Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen
By Andreas Winter
Length3h 24m
About this audiobook
Frage: Warum machen Diäten und Fastenkuren den einen Menschen schlank, den anderen aber nicht?
Antwort: Essen allein macht überhaupt nicht dick. Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist.
Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten medizinischen Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit das Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit waren dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.
Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster.
Dieser neue Ansatz, der die "Diätindustrie" auf den Kopf stellt, ist Inhalt des Ratgebers. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit.
Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält? Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, mit deren Hilfe jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.
Audiobook details
Rating★★★ 3.5 (161)
Includes Amazon, Goodreads
GenreOther
Length3 hrs 24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 19, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Wichtiger Hinweis für E-Book-Leser
2Andreas Winter
3Inhalt
4Vorbemerkung
5I. Einführung
Show all chaptersShow less
6Eine neue Ernährungsberatung ist überfällig
7Was ist Angst?
8III. Drei Gründe für Übergewicht
9▪ ▪ Abnehmen ist anstrengend.
10Mein Stoffwechsel ist nicht normal
11Im Alter wird man dick
12Das falsche Essen macht dick!
13Grund Nr. 2: Der falsche Beweggrund zu essen
14Langeweile / Stress
15Willensschwäche
16Gewohnheit und Gelegenheit
17Sie essen nicht aus Gewohnheit, sondern mit Ihrer Gewohnheit.
18Grund Nr. 3: Der Vorteil des Übergewichts
19Sechs Typen des Übergewichtigen
20IV. Live aus der Praxis*
21Rad fahren und zunehmen
22Beispiele für Grund Nr. 3
23Alexandra wollte Alexander sein
24Und all diese Gründe resultieren aus Angst (Mangel an Selbstvertrauen).
25V. Und so geht’s weiter
26In diesem Kapitel möchte ich nochmals deutlich sagen, dass eine Speck-
27Wenn Sie bewusst mithelfen möchten, schlank zu werden
28Trinken Sie Wasser!
29Wiegen Sie sich nicht!
30Haben Sie Spaß an Ihrem Körper!
31Nachwort
32Angelika Gräfi n Wolffskeel von Reichenberg
33Deine Nahrung sei dein Heilmittel Ernährung im Biorhythmus – Ratgeber Gesundheit
347 Wege zu Dir selbst Lebenskunst für den Alltag
Series
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter4h 50m4.2 (126)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter3h 1m3.5 (146)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter4h 27m3.9 (1.2K)$9 · $0.00
Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große IrrtumAndreas Winter4h 30m4.7 (101)$9 · $0.00
Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!Andreas Winter6h 12m$9 · $0.00
Was deine Angst dir sagen willAndreas Winter6h 5m$9 · $0.00
Schulzeit ohne StressAndreas Winter6h 19m4.4 (45)$12 · $0.00
Die Sache mit dem AlkoholAndreas Winter5h 16m4.5 (12)$16 · $0.00
Nikotinsucht - die große LügeAndreas Winter5h 39m3.9 (193)$9 · $0.00
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und PartnerschaftAndreas Winter4h 33m$9 · $0.00
Zielen - loslassen - erreichen!Andreas Winter4h 28m4.4 (36)$9 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter8h 16m4.3 (135)$10 · $0.00
Müssen macht müde - Wollen macht wach!Andreas Winter3h 48m4.6 (103)$9 · $0.00
Die Psychologie des JungbleibensAndreas Winter5h 6m4.4 (108)$11 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m4.4 (160)$10 · $0.00
Wie unsere Psyche ticktAndreas Winter9h 28m$24 · $0.00
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter5h 9m4.6 (126)$13 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 10m3.4 (196)$9 · $0.00
Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerdenAndreas Winter4h 44m$15 · $0.00
Crossing AmericaJonas Deichmann, Martin Waller, Carsten Polzin5h 35m4.2 (116)$21 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Peterchens Mondfahrt (Illustrierte Ausgabe) (Kommentiert)Gerdt von Bassewitz3h 44m4.6 (1.2K)$2 · $0.00
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Grüne AntibiotikaEberhard J. Wormer7h 19m4.6 (255)$12 · $0.00
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INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m4.5 (577)$24 · $0.00
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