La enfermedad invisible
Superar la depresiónBy José Ramón Alonso
Length4h 31m
About this audiobook
En los últimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en la incidencia de la depresión.
Se trata de una enfermedad que mina de forma notable la calidad de vida de quien la padece, afecta negativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza de vida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injustamente se mantiene oculta y se aborda desde la vergüenza y el silencio culpabilizador.
Sin embargo, nadie es responsable de sufrir una depresión, ya que aquí no hay culpables. La persona deprimida no está simplemente triste o melancólica (dos emociones naturales), sino que padece una dolencia que afecta al organismo, al sistema nervioso, al pensamiento, a las emociones y al comportamiento. La buena noticia es que los pacientes deprimidos sienten que las cosas mejoran cuando saben exactamente lo que les está pasando, y se dan cuenta de que sufren una enfermedad, dura y larga pero curable.
Este libro pretende ayudar en ese proceso, destacando las cosas que contribuirán a la recuperación y aquellas en las que no se debe caer.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (32)
Includes Amazon, Goodreads
GenreScience and Nature, Health and Wellness
Length4 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 21, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
2PARTE I. COMPRENDER LA DEPRESIÓN
3¿Qué es la depresión?
4Perspectiva histórica
5Los primeros síntomas
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6El diagnóstico
7Tipos de depresión
8Depresión perinatal o posparto
9Diferencias en hombres y en mujeres
10Diferencias relacionadas con la edad
11El deprimido «feliz»
12El organismo deprimido
13La genética de la depresión
14Diferencias en el sistema nervioso
15La química de la depresión
16Depresión y salud
17Causas de la depresión
18Teoría bioquímica
19Teoría estructural
20Teoría del fotoperíodo
21Cambios en la microbiota
22Exceso de actividad laboral
23PARTE II. TRATAMIENTOS POSIBLES Y SALIDA DE LA DEPRESIÓN
24Tratamiento de la depresión
25Terapia farmacológica
26Terapia electroconvulsiva
27Terapia psicológica
28Tratamientos para depresiones leves
29Tratamientos experimentales
30Salida de la depresión: apoyo a la persona deprimida
31Un decálogo para convivir con la depresión
32Apéndices
Series
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