Concentration
Boostez votre productivité avec des techniques de focus et des astuces mentales pour renforcer votre discipline, gérer votre temps, développer une mentalité de croissance et vaincre la procrastination.By Eric Holt
Length2h 8m
About this audiobook
Marre d’être distrait et incapable de rester concentré ? Fatigué de lutter contre la procrastination ? Épuisé par votre charge de travail ?
Cet audiobook vous guide vers la maîtrise de la concentration avec des stratégies pour booster votre productivité. Eric Holt vous aide à développer autodiscipline, gestion du temps et mentalité de croissance pour surmonter distractions, procrastination et burn-out.
Vous apprendrez à :
● Renforcer votre concentration.
● Surmonter la procrastination.
● Gérer votre temps efficacement.
● Cultiver une mentalité de croissance.
● Améliorer clarté mentale avec méditation.
● Préserver l’équilibre vie pro/perso.
Imaginez une vie où vous restez concentré et atteignez vos objectifs. Reprenez le contrôle dès aujourd’hui.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (20)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
2Introduction
3Chapitre 1 - Comprendre la concentration et son impact sur la productivité
4Chapitre 2 - Maîtriser l'autodiscipline pour une concentration optimale
5Chapitre 3 - Stratégies efficaces de gestion du temps pour une concentration améliorée
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6Bienveillance gratuite
7Chapitre 4 - Développer un état d'esprit de croissance pour améliorer la concentration
8Chapitre 5 - Astuces mentales pour améliorer la concentration et la clarté mentale
9Chapitre 6 - Surmonter la procrastination et construire des habitudes productives
10Chapitre 7 - Stratégies pour lutter contre l'épuisement professionnel et recharger votre concentration
11Conclusion
12Générique de fin
13Extrait audio
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m3.7 (118)$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m3.7 (158)$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m4.3 (67.5K)$24 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m4.3 (4.9K)$18 · $0.00
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m4.4 (2.2K)$19 · $0.00
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La blessure d'abandonDaniel Dufour2h 26m4.2 (915)$19 · $0.00
Acteur de votre vieDon Miguel Ruiz, Barbara Emrys3h 46m4.3 (523)$18 · $0.00
Pensouillard le hamsterSerge Marquis3h 59m4.1 (4.2K)$19 · $0.00
Contes à aimer, contes à s'aimerJacques Salomé6h 50m4.1 (340)$19 · $0.00
Présentations de la philosophieAndré Comte-Sponville4h 39m4.0 (578)$18 · $0.00
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