Audio only
Length3h 15m
About this audiobook
Das beliebte Buch jetzt endlich auch als Hörbuch!
Krisen und schwierige Zeiten gibt es in jedem Leben: Entwicklungskrisen, Identitätskrisen, Autoritätskrisen, Sexualitätskrisen, Beziehungskrisen, Ehekrisen, Glaubenskrisen oder Sinn- und Lebenskrisen. Vermutlich erlebt jeder Mensch in seinem Leben früher oder später eine oder mehrere schwere Kränkungen, Beleidigungen, Demütigungen oder seelische Verletzungen in der Familie, in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft. Emotionaler Stress und Nervenkrisen sind die Folgen. Manchmal sogar ein Trauma. Dann brennt die Seele!
Der Autor Dr. Christian Lüdke, Psychotherapeut, Experte für Akutintervention und bekannt aus TV und Rundfunk, ist überzeugt, dass in den meisten Fällen der Glaube an die eigene Kraft ausreicht, diese Krise zu überwinden. Das Hörbuch, gelesen vom SAT. 1-Nachrichtensprecher Marc Bator, soll dem Leser helfen, seine eigene Kraft zu erkennen und zu mobilisieren. Zahlreiche Fallbeispiele, Übungen und Anregungen zeigen einen Ausweg aus der Krise und geben neue Lebenskraft und -freude.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 15 mins
Narrated byMarc Bator
FormatAudiobook
Publish dateMay 28, 2015
LanguageGerman
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m4.8 (110)$18 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (435)$24 · $0.00
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind – Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen – Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.Maximilian Vogt8h 24m4.8 (126)$23 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m4.7 (199)$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Bewährte Hilfe bei PanikattackenPatrick Lynen2h 7m4.7 (144)$17 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Jede 3. FrauNatascha Sagorski9h 45m4.7 (199)$18 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m4.7 (131)$21 · $0.00
Tara - Die Reise zum IchAnjana Gill3h 46m4.7 (122)$15 · $0.00
Verdeckter Narzissmus in BeziehungenTurid Müller13h 54m4.6 (443)$28
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m4.5 (2.3K)$15
Schamanische AhnenarbeitBianka Maria Seidl7h 7m4.7 (110)$16 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (101)$24 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Mein (Ex-)Partner ist ein PsychopathBärbel Mechler10h 56m4.7 (102)$11 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
You may also like
Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindernAndrea Brackmann, Katharina Jänicke4h 56m$17 · $0.00
Immun gegen Probleme, Stress und KrisenSebastian Mauritz7h 12m$47
Schicksalswege - Wenn der Job endet!Hans-Rolf Tödten1h 10m$18
Schmerz-GepäckSandra Klossowski5h 40m$18 · $0.00
Bei Gegenwind loslaufenKatrin Lange5h 29m$19 · $0.00
Das steckst du (locker) weg!Viola Möbius54m$6 · $0.00
Der kleine KrisenguideMarco von Münchhausen2h 49m4.6 (12)$12 · $0.00
Wie ich mein Handikap verbessereUnknown Author1h 19m4.3 (36)$7 · $0.00
Ioga De Cadeira Para Idosos Exercícios Completos (7 Livros Em 1)Jideon Francisco Marques7h 50m$18 · $0.00
Aus heiterem Himmel (Hörbuch)Peer Augustinski, Doris Brötz55m4.1 (12)$18 · $0.00
44 Impulse für deinen autoimmunen AlltagIra Schiwek2h 39m$12 · $0.00
Weiblich, unabhängig, abgesichert!Stefanie Kühn, Markus Kühn53m$4 · $0.00
Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?Bianca Leppert7h 20m4.3 (172)$25 · $0.00
Brüste umständehalber abzugeben - Mein Leben zwischen Kindern, Karriere und KrebsNicole Staudinger6h 41m4.3 (72)$12 · $0.00
30 Minuten Hochsensibilität im BerufKathrin Sohst2h 25m4.4 (51)$10 · $0.00
MenopausenqueenKerstin von der Linden6h 24m$25 · $0.00
Selbstfürsorge 4.0Monika A. Pohl5h 31m$20 · $0.00
Diagnose KrebsHerbert Kappauf1h 10m$12 · $0.00
Rette dich selbst!Werner Tiki Küstenmacher4h 51m3.6 (14)$20 · $0.00
LebensbalanceDr. med. Wolf-Jürgen Maurer1h 16m4.6 (13)$10