Length2h 28m
About this audiobook
El Qi Gong es una antigua práctica china que le permitirá reequilibrar el organismo y alcanzar en poco tiempo un estado de relajación ideal. La relajación corporal puede aumentar las defensas naturales del organismo y, por consiguiente, lograr una mayor protección contra las enfermedades.
El objetivo de este libro es promover la práctica del Qi Gong, incluso entre todos aquellos que quieran iniciarse solos. Se dirige a personas de todas las edades, sin distinción de sexo. La ejecución de los ejercicios presentados puede ser especialmente útil para las personas de más edad, para todos aquellos que llevan un ritmo de vida estresante, para quienes están recibiendo un tratamiento médico por depresión o durante una convalecencia.
Los ejercicios propuestos forman parte de un programa didáctico que el autor sigue en la actualidad con Li Xiao Ming, profesor de la Universidad de Medicina Tradicional de Pequín y director, desde 1995, del Instituto de Investigaciones Científicas sobre el Qi Gong de Pequín.
El Qi Gong debe ser practicado en condiciones de serenidad y tranquilidad, con el fin de poder almacenar las energías positivas y vitales. Como signo de este bienestar, una sonrisa ligeramente exquisita debe aflorar en nuestros labios...
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length2 hrs 28 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 9, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
26■ Movimiento completo
2Prólogo
27He Xing. «Forma de la grulla»
3Introducción
28■ Movimientos preliminares
4Indicaciones generales para todos los ejercicios
29■ Movimiento completo
51 QI GONG ESTÁTICO Zhan Zhuang estático
303 Liu Zi Jue Los seis sonidos secretos
Show all chaptersShow less
6Ti Bao Shi. «Sostener la bola»
31Xu: Hígado
7Cheng Bao Shi. «Abrazar la bola»
32■ El sonido
8Bao Dan Dian. «Abrazar el Dan Dian»
33■ El movimiento
9Fu Hu Shi. «Montar el tigre»
34■ Observaciones
10Xiang Long Shi. «Repeler el dragón»
35Ke: Corazón
112 QI GONG DINÁMICO Zhan Zhuang dinámico
36■ El sonido
12Fen Shui shi. «Separar las aguas»
37■ El movimiento
13■ Movimientos preliminares
38■ Observaciones
14■ Movimiento completo
39Hu: Bazo
15Hu Xing. «Forma del tigre»
40■ El sonido
16■ Movimientos preliminares
41■ El movimiento
17■ Movimiento completo
42Si: Pulmones
18Xiong Xing. «Forma del oso»
43■ El sonido
19■ Movimientos preliminares
44■ El movimiento
20■ Movimiento completo
45■ Observaciones
21Hou Xing. «Forma del mono».
46Cheui: Riñones
22■ Movimientos preliminares
47■ El sonido
23■ Movimiento completo
48■ El movimiento
24She Xing. «Forma de la serpiente»
49■ Observaciones
25■ Movimientos preliminares
50Xi: Triple fuego
365 días de oración para hombresBroadStreet Publishing Group LLC7h 58m$10 · $0.00
Vida de JesucristoLouis Claude Fillion56h 25m$21 · $0.00
The Chosen – Libro dosAmanda Jenkins, Kristen Hendricks, Dallas Jenkins3h 59m5.0 (1)$10 · $0.00
Uma imaginação despertada e a busca (traducido)Neville Goddard2h 3m$4.60 · $0.00
Nueve días para recuperar la pazJacques Philippe1h 7m$4 · $0.00
Santos EvangeliosFacultad de Teología - Universidad de Navarra8h 56m$12 · $0.00
Escucho su susurrarBrian Simmons, Gretchen Rodriguez9h 34m$10 · $0.00
Tratado de la verdadera devoción a la Santísima VirgenSanto Luis María Grignion de Montfort4h 24m$10 · $0.00
La santa MisaAnónimo10h 57m$11 · $0.00
El libro de la oraciónLawrence Lovasik5h 15m$12 · $0.00
El regreso de EmaúsJesús Higueras Sánchez3h 54m$9 · $0.00
Él y yoGabrielle Bossis22h 46m$17 · $0.00
El arte de vivir con la LunaYASMIN BOLAND8h 29m$20 · $0.00
El libro de los médiums (texto completo, con índice activo)Allan Kardec17h 30m$2 · $0.00
Cartas (I)Josemaría Escrivá de Balaguer13h 14m$12 · $0.00
2 Obras de Ignacio de Loyola (Anotado)Ignacio de Loyola3h 6m$2 · $0.00
Sagrada Biblia - Nuevo TestamentoUniversidad de Navarra19h 55m$18 · $0.00
Práctica del amor a JesucristoSan Alfonso María de Ligorio6h 22m$9 · $0.00
Santos Evangelios (Edición Pastoral)Editorial Verbo Divino9h 44m$11 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m$2 · $0.00
Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interiorJoaquin Rodriguez45m$18 · $0.00
Yoga Sensible al TraumaMaría Macaya6h 25m$24 · $0.00
Manual de NeonatologíaUnknown Author10h 41m$12 · $0.00
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormirYella A. Deeken3h 40m$11
Geometría Sagrada ArcturianaMyra Keven / Luiz Santos7h 1m$7 · $0.00
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m$21 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m$10 · $0.00
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