Audio only
La ciencia de los hábitos invisibles (traducido)
By CHRISTOPHER J. ROWLAND
Length5h 17m
About this audiobook
Los hábitos invisibles se forman sin que te des cuenta, echan raíces mientras piensas en otras cosas y transforman gradualmente tu vida. La tarea no es combatirlos. Es comprenderlos y reprogramarlos con precisión. Porque el cambio no tiene por qué ser difícil. Solo tiene que ser inteligente.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 17 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 9, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción: El poder oculto de los gestos cotidianos
2Capítulo 1: La arquitectura oculta del comportamiento
3Capítulo 2: El mito de la fuerza de voluntad
4Capítulo 3: El principio del microdesencadenante
5Capítulo 4: Ingeniería del contexto
Show all chaptersShow less
6Capítulo 5: Cadenas de comportamiento y efecto dominó
7Capítulo 6: El sistema de recompensa y el circuito de la dopamina
8Capítulo 7: Hábitos sociales y contagio conductual
9Capítulo 8: La identidad como motor de los hábitos
10Capítulo 9: Gestión de las recaídas y modelo no lineal del cambio
11Capítulo 10: La arquitectura temporal de los hábitos y los ritmos circadianos
12Capítulo 11: Hábitos cognitivos y patrones de pensamiento automáticos
13Capítulo 12: Hábitos emocionales y regulación afectiva automática
14Capítulo 13: Ingeniería avanzada del entorno físico y los espacios cotidianos
15Capítulo 14: Hábitos profesionales y arquitectura del flujo
16Capítulo 15: Integración final: el método completo para diseñar la arquitectura conductual
More from CHRISTOPHER J. ROWLAND
Il metodo 1% (tradotto)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 42m$5.80 · $0.00
Die wissenschaft der unsichtbaren gewohnheiten (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 33m$4.70 · $0.00
O método 1% (traduzido)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 29m4.4 (1.1K)$5.80 · $0.00
El método 1 % (traducido)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 43m$5.80 · $0.00
La science des habitudes invisibles (traduit)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 37m4.1 (14)$4.70 · $0.00
La méthode 1 % (traduit)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 11m4.3 (16)$5.80 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
La scienza delle abitudini invisibili (tradotto)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 14m$4.60 · $0.00
The science of invisible habitsCHRISTOPHER J. ROWLAND4h 42m$4.60 · $0.00
The 1% methodCHRISTOPHER J. ROWLAND5h 30m$5.80 · $0.00
A ciência dos hábitos invisíveis (traduzido)CHRISTOPHER J. ROWLAND5h 4m$4.60 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m4.7 (132)$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Tres palabras mágicas (traducido)Uell S.11h 35m4.6 (195)$4.60 · $0.00
Cartas filosóficasSéneca7h 20m4.4 (71.6K)$0.70 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La Cábala Mística (traducido)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La ciencia de hacerse rico (traducido)Wallace Delois Wattles2h 32m4.4 (45.5K)$2.30 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
La clave de la verdadera Cábala (traducido)Franz Bardon6h 52m4.5 (268)$0.60 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 55m4.3 (880.4K)$12 · $0.00
Camino de perfecciónSanta Teresa de Jesús5h 17m4.4 (5.7K)$0.70 · $0.00
You may also like
El EnquiridiónEpicteto44m4.4 (122.5K)$2 · $0.00
Cómo Vivir con 24 Horas al DíaArnold Bennett1h 45m3.9 (23.3K)$7 · $0.00
Cómo Iniciar una ConversaciónDon Gabor47m3.9 (1.8K)$8
De la tranquilidad del ánimoSéneca1h 15m4.3 (3.5K)$0.70 · $0.00
¿Excelencia o exigencia?Miriam Ortiz de Zárate1h 18m$8 · $0.00
Saber decir, saber callarGladys Brites de Vila, Ligia Almoño de Jenichen3h 54m$11 · $0.00
Dopamina en el CerebroMax Russell1h 9m4.8 (6) Only with Ultra
Aspectos contemporáneos de la negociación nacional e internacionalAdriana Zapata Giraldo11h 44m$8 · $0.00
El ABC del masajeArnaud L'Hermitte, Stéphane Koniecpol1h 44m4.5 (45)$10 · $0.00
InterioridadTxemi Santamaría García1h 35m$6 · $0.00
Por fin me comprendoAlfredo Sanfeliz Mezquita8h 11m$12 · $0.00
Domina tu mente, domina tu vidaEmile Coue3h 19m4.3 (111)$14 · $0.00
Historias de penes. Los males del sexoDr. Ronald Virag6h 18m4.3 (12)$17 · $0.00
Mejora tu autoestimaSilvio Crosera5h 46m4.2 (14)$10 · $0.00
AutohipnosisHalue Mane6h 35m$6 · $0.00
Curar el dolor de espaldaLisa Zanoli2h$10 · $0.00
Hipnosis y autohipnosisValerio Sanfo6h 8m4.3 (11)$10 · $0.00
El placer de seducirEzequiel López Molano6h 13m$12 · $0.00
A practical materials development guide for EFL PRE-SERVICE, novice, and in-service teachersAstrid Núñez Pardo, María Fernanda Téllez Téllez, Judith Castellanos Jaimes, Bertha Ramos Holguín4h 20m$3 · $0.00
La Psicología Del HambreUnknown Author43m$17 · $0.00