Cocina sin grasas rica y sabrosa
By Equipo de expertos Cocinova
Length8h 42m
About this audiobook
Una completa selección de platos sanos y apetitosos que satisfarán todos los paladares, incluso los de aquellas personas más exigentes en la mesa. Los entremeses, los caldos, las sopas y las cremas que encontrará podrán componer diversas y variadas posibilidades para disfrutar de los sabores más exquisitos. Las ensaladas, las legumbres y las verduras constituyen el grueso del primer plato de una cocina sin grasas, pero sin renunciar a los también gustosos y atractivos platos de pasta, a los de arroz o a las recetas con patata. Para practicar una cocina sin grasas no es necesario renunciar a unos segundos platos confeccionados con carnes, con aves, con pescado, con marisco y con huevos; unos platos que harán las delicias de la buena mesa. Las recetas de postres presentadas en este libro también le servirán para cuidar su peso, su salud y la línea. Con las salsas, que completan cualquier receta, se podrá variar y mejorar el sabor de los platos y de los menús presentados. Esta obra ofrece al lector un gran número de recetas para comer sin grasas, con exquisitos platos de cocina y muchos menús basados en ellas, así como las mejores propuestas para presentar otros, que sean fruto de la imaginación de cada lector al combinar las recetas. Un excelente libro pensado especialmente para todas aquellas personas que desean comer cuidando su línea y su salud, sin renunciar a la comida rica y sabrosa.
Audiobook details
GenreOther
Length8 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 30, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
13Patatas
2INTRODUCCIÓN
14Legumbres y verduras
3RECETARIO
15SEGUNDOS PLATOS
4DESAYUNOS
16Carnes y aves
5ENTRANTES
17Pescado y marisco
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6Entremeses
18Huevos
7Caldos y sopas claras
19REPOSTERÍA Y POSTRES
8Sopas espesas y cremas
20SALSAS
9PRIMEROS PLATOS
21MENÚS
10Ensaladas
22TABLAS DE VALORES NUTRITIVOS
11Pasta
23ÍNDICE DE RECETAS
12Arroz
24Las mejores ensaladas
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