Length2h 24m
About this audiobook
En este ebook se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las últimas técnicas para superarlo.Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ”llevado a la cama” los cuales no nos han dejado dormir.En este ebook se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena.Un ebook que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias.PUBLISHER: TEKTIME
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length2 hrs 24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 12, 2018
LanguageSpanish
Table of contents
1Prefacio
6Capítulo 5. Psicopatología asociada a los trastornos del sueño
2Capítulo 1. Describiendo el sueño
7Capítulo 6. Tratando de los trastornos del sueño
3Capítulo 2. La utilidad tiene el sueño
8Conclusiones
4Capítulo 3. Efectos de la privación de sueño
9Sobre Juan Moisés de la Serna
5Capítulo 4. Trastornos del sueño
КибертормозJuan Moisés De La Serna1h 9m$4.70
Fábulas Em VersoJuan Moisés De La Serna44m$4.70
Il Segreto Arcano Dei SumeriJuan Moisés De La Serna8h 8m$4.70
Riflessioni In VersiJuan Moisés De La Serna1h 30m$4.70
Esperienze Di Vita In VersiJuan Moisés De La Serna1h 26m$4.70
Pensieri In VersiJuan Moisés De La Serna1h 31m$4.70
Versos Para CriançasJuan Moisés De La Serna45m$5.80
Η Ψυχολογία Της ΕυτυχίαςJuan Moisés De La Serna1h 38m$5.80
КибербуллингJuan Moisés De La Serna1h 20m$5.80
КібербулінгJuan Moisés De La Serna1h 38m$5.80
Trabajo En PoloniaJuan Moisés De La Serna13h 9m$4.70
Aproximación A La NeuropsicologíaJuan Moisés De La Serna1h 52m$4.70
Pensamientos En VersoJuan Moisés De La Serna1h 27m$4.70
Entrenamiento En Habilidades Básicas Del Psicólogo Clínico-SanitarioJuan Moisés De La Serna1h 44m$4.70
Favole In VersiJuan Moisés De La Serna49m$4.70
Pioggia In RimeJuan Moisés De La Serna40m$4.70
Do UFOs Exist?Juan Moisés De La Serna10h 33m$5.80
الذكاء العاطفيJuan Moisés De La Serna1m$4.70
Versi Per Bambini IIJuan Moisés De La Serna46m$4.70
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormirYella A. Deeken3h 40m$11
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m$13 · $0.00
Hablemos de la locuraJosé María Álvarez8h 46m$9 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m$12 · $0.00
Meditación Guiada para Soltar y Dejar IrPatrick Lynen, Meditaciones para Dormir1h 2m$9 · $0.00
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m$24 · $0.00
Otra historia para otra psiquiatríaRafael Huertas6h 21m$9 · $0.00
Mujeres en formaAlberto García Bataller4h 33m$23
La enfermedad invisibleJosé Ramón Alonso4h 31m$11 · $0.00
Alimenta tu almaValentina Benet1h 28m$6 · $0.00
Pienso, luego como (demasiado)Vv.Aa.3h 46m$11 · $0.00
Parasitosis humanas, 5a Ed.David Botero, Marcos Restrepo41h 8m$14 · $0.00
Aceites esenciales para perrosCoqui Vega3h 16m$7 · $0.00
Entrevista e indicadores en psicoterapia y psicoanálisisAntonio Pérez-Sánchez11h 52m$8 · $0.00
Alimentacion DetoxSusana Elizabeth10h 54m$10 · $0.00
Pediatria con sentido comúnEduard Estivill14h 35m$23 · $0.00
Entre el cielo y la tierra – Viajes soñados a los lugares más mágicos del mundo (Cuentos para dormir)Patrick Lynen4h 9m$14 · $0.00
Háblame sucioArturo Javier Flores Gonzalez51m$6 · $0.00
TappingCipriano Toledo3h 24m$9 · $0.00
Libera Tu Nervio VagoYumi Park2h 13m5 (1) Only with Ultra
¡Hazlo… así sea con miedo!Ruth Soukup8h 22m$14 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m$24 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m$33 · $0.00
Afirmaciones SientíficasParamahansa Yogananda1h 12m$2 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m$17 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
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La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m$14 · $0.00
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