Die Sache mit dem Alkohol
Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern könnenBy Andreas Winter
Length5h 16m
About this audiobook
Genuss statt Muss
Mit dem Alkohol ist es so eine Sache. Einerseits lernen wir: Wer nicht mittrinkt, ist ein Langweiler und Spielverderber; andererseits warnt man uns vor den gesundheitlichen Gefahren und ermahnt zur Mäßigkeit. Was denn nun?! Ein Glas Wein zum Essen, ein Bierchen am Feierabend oder ein Schluck Sekt in geselliger Runde ist völlig in Ordnung. Doch wenn aus der Halben Bier am Abend mindestens drei werden, wir allein die ganze Flasche Wein vernichten oder die Betriebsfeier mit einem Filmriss ausklingt, stellt sich die Frage, ob unser Alkoholkonsum zum Problem geworden ist …
Möchten Sie jederzeit einen guten Tropfen genießen können und dabei mühelos die Kontrolle behalten? Dazu müssen Sie nur eines wissen: den Grund, warum Sie trinken! Wird Ihnen dieser ganz bewusst, gewinnen Sie die Kontrolle und werden zum souveränen Genusstrinker. Genusstrinker kennen keine Mangelerscheinungen, keine Minderwertigkeitsgefühle und keine Selbstzweifel; ihnen geht es ausschließlich um die geschmacklichen Sinnesreize, und sie hören auf zu trinken, sobald die Rauschwirkung überhandnimmt.
Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der Sie kurzerhand den "Geist in der Flasche" bezwingen und zum reinen Genießer werden können.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (12)
Includes Amazon
GenreSelf-Help, Psychology
Length5 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 26, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1L
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3ZUM GELEIT
4DAS PHÄNOMEN
5KONSUM ODER MISSBRAUCH
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6KONSUM ODER MISSBRAUCH
7SUCHT
8SUCHT – EIN DEFINITIONSVERSUCH
9Defensive (Rückzug) Offensive (Jähzorn) Akzeptanz (Verständnis)
10Eine körperliche Sucht ist meiner Ansicht nach:
11DER UNTERSCHIED ZWISCHEN SUCHT UND ZWANG
12DER ALKOHOLKONSUM
13TRINKEN IST NICHT GLEICH BETRINKEN
14SAUFEN, BIS DER ARZT KOMMT – DIE KIDS NEHMEN ES WÖRTLICH
15TROTZ – DER VERLORENE KAMPF UM FREIHEIT
16ALKOHOLIKER-SELBSTHILFEGRUPPEN
17DIE »FUNKTION« DES BETRINKENS
18DIE VERSCHIEDENEN TRINKERTYPEN
19DIE KULTURELLE KOMPONENTE
20SAG MIR, WAS DU TRINKST, UND ICH SAG DIR, WIE DU TICKST
21Red Bull? »Banzai!«
22SAG MIR, WAS DU TRINKST, UND ICH SAG DIR, WIE DU TICKST
23WIE SIE TROTZ ALKOHOL IHREN FÜHRERSCHEIN BEHALTEN
24WISSENSCHAFT ODER ABERGLAUBE
25LIVE AUS DER PRAXIS
26FALL 1: EIN GLÄSCHEN IN EHREN
27FALL 2: IM SUFF KRIMIAUTORIN, NÜCHTERN HILFSARBEITERIN
28FALL 3: DABEISEIN IST ALLES
29FALL 5: ALS SOHN ERFOLGLOS, ALS ERWACHSENER FREI
30FALL 6: DIE LUSTIGE ANITA TRANK, UM DEN SEX ZU ERTRAGEN
31FALL 7: EHEBETRUG, SELBSTBETRUG UND SELBSTBETÄUBUNG
32FALL 8: WIE DER LETZTE TOD DIE ZUKUNFT RETTETE
33GENUSSTRINKEN VERSUS ABSTINENZ UND KONTROLLIERTES TRINKEN
34VIER FRAGEN, DIE ZUM DURCHBRUCH VERHELFEN
35DER MYTHOS VON DER WEINBRANDBOHNE
36bleibt, und die Gegensteuerung, die er gewohnheitsmäßig durchführt, nun lebensbedrohlich werden kann.
37zu zahlen?
38Na, und dafür lohnt es sich doch, Ablehnung und Kritik
39NACHWORT
40AUDIO-CDS UND DVDS VON ANDREAS WINTER
41Alle Hörbücher sind auch als Download erhältlich!
42ANMERKUNGEN
43Führerscheinerhalt ... 102 ff.
44→ Symptom-
45ANHANG
46Auch als Download erhältlich!
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter4h 50m4.2 (126)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter3h 1m3.5 (146)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter4h 27m3.9 (1.2K)$9 · $0.00
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Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!Andreas Winter6h 12m$9 · $0.00
Was deine Angst dir sagen willAndreas Winter6h 5m$9 · $0.00
Schulzeit ohne StressAndreas Winter6h 19m4.4 (45)$12 · $0.00
Nikotinsucht - die große LügeAndreas Winter5h 39m3.9 (193)$9 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 24m3.5 (161)$9 · $0.00
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und PartnerschaftAndreas Winter4h 33m$9 · $0.00
Zielen - loslassen - erreichen!Andreas Winter4h 28m4.4 (36)$9 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter8h 16m4.3 (135)$10 · $0.00
Müssen macht müde - Wollen macht wach!Andreas Winter3h 48m4.6 (103)$9 · $0.00
Die Psychologie des JungbleibensAndreas Winter5h 6m4.4 (108)$11 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m4.4 (160)$10 · $0.00
Wie unsere Psyche ticktAndreas Winter9h 28m$24 · $0.00
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter5h 9m4.6 (126)$13 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 10m3.4 (196)$9 · $0.00
Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerdenAndreas Winter4h 44m$15 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (102)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (635)$18 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
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Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
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