Müssen macht müde - Wollen macht wach!
Der Motivationsratgeber. Mit einem Vorwort von Dieter BroersBy Andreas Winter
Length3h 48m
About this audiobook
Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.
Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.
Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!
Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er - leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -, wie man durch einfache Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie, Verhaltenspsychologie und Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein Leben zurückholt!
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (103)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length3 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 5, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Andreas Winter
18XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
2Nutzen Sie unser Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum
19Verantwortung statt Schuld
3Vorwort von Dieter Broers
20EMOTIONALE STÖRUNGEN
4VORWORT DES AUTORS
21MÜSSEN MACHT IMPOTENT
5XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
22So stellen Sie Ihr Gehirn auf Erreichen ein!
Show all chaptersShow less
6XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
23DAS WUNDER DES (UNTER-)BEWUSSTEN ERFOLGS
7DAS SCHLAFLOSE GEHIRN
24DIE GELDFORMEL
8LERNEN MÜSSEN MACHT MÜDE
25SIE SIND BEREITS MILLIONÄR
9XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
262 Audio-CDs, Jewelbox
10DER UNTERSCHIED ZWISCHEN GEDANKEN UND GEFÜHLEN
27Schlusswort
11XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
28Anhang
12DIE EINSTELLUNG MACHT’S
29NIEMALS ARBEITEN MÜSSEN
13SONNE, VITAMIN D UND DER WUNSCH NACH FREIHEIT
30ANHANG
14ARBEITEN WIE IM URLAUB
31Danke
15XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
324 www.sanoson.at
16FORMEL FÜR DEN SINN DES LEBENS
33ANMERKUNGEN
17DER ALGORITHMUS DER PSYCHE
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter4h 50m4.2 (126)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter3h 1m3.5 (146)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter4h 27m3.9 (1.2K)$9 · $0.00
Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große IrrtumAndreas Winter4h 30m4.7 (101)$9 · $0.00
Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!Andreas Winter6h 12m$9 · $0.00
Was deine Angst dir sagen willAndreas Winter6h 5m$9 · $0.00
Schulzeit ohne StressAndreas Winter6h 19m4.4 (45)$12 · $0.00
Die Sache mit dem AlkoholAndreas Winter5h 16m4.5 (12)$16 · $0.00
Nikotinsucht - die große LügeAndreas Winter5h 39m3.9 (193)$9 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 24m3.5 (161)$9 · $0.00
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und PartnerschaftAndreas Winter4h 33m$9 · $0.00
Zielen - loslassen - erreichen!Andreas Winter4h 28m4.4 (36)$9 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter8h 16m4.3 (135)$10 · $0.00
Die Psychologie des JungbleibensAndreas Winter5h 6m4.4 (108)$11 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m4.4 (160)$10 · $0.00
Wie unsere Psyche ticktAndreas Winter9h 28m$24 · $0.00
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter5h 9m4.6 (126)$13 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 10m3.4 (196)$9 · $0.00
Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerdenAndreas Winter4h 44m$15 · $0.00
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m4.8 (125)$15 · $0.00
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m4.8 (114)$14 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m4.8 (110)$18 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (435)$24 · $0.00
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind – Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen – Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.Maximilian Vogt8h 24m4.8 (126)$23 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m4.7 (199)$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
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Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m4.7 (131)$21 · $0.00
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