O Que As Mães Que Trabalham Podem Esperar Quando Estão Grávidas
By Mary W. Teneyck
Length22h 34m
About this audiobook
Descubra a companhia perfeita para a ambiciosa mãe trabalhadora de hoje, que navega pelo mundo estimulante e desafiador da gravidez. "O que as mães trabalhadoras podem esperar quando estão esperando: o guia moderno baseado na ciência", de Mary W. Teneyck, é o seu roteiro baseado em evidências para prosperar em cada trimestre, combinando insights médicos de ponta com estratégias práticas, personalizadas para mulheres focadas na carreira.
Da primeira onda de entusiasmo (ou ansiedade) após o teste positivo até o domínio da recuperação pós-parto enquanto se adapta aos prazos, este guia abrangente oferece conhecimento dos principais ginecologistas, especialistas materno-fetais e especialistas perinatais. Aprenda a combater os enjoos matinais durante as reuniões do conselho, otimizar a nutrição para dias de alta energia e construir uma rede de apoio adequada à sua agenda agitada. Apoiado pelas diretrizes mais recentes do ACOG, OMS e FDA, este guia desmistifica os níveis de hCG, a datação por ultrassom, o rastreamento genético e muito mais — sem jargões complexos.
O que diferencia este livro? Ele foi elaborado para mães modernas: abrange diversas estruturas familiares, tradições culturais e realidades econômicas. Aborde os direitos trabalhistas previstos na FMLA, planeje a licença-maternidade sem prejudicar sua carreira e integre seus parceiros de maneira significativa. Explore as mudanças trimestrais, desde a formação dos órgãos na 6ª semana até a síndrome de Braxton Hicks no terceiro trimestre, além de protocolos de emergência e ferramentas de saúde mental para combater a depressão pós-parto.
Seja sua primeira gravidez ou a ampliação da família, este guia transforma incerteza em confiança. Diga adeus aos conselhos contraditórios online e dê as boas-vindas às medidas práticas e baseadas na ciência para um bebê saudável e uma vida equilibrada. Perfeito para futuras mamães que buscam uma visão nova e empoderadora da gravidez — porque você merece se destacar na maternidade sem sacrificar seus sonhos profissionais. Junte-se a milhares de mães que trabalham e encontraram clareza e alegria nestas páginas. Sua jornada começa aqui.
Audiobook details
GenreOther, General Fiction
Length22 hrs 34 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 3, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Como usar este guia
9Capítulo 7: Segundo trimestre: o ponto ideal
2Visão geral da sua jornada de gravidez
10Capítulo 8: Beleza, estilo e autocuidado durante a gravidez
3Capítulo 1: Estou grávida? Primeiros passos e decisões precoces
11Capítulo 9: Testes pré-natais e decisões médicas
4Capítulo 2: Seu corpo em mudança: fundamentos do primeiro trimestre
12Capítulo 10: Terceiro Trimestre: Preparativos Finais
5Capítulo 3: Navegação Nutricional: Comer Bem Quando Nada Parece Bom
13Capítulo 11: Reconhecimento do Trabalho de Parto e Preparação para o Parto
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6Capítulo 4: Segurança Alimentar e Proteção Ambiental
14Capítulo 12: Circunstâncias especiais, recursos e avanços
7Capítulo 5: Exercício e atividade: mantendo-se forte e seguro
15Conclusão
8Capítulo 6: Direitos no local de trabalho e navegação profissional
Autocuidado Simplificado Para Novas MãesMary W. Teneyck11h 13m$10
Prendersi Cura Di Sé È Semplice Per Le NeomammeMary W. Teneyck11h 52m$10
El Autocuidado Simplificado Para Las Nuevas MamásMary W. Teneyck11h 34m$10
Selbstpflege Leicht Gemacht Für Junge MütterMary W. Teneyck11h 55m$10
Prendre Soin De Soi En Toute Simplicité Pour Les Nouvelles MamansMary W. Teneyck12h 14m$10
Zelfzorg Eenvoudig Gemaakt Voor Nieuwe MoedersMary W. Teneyck11h 32m$10
Self-Care Made Simple for New MomsMary W. Teneyck10h 14m$9
What Working Moms Can Expect When You're ExpectingMary W. Teneyck20h$10
Wat Werkende Moeders Kunnen Verwachten Als Je Zwanger BentMary W. Teneyck22h 57m$10
La Guía Completa De Recuperación Posparto Para Mamás Mayores De 35 AñosMary W. Teneyck6h 8m$10
O Guia Completo De Recuperação Pós-Parto Para Mães Com Mais De 35 AnosMary W. Teneyck5h 46m$10
La Guida Completa Al Recupero Post-Partum Per Le Mamme Over 35Mary W. Teneyck6h 9m$10
Der Komplette Leitfaden Zur Postpartalen Erholung Für Mütter Über 35Mary W. Teneyck6h 1m$10
De Complete Postpartum Herstelgids Voor Moeders Ouder Dan 35Mary W. Teneyck5h 53m$10
Qué Pueden Esperar Las Madres Trabajadoras Cuando Están EmbarazadasMary W. Teneyck23h 31m$10
À Quoi Peuvent S'attendre Les Mères Qui Travaillent Lorsqu'elles Sont EnceintesMary W. Teneyck24h 38m$10
Le Guide Complet De Récupération Post-Partum Pour Les Mamans De Plus De 35 AnsMary W. Teneyck6h 4m$10
The Complete Postpartum Recovery Guide for Moms Over 35Mary W. Teneyck3h 28m$10
Was Berufstätige Mütter Erwarten Können, Wenn Sie Schwanger SindMary W. Teneyck23h 53m$10
Cristo CriançaLuan Ferr5h 46m$6 · $0.00
Pistis Sophia DeveladaSamael Aun Weor23h 30m$75 · $0.00
Operação PortugaSérgio Xavier Filho4h 44m$6 · $0.00
Mulheres pretas da cultura Mãe Luiza, Mãe Menininha, Mãe Stella e Mãe BeataColetivo Narrativas Negras24m$2 · $0.00
Muito PrazerGlaucia Roberta Rocha Fernandes, Telma de Lurdes São Bento Ferreira, Vera Lúcia Ramos2h 15m$1 · $0.00
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William Shakespeare - SonetosWilliam Shakespeare49m$4
A GuerraBruno Paes Manso, Camila Nunes Dias11h 51m$15 · $0.00
Sobre A LiberdadeJohn Stuart Mill5h 57m$6 · $0.00
The Great GatsbyScott Fitzgerald5h 19m$6 · $0.00
Fale árabe em 20 liçõesJihad M. Abou Ghouche1h 32m$1 · $0.00
Fale tudo em Francês em viagensNancy Alves1h 19m$1 · $0.00
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Jay Duna E O Segredo De AkakorEdson Gouvea5h 11m$7 · $0.00
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