Die Schafgarbe – Alleskönnerin unter den Heilpflanzen
Rezepte und Anwendungen für Gesundheit, Küche und SchönheitBy Barbara Simonsohn
Length3h 39m
About this audiobook
Die Schafgarbe – Arzneipflanze des Jahres 2025
Entdecken Sie die faszinierende Welt der Schafgarbe! Dieses unscheinbare Wunder der Natur überrascht mit einem erstaunlich breiten Wirkspektrum und gilt als eine der besten Frauen-Heilpflanzen. Dank ihrer Inhaltsstoffe – darunter wertvolle ätherische Öle, Bitterstoffe und Flavonoide – wirkt Achillea millefolium u.a. antibakteriell und antiviral, blutstillend, menstruationsregulierend, entzündungs- und krebshemmend, entgiftend, krampflösend, schmerzlindernd, durchblutungs- und verdauungsfördernd. Doch das ist noch lange nicht alles: Ihre ausgleichende, harmonisierende Natur macht die Schafgarbe zum Allheilmittel – so hilft sie sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung und bei schwacher Monatsblutung ebenso wie bei zu starker.
Alle oberirdischen Teile der Pflanze – Blatt, Blüte und Stängel – können für Gesundheit und Wohlbefinden genutzt werden: in Form von Tees, Frischsäften, Tinkturen, Ölauszügen, Homöopathika, Cremes und Salben oder auch frisch gepflückt als Erste Hilfe bei Wunden und Insektenstichen.
Erfahren Sie alles Wichtige rund um die Schafgarbe …
- in der Wissenschaft: Inhaltsstoffe, Heilwirkungen und Einsatzgebiete
- in der Hausapotheke: Heilanwendungen innerlich und äußerlich
- in Küche und Garten: gesunde Rezepte und praktische Tipps
- für Haut und Haar: Kosmetik zum Selbermachen
Erleben Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Alleskönnerin!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 39 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 22, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
2Einleitung
3Schafgarbe – eine Pflanze der Superlative
4Die Schafgarbe in der Geschichte
5»Gesammeltes« Wissen
Show all chaptersShow less
6Aus aller Welt
7Die »Magie« der Pflanze
8Zur Botanik der Schafgarbe
9Die Ernte: Der Anbau zu Hause
10EXTRA Ein Plus für Wild-, Haus- und Nutztiere
11Die Inhaltsstoffe und ihre gesundheitliche Bedeutung
12Mineralstoffe und Spurenelemente
13Kohlenhydrate
14Eiweiß
15Vitamine
16Fettsäuren
17Chlorophyll
18Ballaststoffe
19Bitterstoffe
20Bioaktive Substanzen/sekundäre Pflanzenstoffe
21Ätherische Öle
22EXTRA Allergisch auf Schafgarbe?
23Was sagt die Wissenschaft?
24Hilfe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
25Unterstützung bei Diabetes
26Ein echtes Plus für Darm und Gehirn
27Positive Wirkung auf die Haut
28Top gegen Entzündungen
29Unterstützung bei Krebs
30Hilfe bei der Wundheilung
31Linderung von Menstruationsbeschwerden
32Positive Wirkung auf die Verdauung
33EXTRA Hilfe für Seele und spirituelles Wachstum
34Schafgarbe – Hilfe aus der Hausapotheke
35Die Anwendung für Gesundheit und Wohlbefinden
36Äußere Anwendungen
37Innere Anwendungen
38Erfahrungsberichte rund um die Schafgarbe
39Arthritis
40Herzprobleme
41Seelische und neurologische Themen
42Unterleibsbeschwerden
43Verdauungsbeschwerden und -krankheiten
44EXTRA Die Schafgarbe für die Schönheit von Haut und Haar
45Schmackhafte und gesunde Rezepte
46Sättigendes Frühstücksmüsli
47Kartoffelpüree zum Genießen
48Feines Rührei
49Kreativer Nudelsalat
50Sommersuppe
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