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Por fin me comprendo
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Self-Help

Por fin me comprendo

Conocerse bien para vivir mejorBy Alfredo Sanfeliz Mezquita
Michael Caine
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
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Length8h 10m

About this audiobook

Pocas cosas hay como enriquecer el conocimiento de nosotros mismos para caminar hacia la sabiduría, mejorar nuestra propia gestión y comprender aquellas áreas grises o miedos que nos gustaría superar. Con esta premisa, Por fin me comprendo nos muestra todo un escaparate de ideas y perspectivas de gran ayuda para los lectores que quieran aumentar la capacidad de comprenderse mejor a sí mismos y a los demás. Este libro de Alfredo Sanfeliz, escrito en su habitual estilo directo y ameno, salpicado de ejemplos y anécdotas con los que el lector podrá identificarse, constituye una magnífica guía de funcionamiento del ser humano. Sin pretender ser una obra de divulgación científica, es un manual riguroso que recoge la vasta experiencia de su autor de décadas dedicado al campo de la investigación del comportamiento humano. El objetivo final de esta obra es contribuir a que los lectores logren una mayor consciencia sobre las fuerzas y mecanismos que nos mueven, de manera que puedan ser dueños de su propio destino y protagonistas de una vida bien vivida. Marcos Ríos-Lago, profesor de la UNED de Psicología Básica y Neuro-psicología, redondea esta obra con un buen prólogo.
PsychologicalIdentityHealingExploration

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length8 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateJun 2, 2020
LanguageSpanish

Table of contents

1Introduction
31El usuario de la razón, el conflicto de interés de la cabeza pensante
2PRÓLOGO
32Pero ¿para qué razonamos?
3Historia y sentido de este libro
33¿Razonable, bueno o justo?
4CAPÍTULO 1. ¿QUÉ SOMOS?
34El músculo de la imparcialidad
5La misteriosa chispa de la vida
35Somos «feelthinkers»
Show all chapters
6¿Vivimos o sobrevivimos?
36¿Qué es la razón inteligente?
7Encajando en el mundo
37Un mapa-guía para la gestión de nuestros conflictos
8Nuestro código moral
38CAPÍTULO 5. GESTIÓN PERSONAL, EL ADMINISTRADOR DE NUESTROS MECANISMOS
9El gen religioso
39«Ser» y «deber ser»
10La importancia del deambuleo mental
40Querer, saber y poder, la ecuación de la felicidad
11CAPÍTULO 2. ¿QUÉ NOS MUEVE?
41Lo que nos mueve
12Las motivaciones, el porqué de nuestras acciones
42Nuestro manual de funcionamiento
13Los instintos, cuestión de supervivencia
43El sosiego del sentido
14Las necesidades, ¿qué bufanda llevas puesta?
44Valores, un plus de paz interior
15El sentido, encuentra tu tren
45La coherencia, cuando todo encaja
16CAPÍTULO 3. LOS MECANISMOS PARA MOVERNOS
46La vida es una trayectoria
17Nuestra brújula interna
47La serenidad, una gran aliada
18El inconsciente, la máquina de aprender
48Contando hasta diez, el control de nuestras reacciones emocionales
19Emoción y sentimientos, el aderezo de la razón
49Premios y recompensas, hacia el punto de equilibrio
20La memoria, tu gran archivo
50Actitud, la gran fuerza moldeadora
21La razón: un delicado equilibrio
51Humildad, es grande aceptar que somos pequeños
22CAPÍTULO 4. COMPORTAMIENTO SOCIAL: JUSTICIA, RAZÓN, VERDAD, LEGITIMIDAD
52Voluntad y creación de hábitos, supervivencia de calidad
23¿Sigue siendo útil tener razón?
53Mantenerse atento en la sociedad de la desatención
24La razón y la verdad, clase de disección
54Sensatez y prudencia
25Experiencias, creencias, sentimientos y emociones, el universo de los matices
55CAPITULO 6. EL CUARTO Y el QUINTO CEREBRO:CRECIMIENTO Y SABIDURÍA
26Las diferentes perspectivas, el tinte emocional
56Saber vivir
27La razón, instrumento de ayuda
57El cuarto cerebro te pone a los mandos
28¿Tienes Razón? Depende…
58Crecimiento y sabiduría, el cerebro espiritual
29El test de razonabilidad
59ANEXO 1, EL MAPA DEL CONFLICTO
30La razón, perfecta y única

Series

Crecimiento personal

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