1Prefacio
9Capítulo 6: Derechos en el lugar de trabajo y navegación profesional
2Cómo utilizar esta guía
10Capítulo 7: Segundo trimestre: el momento ideal
3Descripción general de su experiencia durante el embarazo
11Capítulo 8: Belleza, estilo y cuidado personal durante el embarazo
4Capítulo 1: ¿Estoy embarazada? Primeros pasos y decisiones tempranas
12Capítulo 9: Pruebas prenatales y decisiones médicas
5Capítulo 2: Tu cuerpo en constante cambio: Fundamentos del primer trimestre
13Capítulo 10: Tercer trimestre: preparativos finales
6Capítulo 3: Navegación nutricional: Comer bien cuando nada suena bien
14Capítulo 11: Reconocimiento del parto y preparación para el parto
7Capítulo 4: Seguridad alimentaria y protección del medio ambiente
15Capítulo 12: Circunstancias especiales, recursos y cómo seguir adelante
8Capítulo 5: Ejercicio y actividad: mantenerse fuerte y seguro
16Conclusión
