Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen
By Andreas Winter
Length3h 24m
About this audiobook
Frage: Warum machen Diäten und Fastenkuren den einen Menschen schlank, den anderen aber nicht?
Antwort: Essen allein macht überhaupt nicht dick. Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist.
Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten medizinischen Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit das Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit waren dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.
Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster.
Dieser neue Ansatz, der die "Diätindustrie" auf den Kopf stellt, ist Inhalt des Ratgebers. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit.
Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält? Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, mit deren Hilfe jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.
Audiobook details
GenreOther
Length3 hrs 24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 19, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Wichtiger Hinweis für E-Book-Leser
2Andreas Winter
3Inhalt
4Vorbemerkung
5I. Einführung
Show all chaptersShow less
6Eine neue Ernährungsberatung ist überfällig
7Was ist Angst?
8III. Drei Gründe für Übergewicht
9▪ ▪ Abnehmen ist anstrengend.
10Mein Stoffwechsel ist nicht normal
11Im Alter wird man dick
12Das falsche Essen macht dick!
13Grund Nr. 2: Der falsche Beweggrund zu essen
14Langeweile / Stress
15Willensschwäche
16Gewohnheit und Gelegenheit
17Sie essen nicht aus Gewohnheit, sondern mit Ihrer Gewohnheit.
18Grund Nr. 3: Der Vorteil des Übergewichts
19Sechs Typen des Übergewichtigen
20IV. Live aus der Praxis*
21Rad fahren und zunehmen
22Beispiele für Grund Nr. 3
23Alexandra wollte Alexander sein
24Und all diese Gründe resultieren aus Angst (Mangel an Selbstvertrauen).
25V. Und so geht’s weiter
26In diesem Kapitel möchte ich nochmals deutlich sagen, dass eine Speck-
27Wenn Sie bewusst mithelfen möchten, schlank zu werden
28Trinken Sie Wasser!
29Wiegen Sie sich nicht!
30Haben Sie Spaß an Ihrem Körper!
31Nachwort
32Angelika Gräfi n Wolffskeel von Reichenberg
33Deine Nahrung sei dein Heilmittel Ernährung im Biorhythmus – Ratgeber Gesundheit
347 Wege zu Dir selbst Lebenskunst für den Alltag
Series
Die Sache mit dem AlkoholAndreas Winter5h 16m$16 · $0.00
Nikotinsucht - die große LügeAndreas Winter5h 39m$9 · $0.00
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Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m$10 · $0.00
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Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 10m$9 · $0.00
Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerdenAndreas Winter4h 44m$15 · $0.00
Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große IrrtumAndreas Winter4h 28m$9 · $0.00
Der Psychocoach 5: Der Geist aus der FlascheAndreas Winter3h 14m$9 · $0.00
Artgerechte PartnerhaltungAndreas Winter7h 14m$12 · $0.00
Zielen - loslassen - erreichen!Andreas Winter3h 49m$9 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter2h 50m$13 · $0.00
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und PartnerschaftAndreas Winter4h 18m$9 · $0.00
Die Psychologie des JungbleibensAndreas Winter5h 3m$11 · $0.00
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