Autodiscipline et gestion du temps
Développez des habitudes inébranlables, boostez votre productivité, vainquez la procrastination et renforcez votre mental pour réussir en affaires, en santé et en relations.By Harrison Walton
Length3h 42m
About this audiobook
DÉVELOPPEZ DES HABITUDES SOLIDES, VAINQUEZ LA PROCRASTINATION ET ATTEIGNEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL !
Vous avez l’impression d’être à court de temps ? Vous aimeriez être plus discipliné et productif ? Cet audiobook est votre allié pour transformer vos habitudes et reprendre le contrôle.
Vous y apprendrez à :
● Développer une autodiscipline inébranlable
● Gérer votre temps avec 4 techniques clés
● Booster votre productivité sans stress
● Renforcer votre mental pour atteindre vos objectifs
● Adopter les stratégies des personnes qui réussissent
Grâce à des conseils clairs, motivants et applicables, vous serez en mesure de changer durablement votre quotidien et de maximiser votre efficacité dans tous les domaines de votre vie.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.1 (20)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Education and Learning
Length3 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 1, 2025
LanguageFrench
Table of contents
1Générique de début
2Partie 1 - Autodiscipline
3Introduction
4Chapitre 1 - La preuve scientifique de la discipline personnelle
5Chapitre 2 - Développer un état d’esprit semblable à celui d’un moine
Show all chaptersShow less
6Chapitre 3 - Habitudes inébranlables et autodiscipline
7Chapitre 4 - Bienveillance gratuite
8Chapitre 5 - Aider les autres et accroître le succès
9Chapitre 6 - La force mentale des Navy SEALs
10Chapitre 7 - Comment augmenter sa productivité
11Chapitre 8 - Autodiscipline et réussite en affaires
12Chapitre 9 - En quoi l’autodiscipline peut-elle changer mes relations ?
13Chapitre 10 - De quelles autres façons l’autodiscipline peut-elle changer ma vie ?
14Mot de la fin
15Partie 2 - Gestion du temps
16Introduction
17Chapitre 1 - L’objectif de la gestion du temps et pourquoi elle fonctionne
18Chapitre 2 - À quel point êtes-vous productif ?
19Chapitre 3 - Quatre techniques pour mieux gérer votre temps dès aujourd’hui
20Chapitre 4 - Où vous voyez-vous dans l’avenir ?
21Chapitre 5 - Gérer votre temps pour construire l’avenir que vous désirez
22Chapitre 6 - Dix traits caractéristiques des personnes très performantes qui gèrent efficacement leur temps
23Chapitre 7 - Bienfaits physiques et émotionnels d’une bonne gestion du temps
24Chapitre 8 - Astuces de vie surprenantes pour booster votre productivité
25Chapitre 9 - Tout rassembler
26Mot de la fin
27Générique de fin
28Extrait audio
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