Les habitudes qui durent
Transformez votre vie en adoptant une routine après l’autre et découvrez les habitudes des personnes hautement efficaces pour booster votre productivité, réussir durablement et atteindre vos objectifs de vie.By Eric Holt
Length3h
About this audiobook
Découvrez le pouvoir des habitudes durables !
Manquez-vous de productivité ? Frustré par des habitudes irrégulières ? Bloqué dans vos objectifs ?
Dans un quotidien effréné, il est facile de s’égarer dans des routines inefficaces. Et si vous changiez tout, une habitude à la fois ?
Eric Holt vous guide pas à pas vers une transformation durable. Vous apprendrez la science des habitudes, le habit stacking, et développerez des routines clés pour un vrai changement.
Apprenez à :
● Booster votre productivité.
● Créer des habitudes constantes.
● Atteindre vos objectifs.
● Cultiver l’autodiscipline.
● Développer un état d’esprit positif.
● Ressentir la joie de progresser.
Reprenez le contrôle. Transformez votre vie, une habitude à la fois !
Audiobook details
Rating★★★★★ 5.0 (1)
GenreSelf-Help, Education and Learning
Length3 hrs
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
7Bienveillance gratuite
2Introduction
8Chapitre 5 - Surmonter les obstacles et se défaire des mauvaises habitudes
3Chapitre 1 - Comprendre le pouvoir des habitudes
9Chapitre 6 - Regroupement d’habitudes pour maximiser votre potentiel
4Chapitre 2 - Identifier votre potentiel
10Mot de la fin
5Chapitre 3 - La science de la formation des habitudes
11Générique de fin
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6Chapitre 4 - Construire des habitudes fondamentales pour réussir
12Extrait audio
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m5 (2)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m$24 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m$18 · $0.00
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m$19 · $0.00
Le plus grand vendeur du mondeOg Mandino2h 34m$19
Tremblez mais osez !Susan Jeffers6h 39m$19
Dominez le stress et les soucisDale Carnegie1h 27m$19 · $0.00
La blessure d'abandonDaniel Dufour2h 26m$19 · $0.00
La guérison intérieureColette Portelance2h 24m$19 · $0.00
Dire non sans culpabiliserPatti Breitman, Connie Hatch2h 34m$19 · $0.00
Acteur de votre vieDon Miguel Ruiz, Barbara Emrys3h 46m$18 · $0.00
Le bonheur désespérémentAndré Comte-Sponville1h 49m$19 · $0.00
Les crises d'angoisses et de panique, c'est fini !Christophe Tissier2h 38m$18 · $0.00
Émotions, mode d'emploiChristel Petitcollin1h 46m$18 · $0.00
Bible d'une grand'mèreSophie de Ségur18h 34m$2 · $0.00
Contes à aimer, contes à s'aimerJacques Salomé6h 50m$19 · $0.00
Oui ou nonSpencer Johnson1h 16m$17 · $0.00
La voix de l'intuitionCatherine Balance2h 9m$17 · $0.00
121 astuces de sophrologieFlorence Binay4h 3m$29 · $0.00
Si l'amour est un jeu, en voici les règlesChérie Carter-Scott1h 1m$17 · $0.00
Et moi alors ?Phillip C. McGraw2h 31m$19 · $0.00
Traité élémentaire de la peinture, avec 58 figures d'après les dessins originaux de Le PoussinLéonard de Vinci9h 38m$2 · $0.00
Psychologie de l'éducationGustave Le Bon12h 43m$1 · $0.00
De l'éducation d'un homme sauvageJean Marc Gaspard Itard1h 36m$2 · $0.00
Culture générale - Devenez un champion du savoir: Améliorez vos connaissances et votre QI de façon phénoménale en un temps record et exprimez-vous avec assurance dans toutes vos conversationsMagic Brain5h 12m$18 · $0.00
L'Île du crâne d'Anthony Horowitz (Analyse de l'oeuvre)LePetitLitteraire26m$29 · $0.00
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