La enfermedad invisible
Superar la depresiónBy José Ramón Alonso
Length4h 31m
About this audiobook
En los últimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en la incidencia de la depresión.
Se trata de una enfermedad que mina de forma notable la calidad de vida de quien la padece, afecta negativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza de vida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injustamente se mantiene oculta y se aborda desde la vergüenza y el silencio culpabilizador.
Sin embargo, nadie es responsable de sufrir una depresión, ya que aquí no hay culpables. La persona deprimida no está simplemente triste o melancólica (dos emociones naturales), sino que padece una dolencia que afecta al organismo, al sistema nervioso, al pensamiento, a las emociones y al comportamiento. La buena noticia es que los pacientes deprimidos sienten que las cosas mejoran cuando saben exactamente lo que les está pasando, y se dan cuenta de que sufren una enfermedad, dura y larga pero curable.
Este libro pretende ayudar en ese proceso, destacando las cosas que contribuirán a la recuperación y aquellas en las que no se debe caer.
Audiobook details
GenreScience and Nature, Health and Wellness
Length4 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 21, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
17Causas de la depresión
2PARTE I. COMPRENDER LA DEPRESIÓN
18Teoría bioquímica
3¿Qué es la depresión?
19Teoría estructural
4Perspectiva histórica
20Teoría del fotoperíodo
5Los primeros síntomas
21Cambios en la microbiota
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6El diagnóstico
22Exceso de actividad laboral
7Tipos de depresión
23PARTE II. TRATAMIENTOS POSIBLES Y SALIDA DE LA DEPRESIÓN
8Depresión perinatal o posparto
24Tratamiento de la depresión
9Diferencias en hombres y en mujeres
25Terapia farmacológica
10Diferencias relacionadas con la edad
26Terapia electroconvulsiva
11El deprimido «feliz»
27Terapia psicológica
12El organismo deprimido
28Tratamientos para depresiones leves
13La genética de la depresión
29Tratamientos experimentales
14Diferencias en el sistema nervioso
30Salida de la depresión: apoyo a la persona deprimida
15La química de la depresión
31Un decálogo para convivir con la depresión
16Depresión y salud
32Apéndices
Series
El origen de las especiesCharles Darwin23h 11m$2 · $0.00
Clics contra la humanidadJames Williams5h 36m$11 · $0.00
10 cosas que deberías saber sobre el espacioBecky Smethurst2h 25m$10 · $0.00
Un verdor terribleBenjamín Labatut5h 21m$22
Un planeta de virusCarl Zimmer3h 28m$12 · $0.00
El último horizonteAmedeo Balbi6h 48m$13 · $0.00
Perdiendo el EdénLucy Jones10h 12m$11 · $0.00
La llamada de la selvaJack London3h 38m$12 · $0.00
Platero y yoJuan Ramón Jiménez4h 53m$1 · $0.00
La conquista del lenguajeXurxo Mariño4h 40m$11 · $0.00
Vera RubinJacqueline Mitton, Simon Mitton14h 24m$15 · $0.00
La ciencia, su método y su filosofíaMario Bunge5h 25m$12 · $0.00
SandokánEmilio Salgari8h 4m$8 · $0.00
Fenómeno de la vidaFrancisco Varela3h 5m$16 · $0.00
El cerebro del artistaMara Dierssen Sotos4h 9m$11 · $0.00
El amigoSigrid Nunez6h 28m$22 · $0.00
Las infinitas vidas de EuclidesBenjamin Wardhaugh11h 10m$13 · $0.00
NapoleónRuth Scurr14h 19m$21 · $0.00
Matemáticas básicas con aplicaciones a la ingenieríaLucio Rojas9h 18m$27 · $0.00
Moby DickHerman Melville24h 28m$2 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m$24 · $0.00
Hablemos de la locuraJosé María Álvarez8h 46m$9 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m$18 · $0.00
Curanderismo y curaciones por la feSalvador Freixedo5h 21m$6 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m$12 · $0.00
Meditación Guiada para Soltar y Dejar IrPatrick Lynen, Meditaciones para Dormir1h 2m$9 · $0.00
Sanación con sonidos tibetanos: el poder de los cuencos cantores tibetanosYeshi Dawa2h 24m$12
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