Entrantes. La idea ligera (KiloDiet)
By Mariane Rosemberg
Length2h 1m
About this audiobook
Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas y los ejemplos que da la doctora Rosemberg al principio de la obra. Siga los consejos que le ofrece el método KiloDiet®: déjese tentar por estas deliciosas ideas para preparar los mejores entrantes…
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length2 hrs 1 min
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 12, 2022
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2INTRODUCCIÓN
3Entrantes y alimentación
4Lugar de los entrantes en nuestra alimentación
5Entrantes y salud
Show all chaptersShow less
6Entrantes y dieta
7¿Cuál es mi método de trabajo? KiloDiet®: reconciliar equilibrio y placer
8RECETAS
9ÍNDICE DE RECETAS
10Guía de las dietas disociadas y de las combinaciones alimentarias
More from Mariane Rosemberg
Dulces y postresMariane Rosemberg1h 56m$10 · $0.00
Pizzas y tortas saladas (Kilodiet)Mariane Rosemberg2h$10 · $0.00
PastaMariane Rosemberg1h 52m$10 · $0.00
Pescados (Kilodiet)Mariane Rosemberg2h 1m$10 · $0.00
Sopas y menestras (Kilodiet)Mariane Rosemberg1h 57m$10 · $0.00
Platos únicosMariane Rosemberg1h 56m$10 · $0.00
Verduras y guarniciones (Kilodiet)Mariane Rosemberg1h 55m$10 · $0.00
El cerebro adicto: Por qué abusamos de las drogas, el alcohol, la nicotina y muchas cosas másMichael Kuhar6h 46m3.8 (658)$14 · $0.00
Diccionario del DiabloAmbrose Bierce4h 42m4.2 (11.9K)$0.60 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
La medicina emocionalMarisa Navarro4h 28m4.3 (251)$18 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m4.2 (363)$18 · $0.00
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m4.0 (777)$24 · $0.00
Taylor SwiftChas Newkey-Burden8h 30m4.0 (2K)$26 · $0.00
Llora, corazónMarisol García6h 4m4.4 (56)$12 · $0.00
El periodismo que remece a ChileMónica González, Mónica González, Francisca Skoknic Skoknic, Matías Foullioux, Juan Pablo Figueroa, Juan Andrés Guzmán, Sebastián Minay, Cristóbal Peña Peña, Pedro Ramírez, Jorge Sullivan, Gustavo Villarrubia8h 34m4.4 (37)$13 · $0.00
Los reyes desnudosDaniel Matamala6h 12m4.1 (78)$12 · $0.00
La olla deleitosaSonia Montecino4h 35m4.1 (31)$15 · $0.00
Apuntes para la historia de la cocina chilenaSalas Pereira, Rosario Valdes9h 37m4.3 (12)$16 · $0.00
La brujaAlfredo Tomás Ortega Ojeda5h 25m$9 · $0.00
En busca de la música chilenaJosé Miguel Varas, José Miguel Varas, Juan Pablo González26h 52m$22 · $0.00
Mi nueva canción chilena. Al pueblo lo que es del puebloÁngel Parra3h 7m$9 · $0.00
La cocina canallaAugusto Merino8h 25m$19 · $0.00
El vicio de escribirAlfonso Calderón8h 47m$9 · $0.00
El libro blanco del rockRockaxis14h 28m$12 · $0.00
Guía para hablar de cine: 30 películas esenciales del cine clásicoAntonio Martínez Ascanio Cavallo3h 9m$13 · $0.00
América Latina en 130 películasJorge Ruffinelli12h 9m$12 · $0.00
Para gritar, para cantar, para llorar: Mundiales inolvidablesBárbara Fuentes, Marcelo Simonetti7h$10 · $0.00
El Retrato de Dorian GrayOscar Wilde8h 32m4.3 (1.6M)Free
EmmaJane Austen18h 52m4.2 (1.2M)Free
La Vida es SueñoCalderón de la Barca2h 1m4.1 (34.4K)Free
Cumbres BorrascosasEmily Brontë10h 32m4.1 (1.9M)Free
Niebla Miguel de Unamuno5h 59m4.1 (25.1K)Free
You may also like
Bailar con la soledadJosé María Rodríguez Olaizola4h 56m4.6 (576)$11 · $0.00
El Buda entra en un barLodro Rinzler8h 10m3.9 (4.5K)$18 · $0.00
¡MÁS!Molly Roden Winter10h 46m3.5 (12.9K)$14 · $0.00
Emprendiendo el camino del ZenRobert Aitken Roshi4h 41m4.3 (1.5K)$12 · $0.00
Calidad en el desarrollo de softwareGuillermo Pantaleo10h 5m4.1 (19)$15 · $0.00
El gran libro del Qi GongMaurizio Gandini2h 28m4.4 (25)$13 · $0.00
Sanación con sonidos tibetanos: el poder de los cuencos cantores tibetanosYeshi Dawa2h 24m4.8 (14)$12
Aprender a combinar alimentosJulie Davenport1h 37m$18 · $0.00
Meditación para lograr una mente claraGueshe Kelsang Gyatso27m4.5 (18)$13 · $0.00
El gran descubrimientoUlf Ekman, Birgitta Ekman7h 56m3.9 (74)$12 · $0.00
Tarjetas para meditarGueshe Kelsang Gyatso30m$10 · $0.00
60 dietas a pruebaOlga Roig6h 1m$10 · $0.00
El lenguaje emocional del amorSara Melo3h 52m$1.80 · $0.00
Kilómetros a tus piesJorge Castillo13h 11m$7 · $0.00
Alquimia de la respiración (traducido)Brandon Hayes2h 1m$5.80 · $0.00
El diván del buscadorSergio Noguerón7h 58m$12 · $0.00
10 pilares para una sana nutrición: ¡Cómo fortalecer el sistema inmunológico, los vasos sanguíneos, los intestinos, el cerebro y estar más sano que nunca! Incluye deliciosas y rápidas recetasFitMax3h 13m$15 · $0.00
Nosotros amamosPablo González Carbonero5h 48m$14
Ikigai: Cómo alcanzar la felicidad y la salud paso a paso con el arte japonés de vivir – incluye un reto Ikigai de 21 díasAoi Nakamura3h 37m2.8 (10)$18 · $0.00
Introducción al pensamiento sistémicoJuan Carlos Gómez Osorio3h 51m$7 · $0.00