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Mujeres en forma
El entrenamiento adecuado para cada etapa de tu vidaBy Alberto García BatallerNarrated by Sílvia Carrera
Length4h 32m
About this audiobook
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?
¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?
¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?
¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?
Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length4 hrs 32 mins
Narrated bySílvia Carrera
FormatAudiobook
Publish dateOct 27, 2022
LanguageSpanish
Meditación Guiada para Soltar y Dejar IrPatrick Lynen, Meditaciones para Dormir1h 2m$9 · $0.00
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m$24 · $0.00
AzúcarMiguel Ángel Almodóvar3h 11m$12 · $0.00
Otra historia para otra psiquiatríaRafael Huertas6h 21m$9 · $0.00
PandemiasPeter Doherty10h 1m$18 · $0.00
PREM de Cirugía: capacitación para el ENARMSara Elisa Ortega Alonzo, José Miguel González Páramo, Susana Galván Losada11h 54m$15 · $0.00
La enfermedad invisibleJosé Ramón Alonso4h 31m$11 · $0.00
Alimenta tu almaValentina Benet1h 28m$6 · $0.00
DermatologíaRafael Falabella Falabella, Jairo Victoria Chaparro, María Isabel Barona Cabal42h 53m$19 · $0.00
VacunasPeter C. Gøtzsche9h 3m$25 · $0.00
Sex DétoxIndira Rodríguez51m$10 · $0.00
Pienso, luego como (demasiado)Vv.Aa.3h 46m$11 · $0.00
Parasitosis humanas, 5a Ed.David Botero, Marcos Restrepo41h 8m$14 · $0.00
Aceites esenciales para perrosCoqui Vega3h 16m$7 · $0.00
Entrevista e indicadores en psicoterapia y psicoanálisisAntonio Pérez-Sánchez11h 52m$8 · $0.00
Alimentacion DetoxSusana Elizabeth10h 54m$10 · $0.00
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Entre el cielo y la tierra – Viajes soñados a los lugares más mágicos del mundo (Cuentos para dormir)Patrick Lynen4h 9m$14 · $0.00
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