Length35m
About this audiobook
Este livro versa sobre um problema muito grave que é a Insônia nos dias atuais, sobretudo com as crises que temos atualmente como a COVID e seus desdobramentos na saúde das pessoas, o livro aborda questões relativas ao Estresse que por sua vez pode desencadear Insônias frequentes. O livro também versa sobre as Diversas Causas da Insônia e as Formas de Curá-la Rapidamente.Espero que este livro seja de muita utilidade a todos.
Audiobook details
GenrePsychology, Health and Wellness
Length35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 6, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1Capítulo 1: A ciência por trás .....................................................................
102.
2Os dois tipos de insônia ...........................................................................
11Musicoterapia ......................................................................................
3As causas da insônia ...............................................................................
125.
4Os fatores de risco da insônia......................................................................
13Insone .............................................................................................
5Como A Mente Funciona ..............................................................................
14Capítulo 6: Desligando .............................................................................
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6A mente e as ondas cerebrais .......................................................................
15Noite estimulante = sono ruim ......................................................................
7Capítulo Três: Sono com fome .......................................................................
16Como 'desligar' à noite ............................................................................
8Você está passando fome?............................................................................
17Conclusão ..........................................................................................
9Capítulo 4: A cura: natural e ......................................................................
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m$11 · $0.00
Superando o medoLouise Hay14m$4
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m$20 · $0.00
Manifesto da AutoestimaPatrícia Cândido4h 54m$7 · $0.00
333 Facetas Dos ManipuladoresRenato Barbosa Moreira2h 10m$6 · $0.00
Feminismo para os 99%Cinzia Arruzza, Nancy Fraser, Tithi Bhattacharya2h 51m$4 · $0.00
Contos tradicionais do BrasilLuís da Câmara Cascudo13h 17m$13 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m$6 · $0.00
O corpo fala (resumo)Pierre Weil, Roland Tompakow16m$2 · $0.00
Uma Casa De BonecasHenrik Ibsen2h 54m$6 · $0.00
EuminismoFábio Nery1h 51m$5 · $0.00
As Facetas Dos TerráqueosJohn Taylor Paiva8m$5 · $0.00
Coisa de ricoMichel Alcoforado6h 7m$14 · $0.00
FilósofasNatasha Hennemann, Fabiana Lessa9h 1m$6 · $0.00
O lugarAnnie Ernaux2h 18m$10
Direito AdministrativoRoosevelt Ferraz8h 49m$8 · $0.00
Constelações muito além das FamiliaresMilton Menezes7h 57m$10 · $0.00
De Volta Ao MosteiroJames C. Hunterjames C. Hunter5h 30m$7 · $0.00
CadeadosÍtalo Marques8h 5m$5 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m$6 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m$12 · $0.00
Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m$5 · $0.00
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m$14 · $0.00
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m$5 · $0.00
Caminhos da SaúdeTelmo da Rosa, Alexandre Oliveira Nitzke, Brenno Rossini de Ales, Rubiana Fraga Gossler, Laércio Silvio Bueno2h 39m$7 · $0.00
Detox IônicoSeverino Tavares Da Silva4h 49m$13 · $0.00
Guia 36 - Corpo HumanoRicardo Garay52m$11 · $0.00
Guia 36 - de saúde das crianças para paisSilvia Strufaldi1h 33m$11 · $0.00
Bulimia e falhas no desenvolvimento emocional primitivoAntônio Pereira Rabelo4h 20m$12 · $0.00
A Árvore Da VidaCarlos Araujo Carujo1h 54m$11 · $0.00
Cirurgias Odontológicas SegurasMaria Sonisllay Bezerra De Araujo42m$5 · $0.00
Investigações contemporâneas em Ciências da SaúdeKênia Kiefer Parreiras de Menezes6h 28m$20 · $0.00
Avaliação da Adesão aos Bundles de IPCS para Inserção e Manutenção de Cateter Venoso Central na UTI Adulto do Hospital Regional de SobradinhoAnizeth Pereira Castilho Dourado1h 43m$15 · $0.00
Declaração, Atestado E LaudoElmo Costa Cezar12m$6 · $0.00
Diário Científico De Uma PandemiaJuliana Albarelli4h 53m$7 · $0.00
Guia De Primeiros Socorros Psicológicos Em DesastresIvan Ferreira3h 34m$6 · $0.00
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