Les habitudes qui durent
Transformez votre vie en adoptant une routine après l’autre et découvrez les habitudes des personnes hautement efficaces pour booster votre productivité, réussir durablement et atteindre vos objectifs de vie.By Eric Holt
Length3h
About this audiobook
Découvrez le pouvoir des habitudes durables !
Manquez-vous de productivité ? Frustré par des habitudes irrégulières ? Bloqué dans vos objectifs ?
Dans un quotidien effréné, il est facile de s’égarer dans des routines inefficaces. Et si vous changiez tout, une habitude à la fois ?
Eric Holt vous guide pas à pas vers une transformation durable. Vous apprendrez la science des habitudes, le habit stacking, et développerez des routines clés pour un vrai changement.
Apprenez à :
● Booster votre productivité.
● Créer des habitudes constantes.
● Atteindre vos objectifs.
● Cultiver l’autodiscipline.
● Développer un état d’esprit positif.
● Ressentir la joie de progresser.
Reprenez le contrôle. Transformez votre vie, une habitude à la fois !
Audiobook details
Rating★★★★★ 5.0 (1)
GenreSelf-Help, Education and Learning
Length3 hrs
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
2Introduction
3Chapitre 1 - Comprendre le pouvoir des habitudes
4Chapitre 2 - Identifier votre potentiel
5Chapitre 3 - La science de la formation des habitudes
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6Chapitre 4 - Construire des habitudes fondamentales pour réussir
7Bienveillance gratuite
8Chapitre 5 - Surmonter les obstacles et se défaire des mauvaises habitudes
9Chapitre 6 - Regroupement d’habitudes pour maximiser votre potentiel
10Mot de la fin
11Générique de fin
12Extrait audio
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m3.7 (118)$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m3.7 (158)$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m4.3 (67.5K)$24 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m4.3 (4.9K)$18 · $0.00
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m4.4 (2.2K)$19 · $0.00
Écoute ton corps - Tome 1Lise Bourbeau2h 35m4.2 (8.9K)$17 · $0.00
La blessure d'abandonDaniel Dufour2h 26m4.2 (915)$19 · $0.00
Acteur de votre vieDon Miguel Ruiz, Barbara Emrys3h 46m4.3 (523)$18 · $0.00
Pensouillard le hamsterSerge Marquis3h 59m4.1 (4.2K)$19 · $0.00
Contes à aimer, contes à s'aimerJacques Salomé6h 50m4.1 (340)$19 · $0.00
Présentations de la philosophieAndré Comte-Sponville4h 39m4.0 (578)$18 · $0.00
Pourquoi trop penser rend manipulableChristel Petitcollin7h 18m3.9 (1.6K)$29 · $0.00
Je pense tropChristel Petitcollin6h 13m3.8 (17.3K)$29 · $0.00
Je pense mieuxChristel Petitcollin6h 41m3.6 (3.8K)$30 · $0.00
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