Müssen macht müde - Wollen macht wach!
Der Motivationsratgeber. Mit einem Vorwort von Dieter BroersBy Andreas Winter
Length3h 48m
About this audiobook
Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.
Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.
Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!
Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er - leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -, wie man durch einfache Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie, Verhaltenspsychologie und Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein Leben zurückholt!
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (103)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length3 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 5, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Andreas Winter
18XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
2Nutzen Sie unser Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum
19Verantwortung statt Schuld
3Vorwort von Dieter Broers
20EMOTIONALE STÖRUNGEN
4VORWORT DES AUTORS
21MÜSSEN MACHT IMPOTENT
5XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
22So stellen Sie Ihr Gehirn auf Erreichen ein!
Show all chaptersShow less
6XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
23DAS WUNDER DES (UNTER-)BEWUSSTEN ERFOLGS
7DAS SCHLAFLOSE GEHIRN
24DIE GELDFORMEL
8LERNEN MÜSSEN MACHT MÜDE
25SIE SIND BEREITS MILLIONÄR
9XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
262 Audio-CDs, Jewelbox
10DER UNTERSCHIED ZWISCHEN GEDANKEN UND GEFÜHLEN
27Schlusswort
11XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
28Anhang
12DIE EINSTELLUNG MACHT’S
29NIEMALS ARBEITEN MÜSSEN
13SONNE, VITAMIN D UND DER WUNSCH NACH FREIHEIT
30ANHANG
14ARBEITEN WIE IM URLAUB
31Danke
15XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
324 www.sanoson.at
16FORMEL FÜR DEN SINN DES LEBENS
33ANMERKUNGEN
17DER ALGORITHMUS DER PSYCHE
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter4h 50m4.2 (126)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter3h 1m3.5 (146)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter4h 27m3.9 (1.2K)$9 · $0.00
Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große IrrtumAndreas Winter4h 30m4.7 (101)$9 · $0.00
Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!Andreas Winter6h 12m$9 · $0.00
Was deine Angst dir sagen willAndreas Winter6h 5m$9 · $0.00
Schulzeit ohne StressAndreas Winter6h 19m4.4 (45)$12 · $0.00
Die Sache mit dem AlkoholAndreas Winter5h 16m4.5 (12)$16 · $0.00
Nikotinsucht - die große LügeAndreas Winter5h 39m3.9 (193)$9 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 24m3.5 (161)$9 · $0.00
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und PartnerschaftAndreas Winter4h 33m$9 · $0.00
Zielen - loslassen - erreichen!Andreas Winter4h 28m4.4 (36)$9 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter8h 16m4.3 (135)$10 · $0.00
Die Psychologie des JungbleibensAndreas Winter5h 6m4.4 (108)$11 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m4.4 (160)$10 · $0.00
Wie unsere Psyche ticktAndreas Winter9h 28m$24 · $0.00
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter5h 9m4.6 (126)$13 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 10m3.4 (196)$9 · $0.00
Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerdenAndreas Winter4h 44m$15 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (106)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Der kosmische energizer: die wunderkraft des universumsJoseph Murphy7h 43m4.4 (2.1K)$4.70 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
Der Reichste Mann in BabylonGeorge S. Clason4h 27m4.3 (488.3K)$12 · $0.00
Mögest Du glücklich seinLaura Malina Seiler7h 57m4.3 (7.3K)$18 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Hochsensibel und glücklichMichael Repkowsky3h 37m4.4 (752)$17 · $0.00
You may also like
HYPNOSE-ANWENDUNG: Mit Leichtigkeit abnehmenPatrick Lynen45m4.3 (565)$12 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
Freu dich des LebensDale Carnegie7h4.2 (4.6K)$20 · $0.00
BewusstheitChristian Bischoff7h 54m4.1 (1.4K)$35
30 Minuten Gewaltfreie KommunikationNayoma Viktoria de Haen, Torsten Hardieß1h 3m4.1 (119)$20 · $0.00
Was wirklich zählt im LebenKathrin Emely Springer4h 13m4.8 (16)$9 · $0.00
Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwindenPatrick Lynen1h 48m4.2 (122)$9
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m4.4 (160)$10 · $0.00
Beruf und Erfolg - AffirmationenOlivarius30m$12 · $0.00
Liebevolle Gedanken, Güte, Sprüche und Lebensweisheiten - MeditationDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
30 Minuten Raus aus dem JobfrustRonald P. Schweppe, Aljoscha Long2h 17m3.3 (20)$10 · $0.00
Selbstwertgefühl mit MännerstimmeUnknown Author10m$11 · $0.00
Selbst-Heilung - 9 Schritte in deine MitteAlexandra Kleeberg5h 26m$10 · $0.00
1 Stunde Einschlaf-Affirmationen für einen tiefen, erholsamen und langen SchlafPatrick Lynen1h 18m$7 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: GelenkbeschwerdenUnknown Author1h 3m4.5 (12)$7 · $0.00
Endlich glücklich sein!Dr. h.c. Psych. Jochen Kaufmann52m4.1 (27)$7
Inner Point - WunscherfüllungKurt Tepperwein1h$11 · $0.00
Ja, ich will! Mit positivem Denken die eigenen Grenzen überwindenPatrick Lynen1h 37m4.4 (125)$8 · $0.00
Magische Betrachtungen über das Gesetz der AnziehungKate Corbin39m$7 · $0.00