jahren bewährte Coachingansatz psychische, psychosomatische und chronische Beschwerden und Blockaden umgehend und nachhaltig auflösen.
* Der Algorithmus der Psyche
* Die Andreas-Winter-Methode – von der Fragetechnik bis zum Reframing
* Zahlreiche Fallbeispiele und Reflexionsimpulse
* Ergänzende Praxisempfehlungen für Therapeuten und Coaches
Das Hörbuch wurde von Andreas Winter selbst eingesprochen.
Weitere Sprecherinnen: Andrea Winter und Pia Fluch.
Audiobook details
GenrePsychology, Business and Economics
Length8 hrs 37 mins
Narrated byAndreas Winter, Pia Fluch, Andrea Winter
FormatAudiobook
Publish dateFeb 5, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Intro und Prolog
2Einleitung
3Nicht alles ist vernünftig, aber trotzdem clever!
4Psychologische Grundannahmen
5Die Psyche ist ein Tintenklecks
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6Kapitel 1: Die Ursache von Symptomen, Blockaden und Störungen
7Wir alle sind Kinder unserer Mütter
8Ursache oder Auslöser?
9Die Angst vor Kontrollverlust
10Mikrotraumatisierungen – Ursache von chronischen Krankheiten und Störungen
11Kapitel 2: Live aus der Praxis
12Eine ganz alte offene Rechnung
13Ein unpassender Liebesbeweis
14Nicht reicher sein dürfen als der Vater
15Wie viel Schmerz brauchst du?
16Exkurs: Wie geht es Ihnen?
17Kapitel 3: Krank machende Begleiter
18Belohnen Sie Ihre Kinder nicht fürs Kranksein
19Trigger lauern an jeder Ecke
20Wir brauchen zufriedene Eltern
21Reaktionen kommen aus dem Unterbewusstsein
22Psychosomatik - die Schnittstelle zwischen Medizin und Psychologie
23Unterschied zwischen symptom- und ursachenbezogener Therapie
24Kapitel 4: Psychologie ist Physik
25Psyche und Schwerkraft
26Alkohol gegen das Gefühl des Widerstands
27Schlimmes in Kauf nehmen, um noch Schlimmeres zu vermeiden
28Beispiel: Allergie aufgrund von Kindstaufe
29Stressbewältigung I
30Was sind Absichten?
31Übertragung und Projektion
32Erwartungsdruck und Trotz
33Ist die Psyche messbar?
34Exkurs: Sprachhygiene
35Kapitel 5: Psychosomatik zum Nachschlagen?
36Die individuelle Bedeutung erfragen
37Den Auslöser isolieren
38Die Ursache erkennen
39Kapitel 6: Warum einige Menschen scheinbar Dummes tun
40Warum höre ich nicht auf zu rauchen?
41Warum nehme ich nicht ab?
42Warum werde ich trotz aller Versuche nicht schwanger?
43Warum verdiene ich so wenig Geld?
44Warum kann ich nachts nicht schlafen?
45Warum komme ich nicht vom Alkohol los?
46Warum trenne ich mich nicht von meinem Partner?
47Warum werde ich ständig gemobbt?
48Warum habe ich Angst?
49Warum werde ich meine Allergien nicht los?
50Warum gibt es Serien- und Wiederholungstäter?
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