Nie potrafię cieszyć się tym, co mam - Jak przestać przesuwać szczęście na następną wersję życia
By Max Paradox
Length5h 58m
About this audiobook
Masz więcej niż kiedyś. Być może nawet część rzeczy, o których kilka lat temu marzyłeś. Lepszą pracę, większe bezpieczeństwo, wygodniejsze mieszkanie i więcej możliwości. Tylko dlaczego nadal tak łatwo pojawia się myśl: jeszcze tylko to jedno i wtedy naprawdę będzie dobrze? A kiedy osiągasz kolejny cel, mózg przesuwa metę. „Nie potrafię cieszyć się tym, co mam” to praktyczny poradnik o tym, jak przestać traktować własne życie jak wersję demonstracyjną przed prawdziwym życiem. Max Paradox pokazuje, dlaczego szybko przyzwyczajamy się do rzeczy, których wcześniej chcieliśmy, jak porównywanie z innymi odbiera satysfakcję i jak chcieć więcej bez odkładania do tego czasu całego życia.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.5 (45)
Includes Goodreads, Amazon
GenreSelf-Help
Length5 hrs 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 26, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 - Zawsze jeszcze czegoś brakuje
3Rozdział 2 - Mózg robi aktualizację bez pytania
4Rozdział 3 - Porównujesz kulisy z cudzą reklamą
5Rozdział 4 - „Będę szczęśliwy, kiedy…” to kiepska umowa
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5 - Ciągłe ulepszanie potrafi zepsuć całkiem dobre życie
7Rozdział 6 - Nie zamieniaj każdej przyjemności w projekt
8Rozdział 7 - Nie czekaj, aż wszystko będzie idealne
9Rozdział 8 - Przestań karać teraźniejszość za to, że nie jest przyszłością
10Rozdział 9 - Naucz się zauważać, zanim znowu przestanie robić wrażenie
11Rozdział 10 - Ustal, co naprawdę znaczy dla ciebie „wystarczy”
12Rozdział 11 - Przestań żyć wyłącznie w trybie następnego celu
13Rozdział 12 - Kupujesz nie rzecz, tylko obietnicę
14Rozdział 13 - Nie próbuj czuć szczęścia przez cały czas
15Rozdział 14 - Zbuduj dobre życie także z wtorków
16Rozdział 15 - Kiedy motywacja do zmiany znowu zrobi z życia poczekalnię
17Rozdział 16 - Kiedy życie naprawdę nie współpracuje
18Rozdział 17 - Nie buduj szczęścia na warunkach, których nie kontrolujesz
19Rozdział 18 - Zbuduj system, który działa również wtedy, gdy zapomnisz o całej tej książce
20Rozdział 19 - Nie wracaj do starego życia tylko dlatego, że znowu wygląda znajomo
21Rozdział 20 - Nie potrzebujesz następnego życia. Potrzebujesz używać tego
Nie Wiem, Czy To Ja Wybrałem, Czy Algorytm Wybrał za Mnie - Jak odzyskać własny gust, świadomie wybierać treści, zakupy i rozrywkę oraz sprawdzać, czy „lubię to” nie znaczy tylko „pokazano mi to 47 razy”Max Paradox5h 59m$7.70 · $0.00
I Don't Know What I Think Until I Check the Internet - How to Form Your Own Opinion First, Use the Web to Check and Broaden Your Thinking, and Stop Outsourcing Every Little Decision to a Search EngineMax Paradox6h 25m$7.70 · $0.00
Mój Szef Zmienia Priorytety Szybciej Niż Ja Zakładki - Jak pracować przy ciągłych zmianach kierunku, potwierdzać decyzje i chronić czas bez robienia pięciu wersji tego samego zadaniaMax Paradox6h 14m$7.70 · $0.00
