Menopausenqueen
Schwitzen – Eskalieren – Krone richten (Dein Überlebensguide durch die Wechseljahre)By Kerstin von der Linden
Length6h 23m
About this audiobook
Perimenopause, Menopause, Postmenopause – scheiß was drauf! Mit Fachbegriffen kommen wir nicht weiter, wenn die Stirn tropft oder die Wampe den Blick auf die Schuhe versperrt. Aber das ist noch lange nicht das Ende. Unsere letzten "Tage" mögen gezählt sein, aber mal ehrlich: Wer weint der heißgehassten Regelblutung wirklich eine Träne nach? Was Frauen in ihrem ganz persönlichen Klimawandel brauchen: Zuversicht, Humor und dieses Buch. Kerstin von der Linden gibt offene, lustige und ehrliche Einblicke in ihren Alltag zwischen schwitzen, eskalieren und Krone richten. Die gute Nachricht: Irgendwann kommt die Abkühlung. Versprochen! Und wenn es ganz leicht wäre, könnten es ja auch die Männer…
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 23 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 6, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Kerstin von der Linden
2Kerstin von der Linden
3INHALT
4Ihr seid nicht allein!
5Dieses Buch enthält satirische Züge zum Thema Wechseljahre.
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6MOMENT MAL
7Unsere Tage sind gezählt
8What 2 do: Reden hilft
9Shitty Infotainment
10Moment mal
11EINSTIMMUNG
12Fun Fact: Auch Männer haben einen Zyklus
13Keine Zeit für Symptome
1430er-Zone
15NATÜRLICHER WAHNSINN
16Leistung und Erinnerungsvermögen auf Sparflamme
17Plötzlich nachtblind
18Fun Fact: Zyklus 2.0
19What 2 do: Ersatz für Progesteron
20OVULATIONS- EXODUS
21Ovulationsexodus
22Neue Gewichtsklasse dank Bauch und Busen
23I E B
24Bye-bye, Blutung
25Fun Fact: Wechseljahre im Tierreich
26Bewegung im Sitzalltag
27Hitzewallungen
28Auslaufmodell
2950er-Zone
302000 sollten es pro Tag nicht sein.
31PANIKMODUS
32Kann ich Postmenopause?
33Die Unsichtbaren
34Falten, Füße, Cellulite
35Fun Fact: Männer mit Orangenhaut
36Erwartungshaltung
37Bye-bye, Östrogen, hello SDS
38Nein
39No Retro
40Panikmodus
4160er-Zone
42ALLTAGS- AUFGABEN
43Alltags aufgaben
44Blutkörperchen und unsere Sehkraft.
45Nice 2 know: Welches Präparat ist das beste?
46Hormontherapien HRT und MHT
47Nice 2 know: Hormonähnliche versus bioidentische Wirkstoffe
48Nice 2 know: Was tun bei Uterusentfernung?
49Welche Risiken gibt es bei Östrogengabe?
50Was sind die Vorteile einer Östrogengabe?
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