Health and Wellness

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Das Basische Prinzip. Dr. Jacobs Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit

Mit einem Vorwort von Dr. med. Ludwig M. Jacob / Mit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklichBy Barbara Simonsohn

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length6h 45m

About this audiobook

Legen Sie die Basis für ein langes und gesundes Leben! Die Übersäuerung des Organismus – ausgelöst durch falsche Ernährung und Stress – gilt als Hauptursache der sogenannten Wohlstandskrankheiten. So sind etwa pH-bedingte Verschiebungen des Kalzium-Gleichgewichts verantwortlich dafür, dass Knochen spröde werden und Arterien verkalken. Und das unheilvolle Zusammenspiel von säurebildender, salzreicher und kaliumarmer Ernährung mit dem Stresshormon Cortisol treibt den Blutdruck in die Höhe und ebnet damit den Weg für Schlaganfall und Herzinfarkt; Bluthochdruck führt inzwischen weltweit zu mehr Todesfällen als das Rauchen. Dr. med. Ludwig Manfred Jacob ist ein europaweit anerkannter Experte für Ernährungstherapie, insbesondere auf dem Gebiet der Azidose. Sein Standardwerk "Dr. Jacobs Weg" beruht auf mehr als 1.400 wissenschaftlichen Studien und beschreibt die Wirkung von Störungen des Mineralstoff- und Säure-Basen-Haushalts auf die Entstehung typischer Zivilisationserkrankungen. Der vorliegende Ratgeber erklärt leicht verständlich die profunden Erkenntnisse von Dr. Jacob und zeigt Ihnen, wie Sie mit einigen einfachen Maßnahmen – von einer kleinen Ernährungsumstellung bis hin zu ausreichend Entspannung, gutem Schlaf und Bewegung – den Teufelskreis von Übersäuerung und Stress durchbrechen können. Freuen Sie sich auf ein langes und gesundes Leben! Übersäuerung als Ursache – Symptome und Krankheiten von A bis Z Gesunde Auswege – Alternative Ernährung nach Dr. Jacob Säure-Basen-Verhältnis und Mineralstoffspiegel – Nützliche Tests, empfehlenswerte Maßnahmen Mit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklich

Healing

Audiobook details

Rating★★★★ 4.5 (16)

Includes Amazon

GenreHealth and Wellness, Other

Length6 hrs 45 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateDec 9, 2019

LanguageGerman

1Vorwort von Dr. med. Ludwig Manfred Jacob

2Einleitung: Mein Weg zu einer basischen Lebensweise

3Dr. Jacobs Weg des genussvollen Verzichts

4Verantwortung übernehmen

5Was bedeutet »Übersäuerung«?

Show all chapters

6Definition nach Dr. Jacob

7Symptome der Übersäuerung

8Der Säure-Basen-Test: Auswertung

9Das Kalzium-Paradox – warum Knochen morsch werden und Gefäße verkalken

10Die Bedeutung von Kalzium und Phosphat

11Latente metabolische Azidose und Gefäßverkalkung

12Die Störung des Kalzium-Stoffwechsels

13Die ganzheitliche Lösung für das Kalzium-Paradox

14Die extrazelluläre Matrix – der Zellzwischenraum und seine Bedeutung für die Gesundheit

15Azidose-Therapie

16Die Verschlackung der extrazellulären Matrix

17Die Entstehung von Krankheiten

18Salz – das neue »weiße Gift«

19Kalium und Natrium im Ungleichgewicht

20Die Grundlagen auf Zellebene

21Gesundheitliche Risiken des hohen Salzkonsums

22Wie könnte eine salzarme Zukunft aussehen?

23Bluthochdruck und natürliche Mittel, ihn zu senken

24Hauptursachen von Bluthochdruck

25Lebensstilverändernde Maßnahmen gegen Bluthochdruck

26Übergewicht, Diabetes und metabolisches Syndrom – die neuen Epidemien

27Zunahme von gefährlichem Bauch- und Leberfett

28Volkskrankheit Diabetes

29Das metabolische Syndrom – die Vorstufe von Diabetes

30Krebs – die häufig vermeidbare Geißel der Menschheit

31Krebsursache Übersäuerung

32Maßnahmen zur Entsäuerung bei Krebs

33Alzheimer und Demenz – das Vergessen verhindern

34Fleischlastige Ernährung fördert das Absterben von Hirnzellen

35Schutz vor Alzheimer

36Stress und Übersäuerung – Auswege aus dem Teufelskreis

37Vermehrte Ausschüttung von Stresshormonen

38Mineralstoffversorgung und Stressprophylaxe

39Krankheiten von A–Z – und was sie mit Übersäuerung zu tun haben

40ADIPOSITAS UND ÜBERGEWICHT

41ALZHEIMER

42AZIDOSE

43BLUTHOCHDRUCK

44BURN-OUT

45DARM- U. LEBERERKRANKUNGEN

46DEHYDRIERUNG

47DIABETES

48ENTZÜNDUNGEN

49ERSCHÖPFUNG

50FIBROMYALGIE

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