Baobab - Die heilsame Frucht des Apothekerbaums. Kompakt-Ratgeber
Anwendungen für Ihre Gesundheit - Tipps für die Baobab-Küche - Kosmetik zum SelbermachenBy Barbara Simonsohn
Length2h 55m
About this audiobook
Schmackhaftes Nährstoff-Juwel aus der Sonne Afrikas
Afrika ist nicht nur die Wiege der Menschheit, sondern auch Heimat des vielleicht ungewöhnlichsten Baums der Welt: des Baobab. Der skurril aussehende "Affenbrotbaum" mit seinen wurzelähnlichen, himmelwärts gereckten Zweigen und seinem massigen zerklüfteten Stamm ist ein wahres Nährstoff-Juwel. In seinen riesigen Früchten stecken mehr Antioxidanzien als in jeder anderen Frucht, eine Fülle an Mineralstoffen, Eiweiß mit optimalem Aminosäurenprofil, lösliche und unlösliche Ballaststoffe in perfekter Balance und reichlich Polyphenole, die Alleskönner für unsere Gesundheit.
Baobab-Fruchtpulver senkt den Blutzuckerspiegel, lässt die Zahl der guten Darmbakterien um 40 Prozent wachsen, wirkt als Prophylaxe und Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, stärkt das Nervensystem bei Stress und hilft, das Idealgewicht zu erlangen und zu halten. Baobab-Öl aus den Samen verjüngt die Haut, lässt Altersflecken verschwinden und hilft bei Schuppenflechte. Köstliches Baobab-Fruchtpulver veredelt Süßspeisen, Smoothies und auch herzhafte Gerichte - noch nie schmeckte Gesundheit besser!
- Der Baobab: alles Wichtige rund um den Affenbrotbaum
- Die Inhaltsstoffe des Baobab und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit
- Tipps für die Baobab-Küche
- Pflegende Kosmetik für Haut und Haar zum Selbermachen
- Gesund mit Baobab: Anwendungsgebiete von A bis Z
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 55 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 23, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
39Aids (auch HIV)
2Einleitung
40Antibiotikum
3Baobab, Afrikas Wunderbaum
41Aphrodisiakum
4Die Geschichte und Verbreitung des Baobab-Baumes: Ein botanisches Wunder
42Asthma
5Ein Füllhorn an Inhaltsstoffen
43Bakterien
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6Warum spricht man von Superfood?
44Blutbildung
7Die Baobab-Frucht
45(Erhöhter) Blutdruck
8Die roten Baobab-Fruchtfasern
46Diabetes
9Die Baobab-Blätter
47Durchfall
10Positive Effekte von Frucht, Fasern und Blättern für die Gesundheit
48Eisenmangel
11Samen und Samenöl
49Entzündungen
12Die Baobab-Rinde
50Fieber
13Baobab für Körper und Seele
51Fruchtbarkeit
14Ein wahrer Schatz für die Gesundheit
52Geschwüre
15Antioxidantien in Fülle
53Grippeviren
16Ein echter Vitaminbooster
54Haut
17Eine Quelle an Mineralstoffen
55Herpes
18Ein Eiweißwunder
56Immunsystem
19Alles andere als überflüssiger »Ballast«
57Krebs
20Polyphenole – die idealen Radikalenfänger
58Leberschutz
21Baobab bei Gesundheitsproblemen
59Menopause
22Der Darm blüht auf
60Pilze
23Diabetes-Prophylaxe und -Therapie
61Schmerzen
24Prophylaxe und Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
62Stress
25Erfolgreich gegen Burn-out
63Verdauungsbeschwerden
26Kosmetik und Hautpflege
64Viren
27Naturkosmetik für Haut und Haar
65Baobab in der Küche
28Einfachste Creme-Variante
66Heidelbeer-Bananen-Smoothie
29Baobab-Hautcreme mit Kokosöl
67Baobab-Möhrensuppe
30Heilsalbe mit Ringelblume
68Seitan in Erdnusssoße
31Heilsame Hautmasken
69Endiviensalat mit Blaubeeren
32Haarpflege
70Mangoeis mit Zitrone
33Lippenpflege
71Rohkost-Energiekugeln
34Schönheitsbad »Kleopatra«
72Ein Wort zum Schluss
35Schnelle Hautkur
73Bezugsadressen
36Sanftes Gesichtspeeling
74Quellennachweise und Leseempfehlungen
37Baobab: Heilwirkungen von A–Z
75Endnoten
38Abnehmen
76Register
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