Nie Mam Już Miejsca Poza Domem i Pracą - Jak znaleźć własną społeczność, regularne miejsca i ludzi poza obowiązkami bez zapisywania się od razu do siedmiu klubówMax Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
I Can't End a Conversation and Suddenly an Hour Has Passed - How to Politely End Phone Calls, Meetings, and Small Talk Without Inventing a Fire, a Sick Cat, or a Sudden Flight to OsloMax Paradox6h 12m$7.70 · $0.00
My Nervous System Is Always on Duty - How to Lower Everyday Tension, Return to Balance Faster, and Stop Treating Every Quiet Evening Like a Break Before the Next AlarmMax Paradox4h 53m$7.70 · $0.00
My Teenager Is in Their First Relationship, and I've Got My First Gray Hair - How to Talk About Dating, Boundaries, Respect, and Breakups Without Interrogations, Jokes About Falling in Love, or Checking Their Location Every Five MinutesMax Paradox6h 29m$7.70 · $0.00
Nie Umiem Zakończyć Rozmowy i Nagle Minęła Godzina - Jak grzecznie kończyć telefony, spotkania i pogawędki bez wymyślania pożaru, chorego kota albo nagłego lotu do OsloMax Paradox6h 4m$7.70 · $0.00
My Boss Changes Priorities Faster Than I Switch Tabs - How to Work Through Constant Changes in Direction, Confirm Decisions, and Protect Your Time Without Creating Five Versions of the Same TaskMax Paradox6h 18m$7.70 · $0.00
Mój Zespół Mówi „Wszystko OK”, a Ja Wiem, Że Nie - Jak budować bezpieczeństwo w zespole, zadawać lepsze pytania i dostawać prawdziwy feedback, zanim problem napisze własną prezentacjęMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
I Don't Know How to Be Sad Without an Immediate Fix-It Plan - How to Experience Difficult Emotions Without Numbing Them, Optimizing Them, or Turning Every Bad Day Into a Repair ProjectMax Paradox6h 11m$7.70 · $0.00
I No Longer Have a Place Beyond Home and Work - How to Find a Community of My Own, Regular Places to Go, and People Outside My Responsibilities Without Signing Up for Seven Clubs Right AwayMax Paradox6h 45m$7.70 · $0.00
I Can't Sell Things I No Longer Want - How to Price, List, and Pass Things On Efficiently Without Keeping Them for Three Years "Because I'll Take Photos Someday"Max Paradox6h 17m$7.70 · $0.00
I Can't Say I've Changed My Mind - How to Walk Back Earlier Statements, Renegotiate Agreements, and Say "I See It Differently Now" Without Being Put on Trial for TreasonMax Paradox6h 21m$7.70 · $0.00
Nastolatek Ma Pierwszy Związek, a Ja Mam Pierwszy Siwy Włos - Jak rozmawiać o randkowaniu, granicach, szacunku i rozstaniach bez przesłuchania, żartów z zakochania i śledzenia lokalizacji co pięć minutMax Paradox6h 14m$7.70 · $0.00
I Can't Negotiate, So I Pay the Sticker Price - How to Talk About Prices, Terms, and Salary Without Feeling Like You're Starting an International Trade SummitMax Paradox6h 41m$7.70 · $0.00
Nie Wiem, Co Sam Myślę, Dopóki Nie Sprawdzę Internetu - Jak najpierw formułować własne zdanie, używać sieci do sprawdzania i poszerzania myślenia oraz nie oddawać wyszukiwarce każdej małej decyzjiMax Paradox5h 54m$7.70 · $0.00
Nie Umiem Powiedzieć, Że Zmieniłem Zdanie - Jak wycofywać się z wcześniejszych deklaracji, renegocjować ustalenia i mówić „teraz widzę to inaczej” bez procesu o zdradę stanuMax Paradox5h 55m$7.70 · $0.00
