Das Basische Prinzip. Dr. Jacobs Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit
Mit einem Vorwort von Dr. med. Ludwig M. Jacob / Mit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklichBy Barbara Simonsohn
Length9h 3m
About this audiobook
Die Übersäuerung des Organismus - ausgelöst durch falsche Ernährung und Stress - gilt als Hauptursache der sogenannten Wohlstandskrankheiten. So sind etwa pH-bedingte Verschiebungen des Kalzium-Gleichgewichts verantwortlich dafür, dass Knochen spröde werden und Arterien verkalken. Und das unheilvolle Zusammenspiel von säurebildender, salzreicher und kaliumarmer Ernährung mit dem Stresshormon Cortisol treibt den Blutdruck in die Höhe und ebnet damit den Weg für Schlaganfall und Herzinfarkt; Bluthochdruck führt inzwischen weltweit zu mehr Todesfällen als das Rauchen.
Dr. med. Ludwig Manfred Jacob ist ein europaweit anerkannter Experte für Ernährungstherapie, insbesondere auf dem Gebiet der Azidose. Sein Standardwerk "Dr. Jacobs Weg" beruht auf mehr als 1.400 wissenschaftlichen Studien und beschreibt die Wirkung von Störungen des Mineralstoff- und Säure-Basen-Haushalts auf die Entstehung typischer Zivilisationserkrankungen.
Der vorliegende Ratgeber erklärt leicht verständlich die profunden Erkenntnisse von Dr. Jacob und zeigt Ihnen, wie Sie mit einigen einfachen Maßnahmen - von einer kleinen Ernährungsumstellung bis hin zu ausreichend Entspannung, gutem Schlaf und Bewegung - den Teufelskreis von Übersäuerung und Stress durchbrechen können. Freuen Sie sich auf ein langes und gesundes Leben!
- Übersäuerung als Ursache - Symptome und Krankheiten von A bis Z
- Gesunde Auswege - Alternative Ernährung nach Dr. Jacob
- Säure-Basen-Verhältnis und Mineralstoffspiegel - Nützliche Tests, empfehlenswerte Maßnahmen
Mit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklich
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (22)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness, Other
Length9 hrs 3 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 9, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
2Wichtiger Hinweis:
3Inhalt
4Praxisteil: Basische Ernährung und Lebensweise
5Vor allem industriell verarbeitete
Show all chaptersShow less
6»Sorgt für eure Gesundheit – ohne
725 bis 30 Prozent unseres Körperge-
81975 in seiner Schrift »Das System
95 Gramm Salz – pro Tag für Erwach-
1075 Prozent der Männer und 90 Pro-
111949 verzehrten die Menschen auf
125200 Milligramm Kalium und 1130
1380 Prozent der Deutschen von Blut-
1480 Jahren oder wenn schon einmal
1535 bis 42 Prozent betragen. Ist der
1695 Prozent an einem Typ-2-Diabe-
1750 Prozent der Männer und 44 Pro-
1817 Prozent und von Betacarotin um
19Alzheimer und Demenz beitragen.
201961 und 2011 von 64 Kilogramm
2137 ff.) habe ich beschrieben, wie die
2220 Prozent gesteigerten Risiko der
23Die Kohlenhydratträger waren voll-
242005 Bodybuilding-Weltmeister.
252004 hatte er einen Herzinfarkt und
26600 bis 1000 Milligramm pro Tag
27500 Gramm Erdbeeren. Es besteht
28100 Gramm Natron zu dem Salz
29103 Jahren. Auch ich mache sehr gute
3015 Minuten. Wiederholen Sie jeden
311 Kontaktaufnahme: Wir legen bei-
324 Jetzt verschränken wir die Hände
335 Wir verkanten die linke Hand in
346 Jetzt kommt die andere Seite
358 Wir legen eine Hand mittig auf
3610 Eine Hand legen wir auf den
3711 Zum Abschluss der Massage
381 Mit der rechten Hand massieren
393 Lymphdrainage des Halses: In
404 Gesichtsmassage: Vom Kiefer aus
415 Dasselbe machen wir auf der
427 Ich habe festgestellt, dass auch in
439 Jetzt »melken« wir die Augen-
4410 Dann legen wir alle Fingerkup-
4512 Wir stellen uns drei Scheitelli-
462 Füllen Sie die drei Wärmflaschen
475 Zum Schluss schlagen Sie die
483 Legen Sie die kleinere Wolldecke
491 Man sitzt aufrecht, ohne sich an-
502 In der ersten Phase sammelt man
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