Concentration
Boostez votre productivité avec des techniques de focus et des astuces mentales pour renforcer votre discipline, gérer votre temps, développer une mentalité de croissance et vaincre la procrastination.By Eric Holt
Length2h 8m
About this audiobook
Marre d’être distrait et incapable de rester concentré ? Fatigué de lutter contre la procrastination ? Épuisé par votre charge de travail ?
Cet audiobook vous guide vers la maîtrise de la concentration avec des stratégies pour booster votre productivité. Eric Holt vous aide à développer autodiscipline, gestion du temps et mentalité de croissance pour surmonter distractions, procrastination et burn-out.
Vous apprendrez à :
● Renforcer votre concentration.
● Surmonter la procrastination.
● Gérer votre temps efficacement.
● Cultiver une mentalité de croissance.
● Améliorer clarté mentale avec méditation.
● Préserver l’équilibre vie pro/perso.
Imaginez une vie où vous restez concentré et atteignez vos objectifs. Reprenez le contrôle dès aujourd’hui.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
8Chapitre 5 - Astuces mentales pour améliorer la concentration et la clarté mentale
2Introduction
9Chapitre 6 - Surmonter la procrastination et construire des habitudes productives
3Chapitre 1 - Comprendre la concentration et son impact sur la productivité
10Chapitre 7 - Stratégies pour lutter contre l'épuisement professionnel et recharger votre concentration
4Chapitre 2 - Maîtriser l'autodiscipline pour une concentration optimale
11Conclusion
5Chapitre 3 - Stratégies efficaces de gestion du temps pour une concentration améliorée
12Générique de fin
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6Bienveillance gratuite
13Extrait audio
7Chapitre 4 - Développer un état d'esprit de croissance pour améliorer la concentration
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m5 (2)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5 (3)$2.99 · $0.00
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Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
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Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
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Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
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Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m$2.99 · $0.00
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Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
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