Nie Umiem Negocjować, Więc Płacę Cenę z Metki - Jak rozmawiać o cenie, warunkach i wynagrodzeniu bez poczucia, że właśnie rozpoczynasz międzynarodowy szczyt handlowyMax Paradox6h 55m$7.70 · $0.00
My Teenager Wants Privacy, and I Want Hourly Reports - How to Set Boundaries, Build Trust, and Tell Healthy Privacy Apart from Situations Where a Parent Really Needs to Step InMax Paradox6h 29m$7.70 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
You may also like
Wracam do Pracy i Czuję Się Jak Stażysta we Własnym Zawodzie - Jak wrócić po dłuższej przerwie, odbudować pewność siebie, nadrobić zmiany i nie próbować udowodnić wszystkiego w pierwsze trzy dniMax Paradox4h 54m$7.70 · $0.00
Jak zbudować pewność siebie od podstaw - Jak przestać się wycofywać, zacząć ufać sobie i działać mimo niepewnościMax Paradox5h 12m4.5 (68)$7.80 · $0.00
Poradnik jak nie brać wszystkiego do siebie - Praktyczny system budowania odporności emocjonalnejMax Paradox4h 51m$7.80 · $0.00
Poradnik budowania nawyków oraz jak nie zrezygnować - System trwałej konsekwencji i świadomej wytrwałości.Max Paradox4h 38m$7.80 · $0.00
Sygnały i rutyny. Naukowe podejście do budowania trwałych nawyków.Wiedza24h.pl1h 57m$3.30 · $0.00
Poradnik jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem - system świadomego kierowania własnym losemMax Paradox4h 45m$7.80 · $0.00
Nie Umiem Przyjąć Komplementu Bez Natychmiastowego „Ale” - Jak przyjmować uznanie, nie umniejszać sobie i nie odbijać każdego dobrego słowa jak piłeczki pingpongowejMax Paradox6h 11m$7.60
Tu leżą twoje pieniądzeRobert Stabach1h 45m$9 · $0.00
Mindfulness krok po kroku. Ćwiczenia, które działająWiedza24h.pl1h 14m$3.30 · $0.00
Mistrz Medytacji: Odmień Swój Umysł i ŻycieMateusz Janeczek3h 59m$6.40 · $0.00
Manifestacja dla Początkujących – Przewodnik dla początkujących po prawie przyciągania i uważnym myśleniuMateusz Janeczek5h 10m4.5 (12)$6.40 · $0.00
Poradnik jak przestać żyć od wypłaty do wypłaty - system budowania stabilności finansowejMax Paradox4h 48m$7.80 · $0.00
Rób swoje, nawet gdy nikt nie patrzyŁukasz Nester7h 33m$5.40 · $0.00
Biegacz z odzysku. Część 2: Forma bez spinyŁukasz Nester23h 28m$4.80 · $0.00
Wszyscy mają lepiej ode mnie - Jak przestać porównywać swoje życie z cudzym highlightemMax Paradox4h 45m$7.80 · $0.00
Idę Naprawić Jeden Ząb i Dostaję Plan Odbudowy Całego Człowieka - Jak przygotować pytania o wieloetapowe leczenie stomatologiczne, porównywać kosztorysy i organizować kolejne wizyty z lekarzem bez podejmowania wszystkich decyzji między fotelem a termMax Paradox5h 59m$7.60
Wszyscy Wysyłają Mi Głosówki, a Ja Mam Tylko Jedno Życie - Jak ustalić zasady komunikacji, odsłuchiwać to, co ważne, i odpowiadać bez poświęcania pół dnia na wiadomości, które mogły być trzema zdaniamiMax Paradox5h 57m$7.70 · $0.00
Poradnik Jak budować zdrowy związek - Kompletny przewodnik budowania trwałej relacjiMax Paradox4h 57m4.7 (42)$7.80 · $0.00
Zajechani. Instrukcja obsługi wypalonego człowiekaWiedza24h.pl58m$2.60 · $0.00
Poradnik jak dostać awans i więcej zarabiać - System 4 Filarów strategicznego wzrostu dochoduMax Paradox4h 14m$7.80 · $0.00