Pizzas y tortas saladas (Kilodiet)
By Mariane Rosemberg
Length1h 59m
About this audiobook
Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas y los ejemplos que da la doctora Rosemberg al principio de la obra. Siga los consejos que le ofrece el método KiloDiet®: déjese tentar por estas sabrosas ideas para preparar las mejores pizzas y tortas saladas...
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateOct 14, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Torta de champiñones, pollo y cigalas
3Pastel de hojaldre con olivas y anchoas
4Torta de carne al limón
5Torta ahumada de alcachofas
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6Quiche a las hierbas aromáticas
7Empanadillas de gorgonzola
8Torta de patatas
9Empanada de brécol con queso
10Rosca de cebollas
11Flan de espárragos con hojaldre
12Empanadas con jamón y nueces
13Torta de sémola
14Calzone de Andria
15Pastel de hojaldre con cebollones
16Torta de espárragos y berros
17Torta de patatas con fantasía
18Torta de alcachofas
19Quiche de puerros
20Triángulos de feta
21Torta de espinacas
22Quiche de salmón fresco y espinacas
23Quiche de salmón y champiñones
24Torta rústica de calabaza y arroz
25Quiche con calabacines y habas
26Torta de queso al pesto
27Gougère
28Gougère con verduras
29Pastel de hojaldre con berzas y ciruelas
30Torta de guisantes y jamón
31Pizza de verdura mixta
32Strudel de alcachofas
33Torta de patatas y pescado
34Torta de espárragos y calabacines
35Empanadillas a la hortelana
36Torta de queso y anchoas
37Torta de pan y espárragos
38Torta de queso y olivas
39Pizza griega de rúcula y calabacines
40Pizza Margarita
41Torta de berenjenas
42Pizza mexicana
43Pizza pullesa
44Torta rústica
45Minipizzas a la hortelana
46Torta de guisantes y berros
47Torta de achicorias
48«Sa prazzina»
49Pastel de gambas y champiñones
50Pizza de Jesi
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